2026年1月28日 星期三

什麼?!買腳踏車也可以變成自主學習?

因為我們家哥哥喜歡腳踏車,我才了解,原來腳踏車不只有登山車和公路車,還有單速車、下坡車、復古車、BMX 特技車……而且每一種車型背後,都有一群非常投入的愛好者。

如果家裡也有愛車的孩子,打算買一台「不只是通勤用,而是真的想好好玩一玩」的腳踏車,其實「腳踏車選購」本身,就非常適合發展成一個自主學習主題。

這種從真實消費需求出發的自主學習,最有力量。因為為了買到心頭好,孩子會主動跳進知識海,開始了解一個產品能被設計、生產、銷售到市場上,背後其實牽動了非常多層面的思考。

例如,孩子很自然就會開始問:

  • 為什麼這種騎乘需求適合單速車,而不是登山車?

  • 不同車架材質(鋁合金、鋼、碳纖維)差在哪?影響的是重量?舒適度?價格?

  • 為什麼有些品牌貴那麼多?是性能?耐用度?還是品牌定位?

  • 同樣是腳踏車,為什麼有的主打通勤、有的主打競速、有的主打文化與風格?

這些問題,其實已經不只是「買車」,而是在做分析、比較與判斷。如果能夠把過程整理下來,這個自主學習可以非常完整:

🔹 資料蒐集
比較不同車種的設計目的、適用族群、價格帶與使用情境。

🔹 跨領域理解

  • 【工程與物理】:為什麼這種騎乘需求適合單速車?齒比、煞車系統、重量分配如何影響手感?

  • 【材料科學】:鋁合金、鋼管、碳纖維,材質的差異如何反映在重量、舒適度與價格上?

  • 【商管與行銷】:為什麼有些品牌貴這麼多?是賣性能、賣耐用,還是賣品牌定位?

  • 【設計與文化】:單速車或復古車,如何從代步工具演變成一種文化風格與認同?

🔹 決策與反思
在預算限制下做選擇,並在實際使用後檢視:「這台車真的符合我當初的需求嗎?如果重來一次,我會怎麼選?」這正是教授在學習歷程中,真正想看到的能力:

👉 不是你買了多貴的東西,而是你如何思考、如何做選擇、是否能反省與修正

很多孩子不是沒有學習動機,而是他們的動機,常常藏在生活裡。當我們只用「功課」「考試」「有沒有用」來看,就很容易錯過;然而,但當一個孩子願意為了自己熱愛的事,主動查資料、比較選項、做取捨、承擔後果,這其實就是最真實、也最有力量的學習。

自主學習,從來不一定要有證書、有排名,它可以只是一台腳踏車,但那台車,承載的是孩子開始為自己人生做決定的練習。

你家的孩子也迷腳踏車嗎?或者,他正沉浸在什麼特別的興趣裡? 別急著否定,或許他的「天命」與「才華」,就藏在那些看似與課業無關的熱情之中。

不要只會買買買 從消費需求出發的自主學習

考完學測後,先生幫兒子實現了一個他期待很久的願望——買了一台電競筆電。

說實話,一開始我心裡也閃過一個很典型的家長念頭:「嗯……萬一沉迷遊戲怎麼辦?」,但在真正進入選購之前,我才發現,事情跟我想像的完全不一樣。

原來,兒子早就研究了一段時間。他對 CPU、GPU、RAM 的差異、效能影響,其實已經有相當程度的理解;也會主動比較不同規格的價格與實際用途,甚至把「預算」納入考量(他原本打算自己出錢)。

這時我突然意識到一件事——
錢都花了、有動機、前期資料也早就蒐集好了,現在又能實際使用、驗證當初的選擇,這不正是一個非常完整的學習歷程嗎?如果不整理成自主學習,真的太可惜了。


很多家長可能會卡在一句話:「啊不就是買電腦嗎?」,但換個角度看,其實孩子已經默默完成了這些事情:

  • 主動蒐集 CPU、GPU、RAM 等硬體規格資訊

  • 比較不同組合的效能差異與價格

  • 思考「使用情境」對效能需求的影響(遊戲、效能、多工)

  • 在有限預算下做取捨與決策(而且還願意為選擇負責)

如果把這些拆開來看,它本質上是什麼?

👉 資訊分析 × 工程概念 × 決策能力 × 自我管理

而這四件事,正是大學教授在看學習歷程時,真正在意的核心能力。

我後來才慢慢明白,很多孩子不是「沒有學習」,而是他們的學習常常發生在課本以外、生活之中,只是我們以前沒有把它當成「值得被記錄的學習」。

對孩子來說,這次買電腦不只是消費,而是一個「從需求出發 → 蒐集資料 → 分析比較 → 做決定 → 使用後反思」的完整歷程;對家長來說,或許也是一個提醒——與其急著否定,不如多問一句:「你當初是怎麼選的?」

有時候,只要我們願意慢下來看,孩子其實已經走在學習的路上了,只是方向跟我們想的不一樣而已。

最後,想想看孩子有想要自己花錢買什麼嗎?或許那將成為他最真實的自主學習檔案呢!

、機車、

各種腳踏車

2026年1月26日 星期一

憑學測成績 你還有這些入學管道(國內)

幾年前大兒子考大學時,我才了解原來國內升學管道十分多元,拿著學測成績,並不是只有「一般大學」一條路。我也發現,這就像是一場「多線並行的遊戲」,只要面試時間不衝突,憑著學測成績就能同時開啟多個賽道。

今年小兒子也面臨同樣的關卡,三類組的他除了國、英、數A、自然,還加考了數B和社會,申請入學部份也準備多方嘗試,給自己更多選擇的機會。💪

最近幫孩子整理了一下各類管道的重點,發現科大、警大、軍校都有許多能培養專業職能的系所,非常值得參考!在這邊分享給家有考生的朋友們!(資訊若有誤也請不吝指正 🙇‍♂️


1. 大學:個人申請

特點是「先看分數,再看備審」,最考驗志願填寫策略。

  • 做法: 1. 第一階段:在報名系統填寫 6 個志願,由聯招會篩選。 2. 第二階段:通過後上傳「學習歷程檔案」,並參加面試、筆試或實作。

  • 小提醒: 建議善用「志願落點分析」,掌握各系所的倍率篩選規則。


2. 四技(科大):申請入學

普通科高中生也能申請科技大學!這與一般大學申請完全獨立,不佔那 6 個名額。

  • 做法: 1. 志願數:每人可填報 6 個志願。 2. 流程:一階看學測,二階看備審與面試。

  • 特色: 課程偏向實務與產學銜接,適合職涯目標明確的孩子。


3. 中央警察大學(警大)

警大不參與大學聯招,必須單獨向警大校方報名。畢業後至少需服務四年。

(一)甲組(自然組):計有刑事警察學系、消防學系(分災害防救組與消防組)、交通學系(分交通組與電訊組)、資訊管理學系、鑑識科學學系、水上警察學系、保安警察學系等7個學系9個組。
(二)乙組(社會組):計有行政警察學系、公共安全學系(分社會安全組與情報事務組)、犯罪防治學系(分預防組與矯治組)、外事警察學系、國境警察學系(分國境管理組及移民事務組)、行政管理學系、法律學系等7個學系10個組。

  • 做法:

    1. 報名: 在警大官網報名(2026年2月25日~3月12日)。

    2. 初試: 採計學測成績(甲組/自然組、乙組/社會組擇一);(2026年4月24日放榜)。

    3. 複試: 通過初試後,必須參加體能測驗、體檢及口試(2026年5月22日)

