原本週三只有早上昭聖老師的課，因為Jun要來博愛上X55而破例(HAHA，連代課兩週，所以已經破例2週了😅)，因為喜歡的老師+喜歡的課=一定要上。
我不想再說我有多喜歡Jun的X55了，以免大家覺得太煩😆，不過他的X55就是青春洋溢又充滿能量！今天他混了幾首新動作，看起來很難，但做起來卻還好，蠻好玩的！今天也有一些小動作被他提醒(雙腳打開深蹲跳的深蹲要腳跟著地)，下次要記得修正。
記得第一次上X55就是他的課，他要求新生先不要拿踏板，結果那次因為覺得強度還好，不懂得重點在哪裡，就沒再去上，但聽朋友說拿踏板超酸，才再去挑戰。多上幾次課才慢慢聽懂課程的訓練重點，每次都給自己多一點的要求：學習hold住核心、屁股向後推、穩住膝蓋...。
陸續上過幾個老師的X55，老師各有特色，但共同的就是都很有power！偶而會出現一些簡直像特技表演的動作，做到會很有成就感，愈上就愈喜歡。X55真的是非常有特色的一門課，建議新同學不要一次就被嚇到，可以挑戰三堂再決定要不要繼續。其實很多事情有心理準備就不會那麼可怕了。
因為今天忘了帶水，又只有帶一條小方巾，原本下課是打算要回家的，結果外面正下著大雨，我想應該是叫我留下來踩飛輪吧，於是又回四樓買罐礦泉水走進飛輪教室。Jun的飛輪課總是很歡樂，每次都會放一些老歌叫大家一起唱，今天踩的是耐力，長達5分鐘以上的站姿跑步就在享受音樂中跑完了！還聽他分享他學自由潛水的經驗，蠻有趣的！
很謝謝他每次都留意我的姿勢給我提醒，飛輪也是，已經完全把低頭閉眼睛的習慣改掉了，踩了這麼久，也還有很多可以再調整的呢！
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