今天帶弟弟一起去博愛廠上課，一樣是三堂課給弟弟選-Power Pilates、U-bound和全能踏板，結果出乎我意料之外的他決定來個U-bound初體驗~~
跟著初體驗的弟弟一起上課，我更加了解到U-Bound的訓練目標，除了表面上的核心訓練之外，更深層的則是專注、認知及協調。因為要專心"看"老師的動作，專心"聽"老師的提醒，還要迅速啟動認知，把握動作的邏輯，並讓眼睛看到的、耳朵聽到的都迅速轉換成動作，還有手和腳的協調，以及身體重心轉換的訓練...感覺也是一堂挺了不起的課呢！
今天的老師是Jun，是一位很能從示範就看到U-Bound訓練成果的老師(跳的時候膝蓋可以抬得好高，衝刺時又跳得好快，好可怕的核心力量啊！)。老師說，這堂課前半年都只是跟著跳，大概上半年以後，才會比較明確知道在跳什麼，我還蠻認同的呢~~
弟弟覺得跟不上動作，我鼓勵他一回生二回熟，而且上這堂課還可以提升專注力、觀察力以及認知能力，應該學業成績也會變好！😆
今天跟弟弟去上美鴻老師的流動瑜珈，因為課前有讓老師知道他是第一次上課，老師一直特別關注弟弟的狀況，結果她很肯定弟弟的瑜珈動作，說有達到標準的八成，課後還問他是不是學校的運動校隊~我才跟老師說雖然是第一次上流動，但之前寒暑假有上過樂活瑜珈~
弟弟也因為老師的肯定感到很開心，也更喜歡上瑜珈課了！我想，這就是肯定的力量吧！
課後有同學問我說他怎麼那麼乖，願意來上課，他們家的都不願意，我說，因為你有給他選擇要或不要，而我是讓他三堂選一堂😂
我原本之前是讓他選今天要上流動瑜珈、飛輪還是PP，他還在那邊百般無奈，因為不想流太多汗所以選流動瑜珈，結果遇到包容性很高又溫柔的美鴻老師來代課，也加強了他的信心和興趣，真是很棒的緣份呢！
因為喜歡鄭敬淏(金俊莞/機智醫生生活)而追的勞務師盧武鎮，沒想到是一齣超具社會意義的好劇，再次讓我對韓國的編劇致上崇高的敬意。
盧武鎮雖然具有勞務師專業，但個性傳統又軟弱，被菩薩逼著為因為工作而死的冤魂申冤，還搭配年輕有衝勁的小姨子羅熙珠和高堅宇，兩個人都是很具時代感的Youtuber，透過影像、直播等工具，揭發一集又一集勞工冤死的真相，有建教合作的學生被當畜牲用，也有在高壓的醫院裡因職場霸凌而死的小護士，以及大學裡工作辛苦又被知識份子剝削欺凌的清潔工、在大賣場的停車場因為整理推車差點熱衰竭而死的年輕人、因為倉庫管理不當被燒死的8名倉庫理貨工人等，不由得感嘆怎麼韓國的社會狀況跟台灣好像很接近啊？！
很發人深省的是裡面對於現實世界與人性軟弱的描寫，有因為怕事而不敢站出來的同事，有因為沒讀書而自卑，即使因僱主不合理的考試而承受壓力，也不敢跟家人商量的長輩，有因為高壓，被霸凌者也變成了霸凌新人的人，也有因為沒有錢，也沒有勇氣和大財團抗衡，只能忍氣吞聲收下和解金的家屬...，如果不是因緣巧合，應該大部份的人都是軟弱的，而大部份的沉冤都不會得雪吧...
為什麼說這齣劇很具社會意義呢？我想它可以讓更多人知道勞工應有的權利，以及資方常見的手段，我雖然看了有點擔心孩子以後出社會會不會遇到這樣的僱主，會不會被欺凌也只能忍氣吞聲，但又高興有這樣的韓劇，應該看過的人都會知道自己的權利是被保障的，這就是知識的力量，而這齣劇以趣味性和故事性的戲劇，達到了社會教育的意義！
而這齣劇裡的菩薩，是韓國勞工運動的開端人物—全泰壹，1970年為爭取勞工權益而自焚的22歲青年，今年是他逝世55週年，本劇也是在向他致意吧！在編劇筆下，55年前過世的全泰壹成了救苦救難的菩薩，即使過了這麼久仍心繫眾生，結合現代才有的勞務師和Youtuber，擦出了不一樣的火花。即使時代在變，但仍有苦難的人，所以菩薩永遠也不得閒呢！
但本劇也很平衡，也有勞工想要佔僱主便宜，的確，不是所有的僱主、主管都很壞，也不是所有的員工都很壞，世界就是在好與壞之間拉扯，而產生種種意義與使命吧？！而眾生無明，所以，或許世界的常態就是黑暗，偶而才會有一兩束光柱出現吧~~~
因為有同學來問我，我一時反應不過來，仔細想想，本來想要私底下回答同學就好了，但是想說還是可能會有人有誤解，還是決定公開說明一下...
