高潮迭起的輕有氧

週六早上在博愛上了久違的輕有氧(赫恩)，哎呀！我怎麼能有"一整個季"都錯過這麼有趣的課？！除了前面的暖身稍稍平淡以外，後面每跳完一首我都在想，這一首好好玩，應該就是這一套的高潮了，想不到卻是高潮迭起啊！動作設計真是太可愛了！透過反覆的練習，讓記性不好的我也能享受到有氧舞蹈轉圈、飛舞的快樂！真是太幸福了！💃

記得二年多前在高師大上課時，去修了昭聖老師的課，那時輕有氧應該還在籌備階段吧，老師就提到這是為了讓上free style有氧課很挫折的學員開發的課程，所以如今我們能享受到這種快樂，真的要覺得很感恩呢！💝

這一套輕有氧很好玩之外，赫恩老師的帶領也真是太棒了！總是能把讓頭腦打結的動作拆解得那麼清楚，還有口令可以幫助記憶，動作示範又那麼有舞感，光是看都很幸福啊！💫

這一套動作有幾首感覺需要更多的記憶，記得今天老師拆解一首的4組動作，拆解完第4組，問我們第2組是什麼，結果大家都面面相覷，真的很好笑！😆

我已經開始期待在幾堂課熟練後能帶來的身體和心的飛舞了~💞