  • 優點: 在學期間學雜費全免,每月有生活津貼,畢業通過特考後即分發任職。(畢業後需服務滿4年,如服務年限未滿離職,需依比例賠償在學期間的教育費用)

補充: 如果是想考「警專」(警察專科學校),那是獨立招考,通常在 5 月進行筆試,不看學測成績,需另外準備。


4. 軍事院校(軍校)

軍校包含陸、海、空軍官校、國防醫學院、國防大學等,每人每校最多可選填 5 個志願。

正期班畢業後服役最少10年,航空組14年,代訓生8年。(如服務年限未滿離職,需依比例賠償在學期間的教育費用)

  • 做法:

    1. 體檢: 這是最重要的第一步,必須先到國軍醫院參加「入學體檢」,拿到合格報告後才能報名。(2026年3月31日前)

    2. 報名: 高中畢業生主要有「學校推薦」與「個人申請」兩大類。(2026年3月2日~3月31日)

    3. 錄取條件: 
      初試:採計學測成績,並需通過智力測驗、全民國防測驗及面試;
      複試: 通過初試後,必須提交審查資料及參加面試(含口試及專長測驗)。(2026年4月18日~4月19日)(2026年5月20日放榜)

  • 特色: 著重紀律與體能,同樣有學雜費全免與津貼福利。


快速對照表

管道志願數量報名方式採計工具
大學申請6 個大學甄選入學委員會學測、學習歷程、面試
科大申請6 個技專校院招生委員會學測、備審資料、面試
警大入學獨立報名警大招生網站學測、體測、面試
軍校甄選獨立報名國軍人才招募中心學測、體檢、智測、面試

這幾個管道的報名時間非常接近,如果有考慮軍校,可先至國軍醫院預約體檢,因為那是唯一需要排隊預約的門檻。

值得注意的是,軍校生畢業即為職業軍人,無義務役問題;警大/警專學生若未服兵役,畢業後須接受約2週的替代役基礎訓練(成功嶺),結訓後分發至警政、消防、海巡等單位服務,這對比一般94年次役男一年的役期而言,我覺得是有誘因的。

2026年1月24日 星期六

辛苦的是誰?

日前先生的老闆分享一個笑話: 他說以前同學的女朋友騎機車,看到里程表剛好滿 1000 公里,因為當下沒看到車行可以換機油,她竟然嚇得不敢再騎,直接把車停在路邊,打電話請車行來拖吊。

老闆最後笑著總結:「娶到這種太太真的會很辛苦……」 

先生回家當笑話講給我聽,但這個笑話卻讓我感到尷尬,因為我在大學時,也有過兩段「驚悚」的黑歷史。

黑歷史一:神勇的縮缸少女

那時騎著大姐一路傳承下來的老機車,我根本不知道「機油」是什麼,以為油加滿就能跑天下,最後就這樣一路騎到機車「縮缸」,我才第一次知道機油的存在。

黑歷史二:被神祕力量盯上的路段 

某天騎在路上,明明天氣晴朗沒下雨,明明是一條筆直的平路,但只要一停紅燈,我連人帶車就滑倒。就這樣一條路滑倒了三、四次,我當時一邊牽車一邊心裡發毛,想著:難道是這段路太陰,被什麼「好兄弟」給纏上了嗎……

結果滑倒太多次發不動了,去檢查才知道——那是輪胎磨平了啊!(完全是物理現象,不是靈異現象。)

跟先生分享這兩個黑歷史,他才恍然大悟,原來最辛苦的是他啊...

現在回想起來當然覺得好笑,但當時的我,其實是處於一種「完全不知道自己不知道」的狀態。

所以,看著家裡即將離家或正在讀大學的孩子,我忍不住想提醒一下: 各位爸爸媽媽,你們的孩子……真的都知道機車要換機油、要看胎紋、要注意煞車嗎? 


2026年1月21日 星期三

這個以終為始的自主學習主題,推薦給已鎖定科系目標的你

許多人進入大學後是「走一步算一步」,直到大四畢業前夕才驚覺資歷空洞,面臨「要工作沒專業,要升學沒機會」的窘境。為了避免這種遺憾,我建議高中生可以嘗試一個極具價值的自主學習主題:《大學四年戰略與資源地圖》


這份計畫類似於
學習歷程自述中的「未來讀書計畫及生涯規劃」。一方面,是用教授熟悉的專業語言,展現你對未來的修課與研究佈局;另一方面,更是讓孩子在入學前,先建立對未來的洞察力、判斷力與自律。

 這份計畫的核心不在於預習課本,而在於「以終為始」的戰略思考:

🏗️ 第一階段:設定目標——你的「終點」在哪裡?

根據你畢業後的想像,大學四年的「任務清單」會有顯著差異。我們可以依照「入學前、就讀期、畢業後」三個維度來展開:

  • 路徑 A:深造導向(追求學術高度與深度)

    • 核心邏輯: GPA 是進入頂尖研究殿堂的「門票」。

    • 入學前任務: 加強學科先備能力(如進階數學),為研究打底。

    • 就讀期任務: 評估是否雙主修、修輔系增加學術厚度,或申請出國交換擴展視野。

    • 畢業後目標: 鎖定報考國內外研究所,爭取進入特定實驗室。

  • 路徑 B:就業導向(建立專業地基與實務信用)

    • 核心邏輯: GPA 是證明你具備紮實地基與應對枯燥必修的「信用名片」。

    • 入學前任務: 學習跨領域技術(如外語、影音剪輯、軟體應用),增加職場競爭力。

    • 就讀期任務: 優先安排實習、了解產業動態,或考取專業職照與公職。

    • 畢業後目標: 鎖定理想領域的公司,或是考取具備高度保障的證照。

🗺️ 第二階段:拆解地圖——識別「地基」與「魔王」

了解系上的修業規定,預判各階段的經營重點:

  • 識別核心地基: 找出那 3-5 門絕對不能輸的核心課。在科技業或專業領域選才時,這些科目的成績代表了你的「能力純度」。

  • 預警魔王科目: 提前了解系上公認的「魔王課」。為什麼難?萬一卡關了,重修或擋修的代價是什麼?

🛡️ 第三階段:補強戰術——建立你的「救援資源庫」

學會「找資源解決問題」本身就是一種高端專業能力。

  • 建立 Plan B: 當課堂聽不懂時,別死磕。整理一份與專業相關的外部資源(如 YouTube 名師、頂大 OCW、磨課師)。

  • 自學力展現: 主動尋找工具平台進行實作,這種「自修補強」的特質是未來雇主與教授最看重的基因。

⚖️ 第四階段:優先序與權衡——守住你的專業信用

大學是一場時間分配的遊戲。當社交誘惑與課業衝突時,你的判斷準則是什麼?

