下午上赫恩老師的武力對決，今天站在第一排正中間的超級搖滾區，跟著那音樂、動作和老師的帶領全心融入，真心覺得很棒很享受！除了這一套本身就是音樂好聽，動作設計很讚之外，老師的帶領更讓我看到團課老師運動、教育和娛樂三重專業的內涵！
在健工南區上課必追的老師之一，就是赫恩老師！他也是多才多藝的老師，上過他的樂活極球、樂活瑜珈、熱血戰鼓、武力對決、i-Party、輕有氧和飛輪都超級讚，最近發現他也有帶新課Disco 45，也要找機會上上看！
喜歡赫恩的同學都來按個讚吧🥰
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最近在跟Chat GPT諮詢移民的做法，因為要考量到孩子未來在美國就學的學費(州民或非州民差很多，又涉及居住時間的證明規劃)，還有各州的生活費等，因為兩個孩子都在役齡，又涉及台灣兵役的問題，再加上未來有不同的規劃(一個想從軍，一個計劃出去念研究所)...，我頭超大，所以提出各式各... -
下午上赫恩老師的武力對決，今天站在第一排正中間的超級搖滾區，跟著那音樂、動作和老師的帶領全心融入，真心覺得很棒很享受！除了這一套本身就是音樂好聽，動作設計很讚之外，老師的帶領更讓我看到團課老師運動、教育和娛樂三重專業的內涵！ 赫恩最大的特色應該是他無論何時總保持微笑和耐心面對學員... -
今天聽喜馬拉雅音頻課程林紫的心理課，學到自我覺察應避免的"線性思維"，覺得這也跟我的自我發現經驗有關聯，還記得之前在報社工作時，同事就跟我說過，事情並不是非黑即白，還有更多的灰色，那時思考這個問題，總覺得這應該是某些為自己卸責之詞，但後來愈來愈發覺有道理。 今...
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