風格迥異卻各有代表性的連二

今天晚上在九如廠的連二，分別是芭蕾核心(Ellie)和極限戰鬥(西恩)，對我來說都很有新鮮感，因為芭蕾核心是Ellie老師的自編課程，本季才開始，而這也是我第一次上西恩老師的極限戰鬥呢！

芭蕾核心就是一堂專門訓練核心的課，但是會用道具，今天用的是小瑜珈球，老師說之後還會用到大瑜珈球，也可能會用到滑行板(What's that？)上完課覺得，這就是一堂要用道具的皮拉提斯，利用瑜珈球等道具創造不穩定來加強核心的穩定訓練，適合想要更了解核心訓練及道具輔助的同學，但因為不是套裝課程，老師會花時間在講解以及檢查動作，所以節奏沒有套裝課程那麼快，但也正因為比較慢，所以也可以用來檢視自己的核心力量有何不足之處。

Ellie老師是我很喜歡的老師，也是少數讓我有動力在晚上出門上課的老師，因為她很用心，經常會做很多其實她不用做的事(像是提早10分鐘做比較難的動作拆解，或者套裝課還下台檢視同學動作等等)，對動作的說明更是非常詳盡，上她的課總是會感覺特別有收穫呢！

第二堂是快要瀕臨絕種的極限戰鬥，人很多！極限戰鬥在戰鬥系列的課程裡算是獨具特色的一門課，因為充滿對戰與挑戰的樂趣，也發現極限戰鬥是個很能讓老師展現個人特色的一門課，目前上過三位老師的課(家豪、Ting和西恩)，結構不完全相同，共通點就是好玩，很能有面對挑戰的興奮感。

覺得極限戰鬥像是音樂配合動作，而不是動作配合音樂，最喜歡音樂搭配出拳出腳時會有打擊聲，很可愛！這門課含括了多種訓練目的，除了訓練動作、肌力外，還訓練反應，很好玩，其實感覺動作比武力對決、戰鬥有氧要單純，雖然沒有不停在動，但是累度卻差不多耶！？

週三晚上的連二，可以上到這風格迥異卻各有代表性的連二，值得好好珍惜！