  • 建立價值天平: 你可以為了探索興趣而減少休閒,但絕不能毀掉代表長期專業信用的 GPA

  • 判斷原則: 如果某項活動危及核心專業成績,就必須果斷取捨。「放棄」也是一種專業的選擇,因為你守護的是長遠的競爭力。


我希望孩子明白,這份計畫不是要你成為「分數的奴隸」,而是希望你不要渾渾噩噩地「走一步算一步」,而能成為「生命的主人」。

透過這份「以終為始」的計畫,孩子能練習市場洞察力(了解業界標準)、風險控管(預判難關)以及信用管理(守住 GPA 名片)。看清地圖的人,即使遇到逆風,也知道如何守住底線,最終抵達終點。

透過這份「以終為始」的計畫,孩子能練習市場洞察力(了解業界標準)、風險控管(預判難關)以及信用管理(守住 GPA 名片)。看清地圖的人,即使遇到逆風,也知道如何守住底線,最終抵達終點。而有這份計畫做基礎,相信孩子在學習歷程自述中的「讀書計畫」,就會寫得更加充實且有底氣。

 即使大學差不多算是放養階段,我們家仍會再三提醒GPA的重要性,以及與未來的連結,我還會讓孩子了解台灣的教育資源,是多麼豐富又便宜,我們家的做法,提供給大家參考。(當然不適合一心讓孩子自由自在體驗人生的家庭)。

2026年1月18日 星期日

從韓劇《少年法庭》看台灣多元入學

因為《公益律師》太好看,我接著追了《少年法庭》。這不是一部讓人輕鬆的戲。第一集就相當震撼——一名8歲的孩子,被素不相識的13歲孩子殺害並分屍,而這竟然是真實案件改編。第四集則將鏡頭轉向升學現場:在龐大的升學壓力下,師長竟然帶著孩子一起作弊。


劇中提到,過去的韓國,只要會念書,就有機會考上首爾大學;但在家庭資源也傾力投入的現今,學子也變得必須動用整個家庭的資源,參加競賽、營隊、累積履歷,才能擠進名校。於是,在這樣的結構壓力下,開始出現各種扭曲的手段。

這樣的情境,對台灣家長而言,其實並不陌生。

台灣也走過從「一試定終身」到「多元入學」的轉變。制度的初衷,是希望減輕考試壓力、看見孩子的多元能力;但在現場,我們看到的卻常常是另一種焦慮——孩子不只要會考試,還要樣樣都「有表現」。比賽、營隊、證書、檢定、學習歷程檔案,一樣都不能少,家長能投入多少資源,往往就決定了孩子能站在什麼起跑點。

那麼,問題真的只是出在「入學方式改變」嗎?

《少年法庭》中,私校為了升學率,由校務長帶頭成立作弊團體,挑選有機會上首爾大學,又有相當家世背景的學子,直接提供考試解答;而這些家長,對孩子成績高度關注,甚至用自己年輕時的成就作為標準,否定孩子的能力,孩子為了不讓父母失望,只好選擇加入。更令人不安的是,有些家庭早已將這一切視為「理所當然的選擇」,有些孩子甚至覺得自己沒有做錯,只是倒楣被抓,更顯示這些"優秀"的孩子,其實價值觀已經完全扭曲。

如果把鏡頭拉回台灣,或許我們未必走到如此極端,但類似的心態並不罕見——成績能不能換到更好的學校?履歷夠不夠漂亮?孩子是不是「輸在起跑點」?在這樣的氛圍下,我們是否也曾默默傳遞一個訊息給孩子:結果,比過程重要;成功,比誠實重要?

從過去的考試入學,到現在的多元升學,孩子的壓力真的有比較小嗎?還是只是從「一次考試」轉為「長期競賽」?當我們一邊說著要尊重孩子的特質,一邊卻又焦慮地要求他們擠進同一條窄門,或美其名是為了孩子好,實際上只是為了維護自己的價值與利益。這樣的矛盾,孩子其實感受得比誰都清楚,而孩子的價值觀,也往往正是從父母與師長的言行中,一點一滴被形塑出來的。

《少年法庭》全劇十集,共七個案件,其中有五個改編自真實事件。劇中也一再指出,幾乎所有少年犯的犯罪根源,都是源於家庭。我一邊看,一邊從各個家庭的奇異三觀,更深刻感受到那種「一拉起來就是一整串爛攤子」的暈眩感,真的必須要有想改變世界的使命才能投入。

但或許,這正是這部戲存在的意義——不是讓我們指責孩子,而是逼著大人停下來思考:我們,正在用什麼樣的價值觀,陪孩子長大。

也許,比起替孩子找到一條「最有利的升學路」,更重要的是,我們是否願意陪他們走一條「不用違背自己」的、能安心走下去的那條路。

除了思考該如何當父母,這部韓劇也很適合做法律相關的自主學習,像是全劇探討韓國在"少年法"下不痛不癢的刑期,無法懲治罪大惡極的少年犯,或有些法官總念在有教化可能,輕放導致後續的犯罪,台灣的做法又是如何?家庭失能應如何矯正?如何透過相關的刑責,一邊追求公平正義、一邊實施適當且確實有效的教化?這部片的法官也很特別,包山包海,還負責搜證,是因為少年法庭的特別,或戲劇效果?台灣的做法又是如何?當疑問產生了,找答案的過程記錄,就是我們自主學習的學習歷程。(提醒:本劇有隨機殺人、強暴等案件,沒有很直接的畫面,但還是請自行評估是否和孩子一同觀賞)

可以點燃法律魂的韓劇《公益律師》

前陣子看完收視率迭創新高的韓劇——《公益律師》,邊看邊忍不住想:如果家裡的孩子正處在探索興趣、思考未來方向的階段,這樣的戲劇,其實是一個很好的起點。


過去看過不少律政劇,多半著重在案件本身的事實陳述,律師和檢察官的工作則是呈現事實,再讓法官判案;但《公益律師》卻讓人清楚看見,法律是充滿「思考、推論與論證」的過程。透過法庭上言辭的攻防、邏輯的拆解與重組,原本看似已經定案的結果,竟然可以被翻轉。這樣的呈現方式,對孩子來說,其實非常有吸引力——原來思考能力,真的可以改變結局。

劇中除了蒐證與推理,還呈現了訴訟策略的多個面向,例如更換法官、陪審團制度等,讓人看到法律運作並非單線思考,而是一個結構複雜、層層相扣的系統。編劇文裕皙本身曾擔任法官23年,使得劇情在專業度與合理性上都相當紮實,也成功把看似冰冷的法律,轉化為貼近生活、與社會議題緊密相連的故事。對孩子而言,這正是一個理解「法律為什麼存在」的好機會。

在角色塑造上,每一位演員都把人物的立場與性格演得十分清楚,尤其是飾演國民法官姜大衛的鄭敬淏,讓觀眾看見他是如何在道德、情感與法律之間掙扎與思考。這樣的角色,其實也能引導孩子思考:如果是我,我會怎麼判斷?怎麼做選擇?

