這一季九如廠的週二上午，是好久沒有的幸福連二，全能踏板(家豪)+戰鬥有氧(力瑋)，兩堂差不多是我心目中並列第一的愛課，讓人即使快虛脫仍想堅持到底！家豪好幾季沒到博愛廠，上一季力瑋在博愛也沒有平日白天的康貝，所以都讓人心中充滿久違的懷念，我想相同感覺的同學也很多，也有許多跟我一樣跨廠的同學，今天兩堂課教室都滿滿滿！
今天老師帶的全能踏板是第17套，這也是我剛開始上團課那段時間的套數，所以大部份感覺挺熟悉的(不過好像也有幾首陌生的)，整個回想起來好像沒有什麼特別累的動作，肌力也沒有用槓片，但是卻感覺很爆汗，臀腿也很有感，老師說這一套深蹲很多，但我想這也是團課迷人的地方--明明是訓練的動作，卻在與音樂的結合下搭配不同的節奏，融入不同的動作組合，讓人在快樂中不知不覺完成更高的訓練強度，達成更好的訓練效果！
家豪的課程帶領層次分明，目的也很清楚，總是會在愉快的課程中帶到許多動作重點的講解與提醒，也能應用到日常生活的動作模式中，這也讓我不由得想要感謝老天安排，讓我當初在剛加入時就遇到他的課呢！
汗水滴答滴答，還是完全沒有想放棄第二堂的念頭！一季沒見的力瑋好像肌肉又更大塊了！今天是第一次上力瑋的康貝第100套，果然他的動作拆解是最清楚的，層次感也是最鮮明的，口指令也很清楚，即便沒有在示範，用聽的也不會做錯！氣氛也超級熱烈，感覺大家都拼盡全力想要燃燒啊~~~老師還會邊帶動作邊哼歌，他的歌聲很好聽，讓我突然覺得這一套的音樂也很好聽呢！
力瑋說第100套他大概再上1-2次就會混舊套數，可惜再來連續好幾週的週二我都不能來........😭
今天早上的連二，真是身心都超級充實！好久沒有這種一早就很充實的感覺了，奇怪，是排課的關係，還是我的問題呢？
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