說康貝康貝就到

好久沒上戰鬥有氧(康貝)了，但是早上看課表，居然看到博愛下午有子翔老師的戰鬥有氧？而且不是前面有紅色小三角形的代課，下週也有！一方面有疑問，一方面也很開心，因為他的康貝很有POWER，我很喜歡！到廠館才知道原本Strong Nation的Aiden老師有事！所以9月的後面三週這時段換成康貝~

子翔老師的戰鬥有氧我一直很愛！今天老師帶來的是第100套，這一套對康貝來說應該也算很重要的里程碑吧！雖然好像沒有特別新鮮的動作，但我還算蠻喜歡的！印象深刻的地方是push up和波比跳完，連出拳都軟掉了😅，running man蠻多的，還有最後的肌力有C形彎曲和側棒式我都覺得有練到！老師的帶領真的很威，會讓人很投入😆，最過癮的還是15秒、30秒簡單的連續直拳，很有真的要把人揍到流鼻血的感覺！😏

不過蠻多連續技在老師示範完一次以後我就忘了，後面就亂打😅...也有可能是因為雖然我是第一次上這套，但是老師覺得大家都熟悉了，所以有些動作拆解沒有那麼仔細吧~

之前看FORCE有介紹過子翔，正職工作居然是室內設計師！！！真的不像！我原本以為應該是軍人之類的😅