印象最深刻的是第十集。當劇中朴喜悅(蘇珠妍飾)的逼問下,姜大衛坦承了「曾有犯罪的想法」,正當即將要被定罪時,朴喜悅卻主張「曾有犯罪的想法,不能推論真的有做」,進一步讓他有機會坦承心路歷程,竟徹底翻轉局勢。這一幕非常適合和孩子一起討論——什麼是證據?什麼是推論?法律如何避免情緒取代理性?這些,都是課本裡很難直接體會的概念。

還有最後的第十二集,雖然步調有點太快,但針對事務所欲接下的尿布大廠毒尿布案,在同事報告辨論策略時,姜大衛直接將受害孩子的照片貼在人名下方,希望提醒同事們正在幫大廠對付的不只是一個人名,而是這些正在承受痛苦的孩子,也是很動人的一幕;而最終他決定出走,帶領原本的公益律師團隊成立獨立的事務所,為這些受害者代言,更是適才適所,且兼顧理性與感性的完美結局。

如果家中的孩子本身就喜歡辯論、對是非對錯特別敏感,或是熱愛拆解問題、享受邏輯推理,那麼這類律政劇,很可能會悄悄點燃他們對法律的興趣。它不一定要立刻導向「未來要當律師」,但至少讓孩子知道:世界上有一種工作,是用思考與語言,為他人爭取公平。

回頭看看這幾年看過的韓國律政劇,像是《Law School》、《非常律師禹英禑》、《秘密森林》、《少年法庭》,每一部都從法官、律師、檢查官、公司法務等不同角度呈現法律人的角色與責任,讓觀眾對於相關職業的概念變得更加清晰而立體。也不得不佩服韓劇在專業題材上的深耕,讓戲劇這種能引人入勝的媒介,也能成為孩子探索自我興趣與未來職業的入口。

對家長而言,與其急著替孩子規劃「適合的科系」,不如多陪他們接觸這些優質作品,從對話中觀察孩子被什麼吸引、對哪些問題特別有感。或許,一部戲,就是孩子找到方向的第一個火花。


2026年1月17日 星期六

這都什麼事啊

外出旅遊時邊騎車邊逛,看到路邊有一棵滿是豆莢的耳莢相思樹,還有一棵沙盒樹,滿心期待地把車停好,準備到樹下找果實。就在車停好的當下,耳邊傳來滴滴滴滴的聲音....
原來是早上起床的鬧鐘響了.........
那失落感真是........
只好透過AI來完整了.......


2026年1月15日 星期四

一生的禮物--壓力型銷售的辨識與應對

繼詐騙主題後,我認為「強迫推銷」與「直銷」同樣是非常關鍵的自主學習課題。事實上,對許多離家獨立的孩子來說,第一個讓他們「不好意思拒絕、卻必須承擔後果」的,往往不是躲在暗處的詐騙,而是來自街頭甚至同儕間,那份帶著「人情壓力」的強迫推銷。

這些行為常披著「創業、自我提升、理財規劃」或「分享好物」的外皮,對社會經驗尚淺的大學生而言,極具誘惑力。

為什麼大學生容易被「收割」?

  1. 渴望獨立: 想證明自己不必靠家裡,對「翻身、致富、被動收入」缺乏免疫力。

  2. 同儕壓力: 害怕拒絕學長姐或同學會「顯得不合群」或「沒面子」。

  3. 同情心被利用: 攔街推銷常利用「我是學生在打工、請幫幫我」來讓孩子難以脫身。

不一定有威脅或恐嚇,但有大量的情緒壓力與時間壓力,而最後往往變成買下不需要的商品、簽下看不懂的合約,或者投入金錢、時間與人際成本,卻不知道怎麼退出

📌 對於高三同學:建立「警覺性」與「拒絕力」

高三同學目標是建立第一道防線,重點在於實戰練習:

  • 蒐集與歸納: 整理真實的強迫推銷或直銷爭議案例,識破其「常見話術」與「紅旗警訊」(Red Flags)。

  • 拒絕劇本: 練習如何清楚、堅定卻不傷人地拒絕。學習使用「延後決定」來保護自己,並思考哪些文件必須帶回家討論。

  • 產出: 例如整理成一份《兵來將擋:我的拒絕金句清單》。

📌 對於高二同學:跨學科的「陷阱剖析」

高二同學可結合未來志向,從多元學科角度深挖其機制:

  • 心理學: 分析「認知偏誤」、「權威服從」與「社交恐懼」如何被利用。

  • 法律與公民: 研究消費者保護法(鑑賞期、訪問交易)、契約責任與相關法律風險。

  • 經濟與行銷: 分析其商業模型與心理策略。

  • 產出: 例如一份關於《壓力型銷售的心理與法規機制》的研究報告,了解權益防護網。

📌 對於高一同學:開啟「觀察、提問與自我覺察」

高一同學可以先從生活觀察出發:

  • 情境觀察: 這些推銷常發生在哪裡?環境有什麼共通點?(例如封閉空間、喧鬧街頭)。

  • 提問思考: 當人們被攔住時,身體與心理的直覺感受是什麼?如果感到「不舒服」,那代表什麼信號?

  • 習慣建立: 練習覺察「被推著走」的瞬間。

  • 產出:寫一份「生活觀察小報告」,可以為高二的「分析」鋪路。

我很想讓孩子知道:不是你不夠聰明才會被影響,而是這些設計,本來就是專門針對人性弱點;學會拒絕,不是冷漠,而是一種對自己負責的表現。

如果高中能透過自主學習,將「如何辨識壓力型銷售」想清楚,孩子就擁有了帶得走的防護網。當他面對壓力時能平靜地說出「我需要再想想」時,那份定力,將是能伴隨他一生的珍貴資產。

2026年1月14日 星期三

詐騙--人性與風險管理的必修課

近年來詐騙猖獗,根據統計,光是去年前十個月就有高達 8.5 萬名大學生受害,受騙金額從數千元到數千萬元不等,甚至有人因此走上絕路。

詐騙手法不斷翻新,從打工、投資、感情、貸款、人頭帳戶,到利用 AI 偽造聲音與影像,幾乎無所不在。這些風險,往往不是發生在孩子最受保護的時候,而是發生在——剛離家、第一次練習為自己做決定的那一刻。

(註:113 學年度大學生人數約 13.6 萬人,8.5 萬名受害者意味著將近每兩人就有一人曾面臨風險。)

因此我始終認為:「詐騙與風險判斷」是非常適合高中階段的自主學習主題。 當教授看到這樣的檔案,他能深刻感受到:這個孩子不只是為了交差,而是對真實社會問題有感,懂得未雨綢繆,並願意為自己的選擇負責。


針對不同年級,我建議採取截然不同的切入點:


🔹 高三同學:【速成 × 有效 × 實戰導向】

現在是 1 月下旬,距離 4 月檔案繳交僅剩不到三個月。

目標 不求深奧研究,重點在於「自我覺察」與「即戰力」。

  • 做法: 蒐集近期「大學生受騙」真實案例,歸納出網購誤設分期、借用帳戶(人頭帳戶)、感情詐騙、投資群組等情境。

  • 核心思考: 1. 對方是如何一步步降低我的警覺? 2. 如果發生在我身上,我最可能在哪個環節失守?

  • 產出形式: * 懶人包: 《大學生最容易中招的 5 種情境》或《給大學生的防詐清單》。

    • 短影音: 以「如何精準傳達重點」為敘事邏輯,做成一份社群型自主學習檔案。

  • 重點: 建立「暫停」與「求助」的第一層心理防線。


🔹 高二同學:【跨學科理解 × 深度拆解】

時間相對充裕,適合將風險判斷與課堂知識連結。 

目標: 理解詐騙為什麼會「奏效」,提升專業素養。

  • 多維度切入:

    • 心理學: 探討人在「焦慮、缺錢、渴望認同」時的認知偏誤。

    • 資訊素養: 研究 Deepfake 與演算法如何製造資訊繭房與假象。

    • 法治意識: 分析「人頭帳戶」法律責任,釐清「不知情」是否能免責。

  • 產出形式: 主題式小論文、校園宣導教案、或是針對特定詐騙話術的邏輯拆解報告。

  • 重點: 將生活風險提升至學術層次,展現資料整理與分析能力。


🔹 高一同學:【建立基礎判讀習慣】

剛接觸自主學習,重點在於習慣養成。 

目標: 培養「關鍵時刻先停下來」的能力。

  • 實踐方向: 1. 關鍵暫停: 只要涉及金錢與個資,第一反應就是「斷開連結」。 2. 識破壓力: 辨識「限時、獨家、逾時不候」等常見的心理施壓手段。 3. 求助勇氣: 建立「找人討論不丟臉」的心理建設。

