No Pain No Gain

又要再讚嘆一下博愛本季的課表，週四下午有Carter老師的極限槓鈴，非常想念他呢！以致於一進教室聽到老師播的音樂就開始沸騰了，心裡澎湃地感覺好愛槓鈴、好期待上課！果然又是充實的一堂課，也感覺到自己正在逐步重拾因偷懶一個月而弱化的肌力呢！

今天Carter老師帶的極限槓鈴，應該是我最認真上課時，最熟悉的"第一套"吧？回想那時一週會上兩堂極限槓鈴呢，所以聽著音樂，仿佛也聽到當初昭聖老師的歌聲，以及Alan老師的No Pain No Gain~

Carter老師的槓鈴也上得很專業哦，會提醒很多動作的細節，也會特別提醒並示範很多經常做卻容易做錯的動作，像是胸推時肩膀要下沉，穩定貼在踏板上、深蹲要收核心不要翹屁股...，今天有新同學，我覺得課堂上有新同學是很棒的，因為會讓一直讓老師記得要提醒些什麼！博愛的同學們也都很有同學愛，大家都主動幫新同學拿器材呢！

專業之外，Carter老師的課，Power和動感也是一定要的，讓人不會想給自己留餘地！不過我真的變弱了，過往猶有餘裕的重量，今天還是有幾次稍微感到吃力，要趕快補回來才行！

喜歡的課變多了，工作忙的地方也暫告一段落，還有什麼比這更棒呢？！