2022年12月22日 星期四

訓練反應和專注力的極限戰鬥

週五早上的極限戰鬥,是我每週最期待的課程之一,除了適中的難度,還有老師家豪專業的帶領。這一季的動作,我算是差不多都熟悉了,也能做到位了,但如果一個閃神,還是會做錯,所以一定要全神貫注,眼到、耳到、心到,才能手到、腳到...。

覺得家豪超適合教年長者,因為科班出身的他,不只很有耐心、很有教學技巧,而且也總是知道我們容易錯的地方,以及會做錯的原因,會做適時的提醒。

今天有一個好消息,就是下週要換動作了,為新一季做準備。非常期待呢~~


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