  • 產出形式: 相關書籍閱讀心得、詐騙話術結構比較表、整理「高風險關鍵字」清單。

  • 重點: 核心能力在於「風險判斷」的啟蒙與覺察紀錄。


我一直相信,真正能保護孩子的,不是「你不准做什麼」,而是他在關鍵時刻,能不能停下來問自己:

「這件事合理嗎?」 「我是不是被情緒推著走?」 「我能不能找人討論?」

自主學習正是一個安全的場域,讓孩子反覆練習這種判斷力。詐騙不只是社會新聞,它是一堂結合人性、情緒、資訊判讀與風險管理的綜合課。

如果高中階段能把這件事想清楚,這份自主學習成果,將會是孩子離家後最強韌的一道保護網。

離家後的生存力:從「手搖飲」到「風險判斷」的健康管理

新聞中常見因為生活、飲食習慣不佳而失去健康的案例,像是每天1杯手搖飲、為了練肌肉狂吃蛋白質、或者長期熬夜、止痛藥等藥物濫用等,然而,孩子離家後鞭長莫及,我一直相信,與其禁止,不如讓他學會自行判斷,所以關於生活、飲食健康,可說是高中階段最接地氣、也最受用的自主學習主題。


針對不同年級的同學進行此類自主學習,我建議可以從不同的深度切入:

高三的同學,因為時間有限,最簡單又有效益的救火做法,就是「歸納與預警」。

  • 做法: 蒐集相關新聞案例,歸納出健康受損的關鍵變因,並對照自己的生活現況。
  • 重點: 了解風險在哪?提出一套適合自己的改善原則與做法。
  • 加分: 甚至能做成一份「給同儕的健康提醒」教案,展現統整與影響力。

高二的同學,時間相對充裕,更適合針對「生活中的一個習慣」進行長期的深度觀察。

  • 主題: 含糖飲料、外食比例、高蛋白飲食、咖啡因依賴、或熬夜補眠的規律等。

  • 重點: 焦點不只是「好不好」,而是「為什麼」。去研究這個行為對身體的作用機制是什麼?科學研究怎麼說?關鍵變因(劑量、頻率、族群、時間)如何影響結果?

  • 實踐: 設計一段自我紀錄期(紀錄飲食、作息與身體感受),並對照科學數據進行分析與反思。


高一的同學,則不用急著做研究或下結論,而是可以從「觀察與提問」開始。

  • 做法: 從身邊現象提問。例如:「為什麼大家說熬夜不好,但有人看起來沒事?」、「蛋白質對運動重要,但多少才算過量?」
  • 重點: 練習把「我以為」與「查到的」分開,把「聽說的」與「證據說」分開。能提出好問題,就是最好的自主學習起點。


這樣的自主學習主題,結合了生物(代謝、神經系統)、化學(藥物機制)、健體(風險管理)以及最重要的——自我覺察

我一直相信,孩子離家之後,真正能保護他的,不是禁令,而是判斷能力。健康不是「不能做什麼」,而是「在什麼情況下,怎麼做比較好」。而自主學習,正是一個讓孩子在安全範圍內練習判斷風險、理解後果、為自己負責的過程。

生活與飲食健康看似平凡,卻是陪伴孩子一輩子的能力。如果高中三年能學會:發現問題、查證資料、理解機制、衡量風險、做出選擇——那麼,這就是他從家庭帶走,最珍貴的生存錦囊。

兩位老師,兩種世界:誰才創造了真正的「善的循環」?

最近在上烹飪課時,我遇到了兩位風格截然不同的老師。這兩段並行的學習經驗,給了我關於「引導」與「教育」極其深刻的啟發。

🚧 第一位老師:用「規矩」與「批評」建立的權威

第一位老師像是一位嚴厲的糾察隊。他老是愛挑毛病,凡事都要按他的標準。當你把東西做得精美時,他會冷冷地說「這樣可能不好吃」;如果你沒按他的順序操作,他便會當眾點名批評。

最特別的是,他常強調要「創造善的循環」。 他要求學生要嘴甜、要有互動,甚至要主動幫他擦黑板。在他的邏輯裡,學生必須先付出這些「行為」,才能換取他的好感與教導。

結果呢? 學生在這種高壓下,變得縮手縮腳,深怕出錯被點名。那種所謂的「互動」,也只剩下戰戰兢兢的應酬。

🌟 第二位老師:用「鼓勵」與「包容」點燃的信心

第二位老師則完全不同。他像是一位花式鼓勵大師,總能看見學生成品中的美。他會讚嘆:「這做得真好,連評審委員都會想打包帶走!妳們一定要去考證照!」

但他並非一味地盲目讚美。當東西燒焦了,他會溫柔地化解尷尬:「這食材本來就容易焦,下次我們注意油溫就好。」如果需要修正,他也會先肯定你的優點,再輕輕帶出一點可以更好的地方。

結果呢? 同學們都巴不得能上到他的課。即便做得不好,我們也敢大方請他來看,因為我們知道他不會羞辱我們。更奇妙的是,對於前一位老師「要求」的嘴甜與擦黑板,在第二位老師的課堂上,我們不用提,都會主動做到。


💡 什麼才是真正的「善的循環」?

這兩位老師的差異,正是我們在教養孩子時常遇到的選擇:

  1. 「要求來的善」vs.「發自內心的愛」: 第一位老師試圖用「規定」來製造善的表象,但那只是一種「交易」;第二位老師透過對學生的尊重與肯定,讓學生自然產生了回報的動力。真正的善,從來不是要求來的,而是被感召出來的。

  2. 「看見缺失」vs.「看見可能」: 當我們像第一位老師那樣,盯著孩子的缺點看,孩子只會看見挫折;但當我們像第二位老師那樣,先看見孩子的獨特,孩子才會相信自己有無限可能。

  3. 「陌生與誤解」的消除: 第二位老師成功地撥開了烹飪的迷霧。他讓「燒焦」不再是失敗,而是一次「關於油溫的學習」。讓專業不再面目可憎,而是變得很有意思。

回頭看看這兩位老師,我領悟到:當一個人感受到被支持、被欣賞時,他自然會長出最好的樣子。

無論是學鋼琴、學數學,還是學烹飪,我們身為引導者(家長或老師),最大的任務不是去擦那塊黑板,而是去點燃那盞火。

當火點燃了,孩子自然會看見路;當溫暖產生了,所謂「善的循環」就不再是教條,而是生命中最自然的流動。

因為,要怎麼收穫,先那麼栽。

如何陪孩子看見專業背後的價值與樂趣?

