因為被小孩傳染流感在家休養，這一週以來只有上4堂課，其中有2堂是今天連二的全能踏板(英竣)和輕流動(Renee)，覺得沒有錯過週日的課真是太幸運了呢！
上週全能踏板感覺到對第22套動作的熟悉，下課後就問老師什麼時候要開始混舊套數，那時他說應該還沒吧，想不到今天就混了好幾首！又是跳得跟瘋子一樣的開心好玩、在踏板上優美的轉身，加上盛大的派對感，幾乎每一首都讓人忍不住笑不攏嘴，心裡的幸福感滿溢！
老師今天混了一首要拿槓片的，速度比原本22套拿槓片的要慢，但也因此更有訓練感；有一首的腳步比較複雜，我錯了好幾次，想不到最後一次我正以為自己要做對時，居然又跟老師不一樣！結果原來是老師做錯，大家都笑開了😆！後面連著二、三首音樂是高強度的動作，然後我左手邊的同學就提早離場了，我後面的小男生到波比跳跳時也終於決定走到教室最後面觀賞大家表演。最後老師落下一句：誰說第22套累的😂。
下課後同學都開心分享今天的快樂，真的太嗨了啊！
第二堂是輕流動(Renee)，發現這是一堂很耐上的課，動作熟悉後，就可以專注在把動作做得標準和優美，所以這個時候一定要有鏡子，看著鏡子裡的自己如行雲流水般推掌，還蠻開心的！
很喜歡Renee老師，她的輕流動教得真好，前半段的流動，動作優美之外，也拆解得十分清楚，很容易就能跟上；後半段的流動，對動作的提醒十分細節，哪裡要用力、哪裡要伸展都有提醒，讓我們不管是練核心或伸展都能更到位；還有錯誤動作的示範，讓人更清楚正確的關鍵所在！老師今天有提醒下一季她的全能槓鈴會在博愛週三晚上的八點半到九點半，好期待呢！
附上今天踏板的一首歌，當時真的如歌詞一樣，感覺we have a good time呢！
https://youtu.be/c6Kpv5duuY0?si=KMau9eBpEEA3y4qq
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