今天帶2個小孩去上昭聖老師的全能槓鈴，上課前人山人海的陣仗讓小朋友嚇了一大跳，所幸早早去得以站在舞台正前方前兩排的位置，不過就是初學者的姿勢千奇百怪，辛苦老師的眼睛了...😅
其實早上已經在家幫他們惡補過深蹲、硬舉、弓箭步蹲、胸推等動作，以免他們一時手忙腳亂，但實際上場因為動作更多，還要跟音樂節拍，握距還有分寬握窄握甚至是跟額頭一樣寬的距離，一定要非常專注聽老師的指令才不會做錯，所以實際上還是會手忙腳亂或奇怪的借力狀況發生。
哥哥做到後來已經沒力了，弟弟因為稍有重訓的基礎所以狀況比較好，但還是做到手腳發軟，但是他們都在這堂課看到了能夠變強壯的願景，很願意持續上課，他們也都覺得昭聖老師教得很好。
是說我覺得他們的專注力還是不夠，或許慢慢來他們會發現應該要維持更長時間的專注才能確保動作的正確。回家後我也再針對每個動作要訓練的肌群跟他們再做提醒，槓鈴課非常重要的就是要專注聽老師的指導語，有意識地運用到要訓練的肌群，才不會表面看起來像卻練錯地方。
今天課堂上很感謝他們旁邊的同學一直協助提醒他們要準備的東西，還有另一位同學問是不是我弟！(有這麼誇張嗎？)課後老師也問我他們兩個多大，團課真的很少有這樣年輕的新血加入吧？！
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