不是老人痴呆，是慣性使然

不知道各位會不會像我一樣，很多事做完了，事後別人問起，卻怎麼也想不出來做了沒有；或者原本對事情有好的想法，想說做的時候要試試看，結果在做的時候卻完全忘了，只按原本的方式做完.....

原本我以為，是自己記性變差了，還擔心是不是得了老人痴呆症的前兆，直到發現國二的大兒子，居然也不時有這種狀況，旁觀的我才突然發現，原來是慣性使然。

兒子每次吃飯時總習慣把腳盤在椅子上，拿著碗縮起來吃飯，先生對此糾正多次，但是已經養成習慣的事情，卻很難改掉。我跟兒子說，或許我們應該在吃飯時稍稍提起覺知，當坐下時，先覺知到自己要吃飯了，把椅子拉近餐桌，腳就沒有空間可以盤起來了。

我跟兒子說，有沒有發現，在日常生活中，我們常常都用自動駕駛的狀態，所以很多事情做了沒有都不知道，也沒有去想過怎樣做比較好。兒子說，好像是耶！於是我跟兒子說，如果可以常常提醒自己，試著提起覺知，會比較好，但是是很不容易做到的，我們一起試試看。兒子回覆說好。

其實我也不知道這樣子說他懂不懂，但是看起來好像懂的樣子......(真是有慧根啊~)。不過懂是一回事，要記得提醒自己，又是另一回事呢！