今天的高雄上午也下大雨，晚上也下大雨，還好在我想上課的下午，雨神終願意歇停一會兒，趁空檔到博愛連二了Power Pilates和武力對決(Michelle)。像這種天氣，果然沒下雨的時候就要把握時間出門上課呢！
今天的兩堂課上的都是新套數(PP是第24套，武力是第8套)，雖然說是新套數，但是這一套PP今天是我第三次上課了，武力則只是第一次。
今天的Power Pilates，Michelle老師上得真好，針對躺著和趴著的動作，因為博愛的舞台比較高，躺下/趴下可能會看不到，老師會先讓大家坐著看她的動作示範；每個動作老師都提醒得很多而且超級仔細，感覺她一定經過特別用心的備課。老師還會示範常見的錯誤，以及和正確動作的對比，我覺得這也很棒！雖然這麼仔細，雖然今天只是第一次上這一套，但她居然還提早了2分鐘上完呢！真是太厲害了！
我很喜歡第24套的PP，音樂很好聽，動作做到位的話真的很有感覺！像是這一套裡面趴著練背的動作、橋式加踢腳，還有百式呼吸的動作設計都很有層次，我都很喜歡！不過如果說到訓練度，真的還是昨天上的愛瑪老師的皮拉提斯(非套裝課程)比較夠力，畢竟上Power Pilates我好像蠻久沒冒汗或酸痛了。
第二堂的武力對決，一樣是Michelle老師上課，Michelle老師的動作真的很帥、充滿力量，跳得高，踢腳很好看，看她上課是很舒服的事，只是我想如果我上這堂課耗400卡，她一堂課應該耗6、700卡吧！實在太拼了啊！
這一套音樂好聽，動作也還蠻帥的，第一次上課的我還經常會忘記或錯亂，但感覺很"有氧"！動作都很快啊！趕火車似的！雖然好像沒什麼太困難的動作，但是應該需要再花點時間熟練熟練，才能順利連貫呢！
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