今天星期3 我卻去跳5

今天的高雄好冷，偶而還下點毛毛雨，但早上還是像被催眠一樣穿著羽絨外套騎車去同盟廠。心想今天上課的人不知道會不會變少，結果還是很多人，而且大家早早就站定位在準備了！可知這絕對是真愛啊！！！🥰

早上9點是Alan老師的輕有氧，跳得太開心了！上完課意猶未盡，於是又再加上一堂樂活瑜珈，果然是正確的選擇。因為今天老師針對兩個我一直有點疑問的動作做拆解和說明，一個是座椅式+扭轉+一隻腳向後伸的動作，遵循著老師的拆解，第一次成功把腳向後蹬出去了；另一個是兩隻手交疊在胸口下方伸展肩膀的動作，因為更了解具體的動作步驟，終於有做對的感覺，覺得太神奇了！剛剛好就是這一套裡面2個我做起來不踏實的動作，今天一次解決了！😁

下午Carter老師去同盟代課Zumba，於是我又再騎了一趟同盟...😌。大概數了一下，發現同盟那個不大的有氧教室，今天大概塞進七十個人！！真是我目前為止僅見的盛況啊！今天的Zumba應該跟上週六老師到博愛代課的內容一樣，也是一樣超嗨的用力扭腰擺臀和抖胸！再跳一次感覺更進入狀況了，有一首歌老師還請一位同學一起上台帶領！太神奇了！為什麼同學已經這麼熟練了呢？！

今天星期三，我卻去跳舞，不管什麼燃脂，也不管什麼重訓，就是哪邊開心哪邊去😁這樣的一天是不是太精彩幸福了呢？！💃