在我的成長記憶中,有一段因為被強迫而「邊哭邊彈」的鋼琴歲月。當時我只看見了指法與錯誤,卻沒看見音樂與靈魂。在成長的階段,鋼琴對我來說是猶如惡夢的存在,直到多年後,我看見快閃鋼琴的驚喜、看見《海上鋼琴師》的自由,才遺憾地想:「如果當年我先看見的是這些,會不會有不同的結果?」

這種遺憾,成了我現在對待孩子教育的重要指南。

很多時候,孩子排斥某個領域,並非沒有天分,而是因為「陌生」與「誤解」。他們只看到枯燥的指法,卻沒看到迷人的樂趣。身為家長,我們可以透過以下幾種做法,幫孩子撥開專業的迷霧,種下熱愛的種子:


1.先給「大海」,再教「造船」——視角引導

如果你希望孩子對某個領域產生興趣,不要先逼他做題、練指法,而是先帶他看見那個領域的「終極美感」。

  • 實踐做法:

    • 善用影音與現場: 想引導孩子學數學?先帶他看數學如何破解密碼或設計建築。想引導孩子學語言?帶他去看一場原聲劇,感受語言帶來的文化衝擊。

    • 說「人的故事」: 分享該領域專業人士最「迷人」的時刻,而不是最有錢的時刻。

  • 關鍵思維: 讓孩子先愛上那片廣袤的大海,他才會心甘情願去研究那些繁瑣的造船技術。

2.拆解「專業偏見」:把抽象變具體

孩子對領域的陌生,常來自於他看到的只是「標籤」。

  • 誤解: 「讀法律就是要背書、吵架」、「讀工程就是每天對著電腦寫程式」。

  • 引導: 帶他看這份專業在現實中「解決了什麼人的痛苦」。

    • 做法: 找一部真實的紀錄片,或是聽聽該領域的人聊聊他們最有成就感的時刻。讓他看見專業背後「人的故事」,這最能軟化孩子的防衛。

    • 有些韓劇也好值得推薦,像是剛播畢的「公益律師」。

3.降低「進入門檻」,創造「微型成功」——成本評估

孩子會對某些路徑卻步,往往是因為他評估「成本太高」(太難、太累、太容易失敗)。

  • 實踐做法:

    • 低成本試讀(圖書館策略): 利用圖書館、免費線上課程、社團,讓孩子「低成本試錯」。如果不適合(三觀不合),就像那本看不下去的食譜,隨時可以跳過。

    • 尋找對應解方: 就像我們家哥哥和朋友協助弟弟複習數學。不是逼孩子「變強」,而是給他「好用的工具」(如製作公式本、分享應考心法)。

  • 關鍵思維: 當孩子發現原來「可以對症下藥」時,恐懼感會消失,專業的門就會緩緩開啟。

4.提供「多維度的視角」:如同圖書館的廣泛性

就像您在圖書館借了五本書,我們也可以幫孩子「借」來不同的視角:

  • 引導: 告訴孩子,同一個領域有不同的發展路徑。

    • 範例: 「讀藥學系除了在診所當藥師,也可以去做基礎研究、藥廠業務,甚至往教學方向發展,或者去參與新藥的開發。」

  • 目標: 讓他知道,專業是一個「載體」,他可以根據自己的三觀,去決定如何使用這份專業。

5.連結「生命三觀」,對齊「價值」——靈魂對話

每個孩子都有他在乎的事(例如:自由、正義、美感、或解決問題)。專業若與三觀不合,孩子讀起來會像在吞嚥砂石。我們的引導,必須把「那條路」轉譯成「他在乎的價值」。

  • 實踐做法:

    • 價值對話: 除非家庭經濟狀況真的讓他感覺生活面臨很大的困難,不然,與其說「學醫療能賺錢」,不如讓他理解「這份專業能讓你成為別人的貴人」。與其說「學理財很重要」,不如讓他理解「這能幫你守護家人的未來」。

    • 尊重特質: 接受有人喜歡「揉麵糰的樸實(中式)」,有人喜歡「糖果餅乾的精緻(西式)」。看見孩子的特質,並鼓勵他往對齊心靈的方向深鑽。

  • 關鍵思維: 只有當專業與一個人的靈魂對齊,那份努力才會變成「無怨無悔」。


在引導孩子選擇專業時,我們不妨把自己當成是「生活與專業的策展人」,把那些有價值的專業,翻譯成孩子聽得懂、感受得到的語言。別讓孩子在淚眼中重複我們當年的遺憾。只要他在進入一個領域前,曾發自內心地覺得「這東西很有意思」,那顆好奇的種子就已經種下了。

要怎麼收穫,先那麼栽。 給孩子一份能看見美感與價值的眼光,這就是我們能給他最珍貴的、不偏不倚的引導。

最後,跟你分享一個小訣竅:如果你希望引導孩子走向某個領域,你可以試著對他說: 「我發現這個領域有一個很有趣的角度,跟你的特質(例如正義感或跳躍思維)很像,你要不要花十分鐘看看這個案例?」

這種「小份量、低門檻、對齊特質」的對話,往往比長篇大論的生涯規劃更有效。

2026年1月12日 星期一

在數學題的討論聲中,看見知識的迷人與兄弟的情義

學測即將到來,讀大學的哥哥,特地回家想幫弟弟打氣,更在昨天帶著他高中時的同窗(現在是醫學系的學生)回到家裡,兩個人主動當起了小老師,協助週末即將上戰場的弟弟做最後的衝刺檢視。

我聽著三個大男孩在書房討論數學解法的聲音此起彼落,非常熱烈。

聽著他們的對話,我有了深刻的體會。原來,數學的每一個題目背後,都有對應的公式與標準的解題邏輯。在學習的過程中,真的需要每一步都走得踏實,才能在考場上「信手捻來」。

我家老大屬於「一步一腳印」的類型,根基打得極穩;相較之下,弟弟的思維比較跳躍、不愛拘泥於步驟,也因此在強調嚴密邏輯的數學學習上,確實比較辛苦。

但看著他們討論得興高采烈的模樣,我突然發現:在擅長數學的孩子眼中,數學本身就是一種極其迷人的遊戲吧!那種透過邏輯推導解開謎題的過程,帶著一種純粹的成就感。

針對弟弟的狀況,兩位學長給出了非常實務且冷靜的建議:
  1. 補強基石: 將還不熟悉的公式抄在筆記本上,反覆記憶並練習應用。

  2. 情緒管理: 考試時遇到卡關的難題先跳過,保持節奏,才不會因為慌張而導致思緒崩潰。

雖然考試就在眼前,但我相信這份協助是非常有力量的。這不只是知識的傳遞,更是幫弟弟看清自己的盲點,並給予他一份「對應解方」的底氣。

看著哥哥與同學毫無保留地分享經驗,弟弟積極提問、專注受教的模樣,我心中充滿了感恩。

這不正是最美好教育風景嗎? 沒有競爭的算計,只有對「知識的追求」,以及「兄弟之情」與「同窗之義」。當學習不再只是為了分數,而是成為一種人與人之間互相扶持、共同探索真理的媒介時,那份知識才真的有了溫度。

最後的關頭,祝福弟弟能帶著這份暖心的力量,安穩地發揮出屬於他自己的光芒。


2026年1月11日 星期日

當「利」成為唯一的演算 我們正在教出什麼樣的未來

前陣子,家人想提高醫療保障,我幫他詢問保險顧問關於「實支實付」的規劃。沒想到保險顧問感嘆地說,因為實支實付保險被醫生當成「提款機」,現在保險公司對這塊限制極多。

這讓我想起一段不愉快的醫療經驗。 前段時間我做了一個小手術,健保其實有全額給付,但醫生卻極力建議使用「微創」,並流暢地補上一句:「反你有保險,保險會賠。」隨後又建議我加購萬餘元的自費敷材。當下我以為只能照單全收,到事後才了解,以我的狀況,那些昂貴耗材根本沒有必要。那種「錯信專業」的感覺,真的很差。

更驚險的是多年前的一次婦產科經驗。一位醫生言之鑿鑿地說我輸卵管阻塞,急著要我當下決定做微創手術。還好當時臨近過年,時間對不上,我才決定「下次再說」。結果換了一間醫院檢查,醫生指著超音波銀幕上的影像,告訴我:「妳的輸卵管十分正常。」

這兩次經驗,讓我想起國中時期,當價值判斷正要萌芽時,我曾好奇地思考過:「是不是一切都應該以自己的利益為優先?如果每個人都這樣,社會會變成什麼樣子?」

兩千多年前,《孟子》開篇的第一句話,似乎就已經給了答案。


🚨 王何必曰利?——當「利」成為唯一的演算

孟子見梁惠王時,王問如何「利吾國」,孟子卻回以:「王何必曰利?亦有仁義而已矣。」

孟子當時就警示,如果從國王、大夫到平民,大家見面第一句話都是「如何利我?」,那麼「上下交征利,而國危矣」。這不正是我們現在看到的「專業異化」嗎?

