第95套戰鬥有氧初體驗

端午連假縮課，常去的廠館課都少了很多，要排課也是蠻頭痛的！看到今天九如有小汪老師來代課的戰鬥有氧，雖然週六也有力瑋的，但是因為是新的套數，為了不想週六表現得太糟，還是先上再說！

今天是我第一次上第95套的戰鬥有氧，覺得..............蠻平的，音樂還不錯，累度也還可以，但是動作都蠻一般的，沒有特別帥或特別難的動作，最累的居然是整首歌3分多鐘的伏地挺身？我覺得這次的課程設計有一點混耶.....。唉~~懷念第94套。

今天是因為看到小汪老師代課才特地來上這一堂課，他也算蠻會教的老師，不知道為什麼，我在他的課堂上踢擊好像可以踢得特別好....。課後跟小汪老師討論，他對這一套也跟我有同樣的感覺 ....，待週六上力瑋的課再來看看會不會改變印象。

經常回想去年9月剛開始上團課時的幸運，那課表真的是一時之選，即使沒有跨廠，也有戰鬥有氧(力瑋)、極限戰鬥(家豪)、武力對決(昭聖)三堂課可以上，而且都是很棒的老師，那時剛開始接觸，還會比較這三堂課的差異，感覺戰鬥有氧就是基本功的紮實，武力對決就是花招百出，極限戰鬥則是介於兩者之間，後來我愛的極限戰鬥幾乎就不見了，武力對決的新套數設計愈來愈好，戰鬥有氧則不太穩定(喜歡92、94，沒那麼喜歡93、95)，但我還是一路上從這三門課中學到不同的東西，有出力和平衡的技巧，也有各種角度的踢擊，還有專注、反應和肢體協調.....。所以，不管每一套動作喜歡或不喜歡，持續的前進還是會推動我們持續的進步呢！