這幾天因為小孩生病在家，每天都只有上1-2堂課，週二下午的課是下午Ape老師的Zumba，哎呀！真是超沉浸又充滿幸福感，讓原本黑白的生活都變成充滿彩色泡泡了！
很喜歡Ape老師今天的選曲，整堂課的氛圍感覺從一開始強烈的節奏，似乎愈到中後段愈讓人沉浸到渾然忘我，最後再來一首強烈的，用極致的動感畫上完美的ending！跳Zumba最難的，我覺得是快速的電臀，也是最可以看出老師和學員差異的地方，Ape老師真的是太厲害的超級電臀呢！還有，雖然不能說話，但他的表情互動真的超細膩超強的！我們動作做對時他會表達肯定，做得零零落落時他也會搖頭表達無奈，害我連做錯時都會覺得很好笑！
週三早上終於又回到建國廠上課了，是連二的Zumba和武力對決(Carter)。今天的Zumba氣氛也很棒，有一首歌，老師把學員分成兩邊面向中間，兩邊各有一個人(主帥)帶領動作，我腦補有一段舞步像是模擬兩軍騎著馬對戰，短兵相接，感覺好有趣哦，想不到Zumba也能有戰鬥風呢！今天老師在課前還教了一首新的，是Super Lady，覺得編舞好可愛，在老師的演繹下，感覺像是真的看到一個強壯又傲嬌的女超人呢！
Zumba是一堂神奇的課，隨著不同老師的帶領、不同的選曲和順序、不同的動作，會有截然不同的氛圍！每次有新舊歌曲夾雜，讓每堂課都有愈來愈熟悉的開心，以及學新舞步的有趣！特別愛看六、七十歲的長者跳Zumba時沉浸的搖擺舞動，在這1個小時的時間，應該大家都回到二十歲了吧！？上Zumba時好像會有滿滿的幸福感，應該是會讓大腦產生多巴胺？不知道有沒有人研究過呢？
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