增進讀書效率的20分鐘計時器管理

增進讀書效率的20分鐘計時器管理

上週六老公去爬北大武山，我和孩子在家，想起要帶孩子一起試試前陣子學到的讀書方法，拿著計時器，跟孩子說，我們來試試20分鐘專心讀書，看能讀多少~

於是我們3個把要讀的書和讀書工具的尺準備好，計時器按下去......。

中間我們真的很專心，老大驚訝的發現，他看完一個單元的地理，並復習第一次段考至今的新教內容，居然只花費16分鐘！(我請他先預習整個單元，再復習段考後老師新教的內容)；老二也是不到20分鐘，就把週一要小考的國語範圍準備完了；我則在20分鐘內，看了楊定一的書"全部的你"超過100頁！！！

在專心20分鐘後的休息10分鐘，也讓孩子們深刻感受到光陰的飛逝啊~~~~~~

這效率很讓我們3個人驚豔！

但我不想一次把孩子的胃口搞壞，只是讓他們體驗一下，感受一下，於是2個回合以後，他們2個就一起玩家裡WII的瑪莉歐賽車了。

老大回饋說，以後晚上讀書，他也要用計時器管理，但他覺得20分鐘有點短；兩個孩子平常都喜歡在YOUTUBE看影片，我時常提醒他們自律，但都效果不彰，但這次體驗後，兩個孩子都主動提出要把平板交給我保管，跟我說他以後讀完才會用平板，不過我還是請他們讀書時放抽屜就好，我...不想保管......@@

我跟他們分享，一般提升專注力的蕃茄鐘管理法，是建議一次設定專心25分鐘休息5分鐘，但可以依自己的需求調整，像是要完成10題數學題，也可以設定30分鐘，然後提早完的時間就當成自己休息的時間，這也可以變成限時解題的訓練，做為大考前自己訓練縮短解題時間的方法。

各位同學也可以一起試著陪伴孩子感受專心的效率，但是要記得，可以循序漸進。我們家的孩子大了，所以我從20分鐘開始，年幼的孩子不妨試著從5分鐘、10分鐘開始！只要能專注，就要提醒他感受其中的差別，並加以鼓勵。如果不行的話呢？也記得要感謝他願意嘗試，鼓勵他下次一定可以哦！

這一篇有提到好幾種提升讀書效率的讀書方法，還有和孩子溝通的注意要點哦！你看到了幾種呢？分享一下吧！

#讀書方法

#主動學習