我前兩天說"說沒有一點難過是騙人的"，其實，"真的"沒有指任何人，我不是很敏感的人，而且用字很精準，我說"一點"，就真的只是"一點"，就像鵝毛飄過一樣，我好奇自己為什麼會有"一點"難過"，傾聽自己心裡的感受，發現是因為被誤解了，所以，我就稍微解釋一下，不是什麼很嚴重的事~~~
被誤解什麼呢？就是有同學、老師會覺得我引用AI的說明，就代表我覺得AI很專業，或者是認為我要讓AI取代老師，這...這...這...................，一定是我表達能力的問題，應該要解釋一下！
雖然現在AI真的可以做很多事，但是團課老師應該是AI最無法取代的職業之一吧........
我是新聞人，"引用"就只是陳述一方的說法，我放上我看不出來有什麼問題的內容，然後等著看有沒有不同的聲音來"平衡報導"而已~~所以我會說，歡迎交流討論~~
這就好像我在一堂飛輪課聽到A老師說應該"這麼"做，另一堂飛輪課聽到B老師說"這麼"做不對，我不會因為這樣就覺得A和B怎麼樣，也不會因為這樣就"這麼"做，我只會探究為什麼會有這樣極端相反的建議，是否有不同的前提，然後，或許再上網查資料，或者問AI，或者再聽C、D..的意見，或者兩種都試試看，再找出自己要怎麼做...........
所以，這就是我學習的方法，放上我看起來覺得有啟發性的內容，請老師和同學指正，有寫錯的，被指正了，就學到了！如果沒有問題，也學到了！我以為大家都是這樣呢！？我想，應該不會有人看到什麼就做什麼吧...
學習，不就是這樣嗎？
不過，我其實很喜歡聽到不同的意見或想法，因為不同的意見或想法代表有誤會或者是我有修正和提升的空間，所以，對於提出不同意見或想法的同學，我都是抱持感恩的態度！
謝謝大家不吝指正！😁
剛完成一位公司老闆的專訪，對於他提到的一些市場觀察，覺得很有感覺，而這也牽涉到就業市場的改變，以下有兩點我印象特別深刻，我想，可以做為未來人才在事業和技能發展上的參考。
一、單一化的風險：他說，過去市場上講究專一化，但是隨著網路比價盛行造成資訊和價格透明化，當市場出現眾多或大型的競爭者打亂市場價格時，單一化就會變得很危險。
在618購物節的同時，我正在寫這篇訪談稿，眼見國際級的資本酷澎，網站上什麼都有什麼都賣，甚至有些東西訂價已經有折扣了，還打出滿千送二百(連續一週的時間)，我在每天想辦法滿千的同時，卻也不禁不寒而慄，這影響到的應該不只是蝦皮、momo等檯面上的競爭對手，還有全聯、家樂福，甚至是小型賣電器、生活用品、寵物用品的店家，簡直是無差別攻擊，相信只要沒跟酷澎合作，一定都會感受到買氣急降！(它甚至影響我參與社區團購的意願！)
買空賣空的商機，對於一般小型的店家或個人而言，正在消失，如果你在走這一行，應該要想辦法轉型~~~
二、技術愈來愈值錢：AI取代了許多工作，第一線面對人、解決生活需求的技能將愈來愈值錢，所以他在代理商品的選擇上，儘量引進高技術門檻的商品，並鼓勵同仁多學習像是機器安裝、維修的技能。
俗話說「積財千萬，不如一技在身」，但這些年來的教育鼓勵讀書，大多數的孩子對於動手十分陌生，我想，對於孩子們的未來專業選擇，建議不妨也把這一點考慮進去。
關於未來，我想，和AI協作很重要，但是，朝向AI無法取代的工作，也是一條路徑呢！
怎麼好像有點夾縫中求生存的感覺呢？😅
今天下午台南的小B老師來博愛代課，上的是武力對決，先前就聽雅齡同學說小B老師很有趣，所以我今天真的懷著滿滿的期待！其實期待太高原本有點怕受傷害，但是真的比我期待的還要好呢！我看全場同學們的嘴角應該全程都壓不下來吧...😆
