接著再走進飛輪教室，上次對九如飛輪的阻力調整充滿問號，綜合之前問老師和同學的結論，今天換到老師側邊的位置，觀察並比照老師的阻力調整，感覺真的有差！一是今天的車阻力調整比較有感覺，二是上次我真的轉得太少，原來站姿時老師加重了四圈，那我轉一圈會沒感覺也是正常的吧...😅。喜歡力瑋飛輪的選曲，很澎湃，踩起來很有感覺。
就算喜歡上的課總是那幾堂，但是每次還是要打開耳朵仔細聽老師的提醒，張開眼睛仔細看老師的動作，一定會有新收穫！😉
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下午上赫恩老師的武力對決，今天站在第一排正中間的超級搖滾區，跟著那音樂、動作和老師的帶領全心融入，真心覺得很棒很享受！除了這一套本身就是音樂好聽，動作設計很讚之外，老師的帶領更讓我看到團課老師運動、教育和娛樂三重專業的內涵！ 赫恩最大的特色應該是他無論何時總保持微笑和耐心面對學員... -
我們總忍不住想要把內心的想法注入孩子的大腦裡，希望他們自此就懂得孝順、友愛、分享、合群、禮貌、用功、友情，甚至找到人生的方向...... 但是像我們這個年紀的大人，自己都懂得孝順、友愛、分享、合群、禮貌、用功、友情，甚至找到人生的方向了嗎？ 回憶一下，如果我們曾經懂得孝順...
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星期一的下午，是連著兩堂的全能踏板(家豪)+E-CYCLE肌力循環(Mixer)。每次要上全能踏板都很開心很期待，因為這是本季我一個星期開始的第一堂課，又是很喜歡的老師家豪教的，再加上音樂好聽，搭配基本有氧舞步的動作也超優美讓人超喜歡。 今天的我也突然發現，在踏板跳上跳下的弓箭步...
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