  • 金融顧問不再守護財富,而是推銷高佣金的複雜商品,讓客戶置於險境。

  • 醫生不再專注病痛的治療,而是流暢地銷售不必要的高價手術。

  • 健身教練不再傳授健康,而是拼命推課,甚至發生盜刷信用卡的爭議。

  • 網路資訊老早就淪陷了,那些「騙點閱的標題」為了流量扭曲事實、誇大恐懼。當點擊率凌駕於真實,文字就不再是溝通的橋樑,而是掠奪注意力的陷阱。

  • 甚至在教育界,也有人在教孩子如何精緻地包裝空洞的檔案,甚至教孩子透過「造假」來提高入選機率。

我不禁想問:我們是在教孩子「讓世界更好」,還是「收割他人」?

🌱 要怎麼收穫,先那麼栽

當社會各行各業的腦袋,都被訓練成只剩下「功利」這一種演算法時,我們其實是在建立一個充滿陷阱的未來。如果我們教孩子「有利」比「價值」重要、「勝出」比「誠實」優先,那我們其實是在親手栽培未來的「自費手術超級業務員」、「佣金收割機」與「焦慮販賣者」。

這是我最擔心的:當孩子長大後,他或許贏得了財富,卻失去了一個人在專業中應有的尊嚴與慈悲。

教育,是社會最真實的播種。

  • 如果我們想要未來生病時,遇見的是有醫德的醫生;

  • 如果我們想要理財時,遇見的是有誠信的顧問;

  • 如果我們想要下一代,是在真實的啟發中長大。

那麼,現在的我們就不能只用功利去餵養孩子。我們必須守護那份「慢慢長出來」的空間,守護那份對世界的好奇,以及那份「不為了目的而努力」的純粹。

✨ 留給孩子一個「值得居住」的未來

身為父母,我們不只是在拉拔孩子長大,更是在形塑未來社會的溫度。

別怕孩子現在走得慢,別怕他問一些「沒效率」的問題。只要他在這段路程中,長出了正直的人格與解決問題的慈悲,他在未來的「事求人」時代裡,不僅能照顧好自己,更能成為那個讓社會變得更好一點點的人。

兩千年前孟子說「何必曰利」,那是因為他看見了唯利是圖的終點是荒涼。兩千年後的你我,依然在為孩子做同樣的選擇。

千萬要記得,要怎麼收穫,先那麼栽。


2026年1月9日 星期五

這場「冬季限定」的微刺痛 藏著自主學習的靈魂

不知道大家最近有沒有這種感覺——這幾天,好像全台灣都在「放電」。

早上想抱一下貓,就「啪啪啪」好幾下,貓咪一臉無辜;朋友說他被家裡的狗電到懷疑人生;連晚上睡覺棉被一蓋,都會突然閃過一道微弱的火花。這讓我忍不住想:難道這幾天我們集體達成了什麼「容易放電」的成就嗎?

這也讓我聯想到前陣子剪頭髮的經驗。

理髮師半開玩笑地提醒我,頭髮沒潤絲容易產生靜電,他們剪頭髮時常被電到,甚至說:「很多理髮師電到後來,指紋都沒了。」

這句話立刻勾起了我的「職業懷疑」。 靜電的能量真的大到能把指紋磨平嗎?還是長期接觸洗髮精、化學藥劑導致的手部皮損,被誇大成了靜電的「戰功」?

於是我帶著這份好奇,與 AI 展開了一場關於「靜電」的探究旅程。


探究起點:靜電真的危險嗎?

透過與 AI 的對話,我釐清了幾個關鍵:

  1. 電壓高,但電量極小: 靜電雖然會讓你「痛到縮手」,但因為電量極微弱,不足以對生物組織造成實質傷害。所以,理髮師的「指紋消失」恐怕另有真兇(例如化學品刺激)。

  2. 環境是推手: 冬天乾燥的空氣就像乾掉的抹布,沒辦法幫我們帶走電荷,它們就只能在物體表面不斷累積,直到碰到導體(如金屬或人體)瞬間爆發。

學習鷹架:這就是「自主學習」的骨架

很多人問,自主學習到底要學什麼?其實,這場「靜電驚魂記」就是一個完美的示範:

  • 從生活困惑出發: 被貓電到、理髮師的傳聞(提出問題)。

  • 連結課堂知識: 摩擦起電、導體與絕緣體、環境濕度(課本與現實的連結)。

  • 主動求證與判斷: AI 搜尋、原理比對、拆解誇大言論(反思與批判)。

這不是老師指派的題目,也沒有標準答案,但這套過程,卻讓原本躺在課本裡的知識,變成了能解釋生活的工具。


🧲靜電背後的「高中學科地圖」

當孩子開始追問靜電,他其實已經橫跨了四個學科:

1️⃣ 物理|電學核心: 摩擦起電、電荷守恆、電位差。 2️⃣ 地科|環境科學: 空氣濕度、水氣與導電性的關聯。 3️⃣ 生物|人體構造: 皮膚角質層的乾燥程度、毛髮結構的物理特性。 4️⃣ 化學|分子性質: 化纖與棉質材質的差異、潤絲精的表面活性原理。

這就是把課本知識從「被考的東西」,變成「解釋世界的工具」。

多數人是考完就離開知識,但對於高中生來說,透過「自主學習」,他們可以把知識帶回日常,讓自己對世界更有感。


✨ 結語:讓問題從生活裡長出來

如果我們能陪著孩子,從「被電了一下」這種小事出發,去懷疑一個傳聞、去查證一個原理、去思考一個解方,這就是最真實的學習。

這不是為了替學生完成學習,而是幫他們搭一個能自己往上爬的「思考鷹架」。當孩子看見馬鈴薯、看見靜電、看見生活中的種種困惑時,他會發現:原來,學習是可以慢慢長出來的。

下次被電到時,別只是喊痛,那可能是知識正試圖與你「通電」呢!


2026年1月8日 星期四

一顆心噗通噗通的狂跳

今天晚上在博愛上了一堂超過一季沒上的Zumba(連若椏),覺得在那短短一個小時以內,音樂不再只是節奏,而是一張張身份的入場券。老師帶領著我們在多重人格間穿梭:有嬌俏可愛的小女生,有丟書包外套的肖連郎,還有舞台上的天王天后,就是"渾然忘我"四個字可以形容。

整場氛圍從暖身開始便一路衝上雲霄。我在想為什麼會那麼沉浸,觀察著老師,她那豐富的臉部表情與柔軟卻充滿爆發力的舞動,像是有一種無形的引力,讓台下背景迥異的學員們——從二十歲到七十歲,從上班族到退休人士、學生族群——全都被集體「催眠」,跟著節奏同步共振。

連若椏老師的神奇之處,在於她豐富的表情及肢體動作,能夠賦予了每首歌靈魂。像是《離開地球表面》音樂響起,她瞬間切換成不羈的少年;而在收尾那首動人心弦的曲目中,她深情款款的跟唱嘴型,完全是天后降臨的架勢,讓在台下的我,心中充滿了現場演唱會的震撼感。

雖然晚上對我來說有點上課困難,但我已經決定:以後這堂課就是我的「排除萬難優先項」,絕對要跟著老師繼續變身下去!

