週六早上面臨靈魂的拷問，究竟要上力瑋的戰鬥有氧還是小風的飛輪呢？在心裡拔河了老半天，結果，幸好發現小風晚上在同盟還有一場，那就沒有懸念了😊
到九如時先遇到Alan老師，停車時又遇到昭聖老師，一問才知道他們今天要拍新課程的影片呢！原來是在九如拍的啊...
今天上戰鬥有氧的人一樣超多，而且感覺力瑋心情不錯，帶動氣氛超熱烈，他做的每個動作也都超級有力與美的感覺，超好看的！我基本上覺得光是看他表演就很值得跑這一趟了！不知道有同學上過力瑋的戰鬥有氧嗎？是否有同感呢？
課後問他怎麼有辦法把每個動作都做得那麼好看，是不是對著鏡子練？他每次都說有比他打得更好看的，我還真的沒有看過呢！不過他說一開始他也打得不好，是一直練才像現在那麼順而且有力量感。
力瑋也是體育系的科班出身，跟家豪一樣，他的每個動作或出力的提醒都很精準，他今天也有糾正一些同學的動作，讓人一聽/一看就懂，真的很優秀呢！
這第95套的動作比較單純，經常有連續30秒只做同一個踢、跳踢或出拳，或者連續十幾下的側踢等等，可以透過重覆試著好好把動作做好、打出力量，最喜歡的是一個跳起來的側向飛踢，是爆發力的訓練，很帥，可惜這個動作只有兩次，剛摸到邊就結束了~~
總之，今天來九如來對了...應該整天都會感覺活力滿滿很開心呢！
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