今早到九如上戰鬥有氧(力瑋),已經兩週沒有上這堂課,大部份已經換成第94套的動作了,覺得比第93套喜歡一點,很多單一動作力量的呈現,像是連續128下的向前出拳,32下的肘擊,還有不少跳踢、弓箭步交互跳蹲,雖然動作單純,但如果有稍微用心做確實一點的話,可以把動作練漂亮,強度也會比較夠。但是就不像93套一樣有讓人特別印象深刻的音樂。
不過力瑋覺得這一套比較簡單,也可能是因為我第一次上所以覺得比較有趣?總之,力瑋的戰鬥有氧真的上得很讚,打拳超好看,特別他開心的時候更放,上得更好(還蠻明顯的),他今天感覺心情不錯!
今天也遇到二位博愛跨廠來的同學呢!(我真想知道他們一天上幾堂課!)其中有一位是剛開始來上戰鬥有氧,她也聽說力瑋的槓鈴不錯。不過週四早上8點要出現在同盟,對我來說真的有一點考驗!
下週九如的大教室借戰鼓新訓,所以戰鬥有氧暫停一次,不過中午的飛輪還是照常~
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