上週三到九如上課，今天留在博愛上課，發現博愛週三晚的課表好精彩，認真要待可以上好幾堂呢！不過今天的我忍住沒走進飛輪教室，只有連二上Zumba(連若椏)+熱血戰鼓( Alan)，說不定下次可以連三哦~🤔
先前就聽過連若椏老師的大名，也看過一些她跳舞的影片(她是IG有十幾萬粉絲的網紅)，怎麼看都是一位超級性感妖嬌的大美女，之前Carter老師還說我們應該跟這位老師學習性感，想不到看到本人感覺完全不一樣，可能跟她今天的打扮比較美式有關係，今天的她帶點帥氣，帶點健康的性感，從每一個舞步到課程的帶動、與同學們的互動，每個pose、每句話都感覺超級專業，根本就像是綜藝節目上的明星🤩，但又有點可愛，說起話來有點像YOYO台的大姐姐！更讓人印象深刻的是，她的肢體好柔軟又有力！而那超級纖細、超級靈活，又有馬甲線的腰，就是傳說中的水蛇腰吧？😱
總之，是一位會讓人心嚮往之的老師，又要感嘆一句，我何德何能能上到這樣一堂課啊！？🥹
連著上第二堂是Alan老師的戰鼓，這又是滿班的一堂，所有的鼓棒都發完了，還好我是連二，不致於進不去教室。今天是我第三次上這一套戰鼓，動作已經算熟悉了，老師會一直提醒要蹲低、要抬高，以確保訓練的目的和強度！必須要說Alan老師真的有鷹眼，我今天只有發呆3秒，居然就被發現了！！！😱
這一套我最喜歡的是最後面利用大球做肌力的部份，有一組動作是一邊側身跪著倚靠著大球，另一邊的腳要側向伸直向上抬或者是側彎讓膝蓋碰手肘，我的左邊好像比較弱，做到後面表情十分猙獰(我發現我最喜歡的，都是自己做不好有待提升的😅)~~覺得熱血戰鼓真的是好有創意的一門課，一顆大瑜珈球可以玩出那麼多名堂！課後腦海中還是一直在播放戰鼓的音樂，到底是為什麼上Alan老師的戰鼓，會格外的餘音繞樑呢？
週三晚上在博愛，感覺幸福又充實！以後應該就黏在這裡了...🥰
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