第二次上第六套武力對決，感覺愈來愈喜歡了！上次新動作和舊的頭腦一直打架的組合，今天大部份都做對了，也開始有餘裕留意細節，像是側踢腳尖要朝下用腳刀攻擊，旋踢後身體要轉正，以及下蹲要確實蹲下去、向旁邊和向後的長距離踢擊時另一隻腳都要先踩超過要踢的那隻腳...。這一套除了長距離的踢擊，還有向前後向後長距離的組合，像是一組動作裡面包括了向前的出拳、閃躲和向後的踢擊，除了肢體的協調能力，更需要認知能力，可以刺激大腦的專注和記憶，也是我很喜歡的點！💫
昭聖老師的課，感覺真的很像演唱會，除了老師偶而哼唱兩句很好聽之外，喊聲、倒數還有搞笑，真的超會帶氣氛！會讓學員很有幸福感！難怪總是整間教室站滿滿！細節的提醒也很多，他最常提醒我們要跟著音樂的節拍動作，還會把動作編進音樂裡做為提醒，真的很好笑又很有用呢！😆
其實今天待博愛，最重要的目的是為了上第二堂的飛輪，最近飛輪上太少了，汗流的不夠多，今天補一下進度，所以上完武力對決就走進飛輪教室。今天的飛輪老師是小風，也是我很喜歡的飛輪老師，喜歡她選的音樂，還有整堂課的妙語如珠。
小風老師說，所有的課程裡，飛輪老師最好當也最難當，因為不是加重就是加快，動作不是站著踩就是站著踩，但是如果老師講話不好聽，音樂又難聽，大家就會想走出去。不過有時講十句話，問學員好不好，大家只無精打采回一個"好"，所以還要學會自問自答。呵呵~我最佩服小風老師的就是，她真的可以講一整堂課呢！而且是很好聽的，是一直支撐學員繼續騎的力量呢！💖
老師說下週要分享春酒趣事，飛輪課好玩的地方，就是可以聽老師分享生活趣事！可是怎麼辦？下週我想回建國....😩
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