本週起FORCE開始全台的新課發表，今天是博愛廠的新課發表日，合計有 8 堂！早上的連三是武力對決、樂活瑜珈和熱血戰鼓，晚上三間教室全開，有極限槓鈴、輕有氧、全能踏板、飛輪和輕流動~咦~這次少了Power Pilates耶！
新課發表最棒的就是會有三位老師一同上台搭檔，可以看到不同老師的教學特色，而且還會有些活動。今天Alan老師、Michelle老師和杰克森老師發表武力對決和樂活瑜珈，熱血戰鼓則是Alan、杰克森和Jun三位負責，老師們還穿著FORCE新的背心展示，亮藍色蠻好看的，Michelle老師還把背心捲成可以露出馬甲線的短版樣式，很厲害哦！Alan老師說穿著上課就像跟杰克森老師穿情侶裝，這句話蠻有勸敗效果的，買了買了😆
今天也有遇到社群的同學來打招呼，本人果然跟照片一樣人美身材好呢！
早上發表這三堂課，武力對決比較沒有讓我印象深刻或困難的動作，不過好像拉高心肺的動作還蠻多的，整體來說運動效果是還不錯；樂活瑜珈總是可以讓我學到一些新招，這套有二個鴿式的變體我還蠻喜歡的，伸展的深度還蠻有感；這次最喜歡的應該是熱血戰鼓吧~回想上一季是喜歡武力對決而對熱血戰鼓比較無感，這次倒是剛好相反了呢！
好久沒上Jun的課，今天他在熱血戰鼓的熱力十足，又讓我回想起之前他滿場飛的X55！唉~~好想念好想念哦！這一套熱血戰鼓，印象較深刻的是寶萊塢那首，好有Fu~~還有最後只用大球的肌力和伸展，感覺真的好有創意，而且大球真的好好用哦！
回家看一下發表會的場次，才發現今天的活動是可以找台上老師拍照~~~啊啊啊~~~~~我錯過了什麼！！！
沒有留言:
張貼留言