1.弟弟今天去全中運，感恩老天保他平安抵達
2.今天準備健康識能的作業，應該找到自己體脂居高不下的原因了，感謝老師出這麼實用的作業，也感謝專家們在網路的分享，以及採訪對象送的體脂秤~(重點還是要自己做對&足量的運動)，也真的認清生活上健康識能的課題，真的是很個人化的，必須自己針對自己的問題做整體性的理解、規畫和實踐，並且不斷檢視和調整，才能真正改變~
3.今天在FB社群分享和孩子互動的心得，感恩眾多同學給予正向回應~
4.感恩今天跳舞的時候靈感又來了，真的要每天排時間跳舞才對!
5.感恩好友跟我討論她婆婆手沒有力量的問題，讓我能跟她分享所學，在別人的需要上找到自己的價值!
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