今天的全能踏板,就是請到英竣老師來代課,這對於原本因為週末要去玩而不能上課的我來說,真是個好消息!很喜歡英竣的全能踏板,因為今天上的和上週有些許不同,上週上的又和上上週些許不同,讓我們溫故而知新,還融入了舊套數那些高強度的動作:蹲跳蹲、弓箭步蹲跳、波比跳...,一個小時的訓練不只有趣,效益也真的是很高呢!
覺得他的課,需要對全能踏板有一定的熟悉度,看他示範一次或者聽口指令就要能對應做出動作(不然應該會眼神死🫨😵💫😧...)。不過我也覺得博愛上踏板的同學真的普遍來說都很厲害,反應都相當快呢!老師說他沒帶過博愛白天的班,所以今天的動作比較簡單,先看看同學的程度,他也覺得很不錯哦!
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