家裡的小鳥-小蘋果死掉了，讓我們在晚餐時聚在餐桌前思考生命的意義與選擇：當我們對鐵籠外的挑戰SAY NO時，有可能我們就是選擇了在鐵籠內的一生......
感謝小蘋果🦜曾經的陪伴❤️
也抱歉以前無知，讓牠在籠子裡過一生，又沒有陪牠玩......
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下午上赫恩老師的武力對決，今天站在第一排正中間的超級搖滾區，跟著那音樂、動作和老師的帶領全心融入，真心覺得很棒很享受！除了這一套本身就是音樂好聽，動作設計很讚之外，老師的帶領更讓我看到團課老師運動、教育和娛樂三重專業的內涵！ 赫恩最大的特色應該是他無論何時總保持微笑和耐心面對學員... -
我們總忍不住想要把內心的想法注入孩子的大腦裡，希望他們自此就懂得孝順、友愛、分享、合群、禮貌、用功、友情，甚至找到人生的方向...... 但是像我們這個年紀的大人，自己都懂得孝順、友愛、分享、合群、禮貌、用功、友情，甚至找到人生的方向了嗎？ 回憶一下，如果我們曾經懂得孝順...
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星期一的下午，是連著兩堂的全能踏板(家豪)+E-CYCLE肌力循環(Mixer)。每次要上全能踏板都很開心很期待，因為這是本季我一個星期開始的第一堂課，又是很喜歡的老師家豪教的，再加上音樂好聽，搭配基本有氧舞步的動作也超優美讓人超喜歡。 今天的我也突然發現，在踏板跳上跳下的弓箭步...
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