最近好不容易有空，又開啟了天天上課的幸福，今天早上去了久違的九如廠，連二力瑋的戰鬥有氧和飛輪，一早的二堂高強度爆汗課程，有完成某種使命的感覺，身心都超級充實的啊！
現在的康貝應該是第102套吧？不知道上了多少次了，對我來說卻是第一次，不過，動作組合雖然陌生，動作卻不是太陌生，不難上手，只是好像少了一些比較有挑戰的動作(像是跳踢)比較可惜。力瑋的帶領依舊是層次分明，而且總是很能保持高昂的情緒帶動，讓大家總是忍不住想撩落去！心跳還是飆到180+，邊伏地挺身邊滴汗的感覺真是美好啊！
連二進入更久違的飛輪教室，上次進九如的飛輪教室說不定已經是半年前了吧？久到連飛輪車的設定都要重新摸索...。對九如廠的飛輪車可以說是充滿問號，雖然據說是很古早的車款，其實是很好騎，但是阻力的調整卻不太好抓，相較於博愛的車每次都只是往下調一小格，這裡我都轉半圈、一圈還不確定有沒有調到，到後來改成先壓再轉才比較有調整到的感覺，但是好像又會調太多，可能還需要再熟悉、拿捏一下。
也是好一陣子沒上飛輪課了！前天上小風老師的飛輪課，站姿速度快時還有點腳軟的感覺，今天就比較穩當了，果然應該多排幾堂！力瑋的飛輪選曲也是蠻熱鬧的，像是大忠老師的選曲一樣，可以讓人心無雜念很專注在踩踏時身體的動作上，今天的連二，真的流汗流得很夠本呢！
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