2023年4月2日 星期日

好久不見 甚是想念2-樂活瑜珈

新一季的課程開始了,好開心又有機會參加上上一季很喜歡的老師的課程。繼昨天早上在九如上力瑋的戰鬥有氧後,今天晚上又在博愛上杰克森的樂活瑜珈,聽著好空靈的音樂,看著台上老師優美的動作,聽著他溫柔的引導,全神貫注地專注於自己身體伸展的更多可能性,這種令人懷念的氛圍又回來了,不由得感到幸福。

應該是在去年10月份吧,從新手小白開始上樂活瑜珈,開啟了對瑜珈的興趣,上一季沒有樂活瑜珈,但Power Pilates和活氧舒展也都有學習一些瑜珈的動作,在學校雯晴老師的瑜珈課則更紮實地學習瑜珈的基本動作,現在又回頭來上樂活瑜珈,還是好喜歡這堂課。

今天的樂活瑜珈是第10套,延續過往的特色:好聽的音樂,好平靜的氛圍,還有從頭都腳非常充足的伸展動作!而且很多動作我都沒做過,真的覺得超棒的!雖然上課時身體要扭轉成各式很奇怪的姿勢,但下課卻有跟滾筒筋膜放鬆一樣,全身都很輕鬆的感覺!好想趕快再熟悉這一套的動作,或許週三或四會再去上Ellie或昭聖老師開的課。

雖然樂活瑜珈開課的老師很多,但我只有上過杰克森老師的,也是我在健身工廠上的第一堂有氧課,然後就一試成主顧,每一堂課都站在第一排,上上季還曾有一段時間一週上二堂。今天課後有新同學在研究課表,前輩指引她跟著杰克森就對了,還分享她自己第一堂課就是杰克森的課,也啟發了她對瑜珈的興趣和信心!真的很巧,居然跟我一樣呢!

杰克森是個好多面向,很有趣的年輕人,帶樂活瑜珈時完全就像個溫柔的修行者,帶武力對決時則是個武林高手,帶樂活極球時動作優美又有架勢,但是有時又有點搞笑,而且男女老幼通吃,大家都愛他。跟他一起搭電梯下樓,跟他說很想念他的這堂課,隔了一季了呢!

對了,前輩還說週六的勁芭蕾很讚,下次我應該會去上上看。唉~同一時段有三堂想上的課真是煩惱呢!



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