原來在團課老師們裡面真的是高手雲集，不只有偶像明星，也有搞笑諧星啊~~不過，小B老師最厲害的其實不是搞笑，居然是非常清晰的口指令和明確又漂亮的動作示範！還有三不五時的抖胸、翹臀的性感舞姿，我想老師如果帶舞蹈類課程應該也很棒吧！
老師特別叮嚀我們，向前兩個膝擊要搭配歌詞的oh-oh，第二下膝擊要喊聲..."OH~~"(老師說不能喊啊也不能喊哈！)神奇的是，這樣喊好像膝蓋頂出去好像攻擊起來更有威力耶！到底是真的這樣，還是我被他洗腦了？！(明天還有一堂武力，我要喊"啊"試試看😏)
今天來上課的人很多呢！是不是大家都認識他呢？回家仔細看雅齡同學的推薦文，原來他的Disco45也很推，我認真在思考，要不要辦全區卡去台南上課呢？😂
今天的連二，一樣是咪豆老師的哈達瑜珈和馬丁老師的武力對決，兩堂課都有找到可以回家練的動作了，真好玩~
第二次上咪豆老師的哈達瑜珈，原來動作是會和上週不同的呢！今天又有一個好神奇的動作，身體對折，一邊腳踩實，手壓瑜珈磚，腿伸直，另一邊腳慢慢向旁邊側平舉到跟臀部同高...我一邊側平舉左腳，一邊感受到我右邊臀部的深層在抽筋...要舉到跟臀部同高真的太困難了！右邊抽完換左邊抽，二邊做完氣喘噓噓又滴汗！就那樣一席之地也可以把自己弄得那麼累，覺得瑜珈真的很酷呢！
今天最後一樣用橋式或輪式收尾，今天在老師的輔助之下，我第一次嘗試輪式，覺得也很酷！或許下一次可以從推一半的半輪式挑戰看看~
連著兩天上武力對決，動作比較熟悉了！覺得這一套音樂也很好聽呢！今天老師有分解最後一首連著兩下向前膝擊的動作，我好像比較會了！但是做得還是不帥！繼續努力！課後有同學問驢踢，剛好我一直懷疑自己做錯，於是留下來聽，果然正確的動作真的很難做！回家也要多練習！
沒事上新課，或研究新動作，應該就會一直有新動力😁
週一可以上的課很多，今天早上連二想了很久的哈達瑜珈(咪豆)和常態要上的武力對決(馬丁)。聽說前一堂的全能踏板也不錯，或許下週可以連三？
因為瑜珈的課程裡經常有名實不符的狀況發生，我已經很久不敢上正常瑜珈了！之前查資料知道哈達瑜珈算比較入門的課程，又是口碑很好的咪豆老師，所以我今天在飛輪和瑜珈兩間教室中間遊移，最終還是鼓起勇氣走向哈達瑜珈。
正統的瑜珈真的很累人，即使簡單的動作，像是站立雙手互扣掌根向上推，居然也可以冒汗，咪豆老師還會下台確認學員的掌根有沒有持續向上推，還有左手拉右腳、右手拉左腳，雙手後背纏繞...推完纏完拉完感覺整個人包括手腳和身體都拉長了😂...；坐姿雙手撐在瑜珈磚上，真的有辦法借力讓二腳都離地嗎？！😨如果可以練成，我一定要表演給家人看！😆有些動作老師會給新生和舊生兩種選擇，今天的我一律選擇新生版本的動作，覺得還在承受範圍內，這一季還有4堂課，給自己3次的機會，看看第4次能不能試試舊生的版本(目標是完成最後的輪式啊~~~)。
今天的武力對決，hammer那首上週錯亂的方向今天比較抓到邏輯了；老師補上上週沒教的最後一首(泰拳)，第一次做左右邊還是很容易錯亂，連兩下向前膝擊很帥，但在前面動作錯亂後感覺有點難連接，這幾天在家要多挑戰幾次😐；熊式進階的魚踢，老師一直說博愛的同學比上週進步很多，不過我一直沒有感受到這個動作的困難點，會不會是我一直做錯了呢？😅
今天的天氣就跟川普的嘴一樣變來變去，還好出門和回家都剛好遇到大雨的間隙，真的很幸運呢！倒是老師們穿梭在各廠館間要這麼幸運很難！要注意交通安全哦！
