這幾天，覺得自己在思考上又有更上一層樓的感覺，好像把以前看過的書都融會貫通了。真切感受到，就像書中說的一樣，活在當下，不在過去和未來；保持覺知，可以自己控制負面情緒存留的時間，靜靜的看著負面情緒來，又清楚的看著它離開，理解一切的負面情緒，都是出自自己的心，而不是其他人......。
我發現，原來，所有負面情緒的來源，都是來自於"我覺得應該怎麼樣"，但情況卻跟預期不同。如果沒有"我覺得應該怎麼樣"，就不會有負面情緒，只要認真看待每一個當下，不要有預期心理，心境自然平和。
就好像，我覺得襪子要翻正才能丟洗衣籃，因為爸爸把襪子沒翻正就丟洗衣籃的行為，和沒家教連結在一起。認清自己過去這一點內心的設定以後，會理解大家生長背景不同，沒有相同的習慣，是正常的，然後，針對處理上的方便性，還是希望家人配合，將襪子翻正再丟洗衣籃，就是活在當下......。
又好像，老公看小良腳蜷著，身體彎著坐在椅子上吃飯，怒火瞬間燃起，說他吃飯像乞丐，以後出去會被別人看不起，這一樣是因為老公的心活在過去和未來，我跟小良說，請他坐正，椅子往前拉靠近餐桌吃飯，這樣，以後就不會再蜷著身體吃飯了...
要讓自己的靈性做主，改變思維，由迷轉悟後，養成習慣，然後靈性才有餘裕，有機會可以完成自己今生的使命!
那麼，如果不覺醒，又會怎樣呢？不覺醒，生命就只能持續受別人擺佈(因為，一切都是別人的錯的思考慣性)；不覺醒，這樣的設定會一代傳一代(現在看到孩子襪子沒翻正就放洗衣籃，然後抓狂，以後孩子終於會翻正了，但是等他長大，看到他的孩子襪子沒翻正，一樣也會抓狂，然後，就一代傳一代，除非，後代也找到覺醒的路......
而如同相關心靈成長的書籍中所分享，靈性覺醒，就會找到自己今生的使命，而在靈性覺醒和找到自己今生的使命之前，一切的成就，也都只是載浮載沈，福報，或者偶然而已，更可悲的是，即使身處再大的福報，心中也沒有平靜，沒有喜樂......
我在摸索前往覺醒的路上，你願意一起同行嗎？
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