2026年1月7日 星期三

速食文化的代價:當學習只剩下「包裝」,孩子還剩下什麼?

現在的教育圈,流行一種「速食文化」。

為了應付升學、為了讓學習歷程檔案看起來很「厲害」,在一些不足為外人道的檯面下,出現了無數套裝式的計畫:三天保證產出報告的營隊、代客尋找主題的諮詢、甚至是提供標準答案的探究歷程。

這些東西就像速食店的漢堡,照片精美、出餐快速,但我想邀請您一同思考:「如果一切都以功利為先,最後留下來的會是什麼?」

我的答案恐怕很殘酷:除了那張證書,可能什麼都沒留下。甚至...

功利導向下的「營養流失」

當我們為了「求成果」而走捷徑時,孩子在過程中失去了最關鍵的微量元素:

  1. 失去「耐性」: 真正的學習是緩慢且磨人的。速食文化讓孩子以為,任何問題都應該在三小時內有解答,導致他們失去了對抗複雜問題的韌性。

  2. 失去「真實感」: 套裝計畫是別人餵給你的,不是你自己長出來的。孩子寫著那些連自己都不太相信的華麗辭藻,久而久之,他們對自己的真實能力會感到心虛。

  3. 失去「好奇心的胃口」: 當學習變成一種「為了換取分數」的交易,孩子就不再會為了純粹的樂趣去鑽研。一旦沒有了分數的誘惑,他們會立刻停止思考。

真正的營養,在那些「沒效率」的時光裡

在探索過程中的摸索、轉向,甚至是成果不如預期,在「速食主義者」眼裡都是非常沒效率的。但正是這些「沒效率」,才讓學習有了厚度。

  • 自己查資料的挫折,是在練習資訊判讀。

  • 想不出主題的焦慮,是在練習自我探索。

  • 推翻重來的狼狽,是在練習修正與反思。

這些才是「自主學習」真正的營養所在,它們無法被打包,也無法被代購。

守護真實的價值

我理解家長的焦慮,在制度的壓力下,我們都怕孩子輸在「包裝」上。但我們得想清楚,我們是要幫孩子打造一個「看起來很強」的空殼,還是要陪他長出一個「真的很強」的內在?

如果孩子能從生活的一個小困惑出發(像是研究馬鈴薯變綠),即便成果不夠華麗、沒有名校教授的背書,但那是他自己「想過、查過、卡過、轉過」的路徑。

這份真實,才是他在未來這個「事求人」的年代,最無可取代的價值感。


慢下來,才比較快

我們不需要為了追求那個功利的成果,而去買一張張昂貴的門票。 別讓速食文化餵飽了孩子的履歷,卻餓死了他的大腦。

守住那份「慢慢長出來」的空間。當孩子感覺到思考是真實的、努力是有意義的,他才會真正愛上學習。到那時,成果只是隨之而來的副產品,而非我們追逐的唯一目標。


最後,我很好奇,在孩子的學習過程中,你有發現過哪些「看起來很厲害,但孩子其實沒學到什麼」的速食現象嗎? 或者,你有觀察到孩子在哪些「很沒效率」的事情上,反而展現了驚人的專注與熱情?歡迎分享你的觀察。

在升學的喧囂中,找尋那份無怨、無悔的「中庸之道」

在社群媒體上,常看見關於升學制度的激烈爭辯。有人懷念以前聯考的單純,有人捍衛現在多元入學的靈活。

看著這些對話,我常選擇靜靜地聆聽,而不願花時間加入爭論。
(其實,我也不太明白為什麼要爭論,現在並不是沒有考試決勝負的這條路,只是多開了幾條路而已...。)

因為我明白,每個人的生命經驗不同,思維自然也不在同一個頻率。我無法、也無須費力說服每個人都看見我所看見的未來;我能做的,只是如實描述我選擇的依據、我的經驗,以及我如何在迷霧中為孩子導航。


🧩 沒有「最好的」制度,只有「最適合」的選擇

面對變動的時代,我認為最智慧的姿態是採取「中庸之道」。

這裡的「中庸」,並不是平庸或妥協,或者是各打五十大板,而是儒家所說的「不偏不倚」——廣泛地接納不同的資訊與觀點,在極端的爭辯中保持冷靜,最終找到「最適當的那個點」的做法。

而那個「最適當」的做法,自然是按照自己心中的那把尺,每個人都不一樣。
只要那個點,是在你諸多的權衡下,覺得可以讓自己無怨、無悔、無愧..就好了。

為什麼沒有標準答案?因為教育的變數太多了:

  • 不同的學校: 校風與資源分配不同。

  • 不同的家庭: 父母的價值觀與支援系統不同。

  • 不同的孩子: 每個人的抗壓性、天賦與性格更是獨一無二。

我早就過了「包治百病」那個天真的年紀了,我家的「教養實驗」,當然不可能適合每一個家庭~~~

🧭 在紛擾中,建立自己的「教養定力」

當我們能跳出「對錯之爭」,我們就能開始思考更務實的問題:

  1. 廣泛接納: 聽聽聯考派擔心的「公平性」,也看看多元派強調的「特質」。資訊越多,我們越能看清局勢的全貌。

  2. 對內對齊: 回頭看看你的孩子。他是那種在考場上能發揮 120% 實力的孩子?還是那個在實作中能閃閃發光的靈魂?

  3. 兵來將擋: 不必花力氣去焦慮制度的不完美,而是利用現有的制度,幫孩子找到他的「生存路徑」。

我們都是孩子未來的領航員

我始終相信,少子化的未來是「事求人」的。只要孩子身心健康、有獨特的價值,真的不用擔心他無法立足。

所以,我真的不太願意為了制度的優劣費口舌。我把這份心力省下來,拿來陪伴孩子,以及專注在自己的成長。

每個人都在走自己的路,每條路都有它的風景與坎坷。身為家長,我們最優雅的姿態,是在紛亂的聲音中守住心中的那把尺,不偏不倚地,陪著孩子走向那個專屬於他的未來。

同時,也別忘了,照顧好自己,更應是優先於一切的選擇。

守護專注力:有時「限制」,是為了給孩子更大的自由

在這個「吃到飽」的時代,我們最擔心的就是孩子沉溺在手機裡那種廉價、快速的多巴胺。短影音、手遊、即時訊息,隨時都在搶奪孩子的專注力。

很多家長問我:該怎麼管手機?怎麼防成癮? 回想我家兩個孩子的成長過程,我發現最有效的,竟然是那個看似有點殘忍的「限制」。


📶 1G 的頻寬,長出了意想不到的「社交力」

當初大兒子讀高中時,他的手機流量只有 1G。老實說,我那時對高中生課堂中查資料的需求沒什麼概念,純粹是個意外。

但這個「不方便」,卻逼著內向的他必須想辦法生存:他在學校得找校園網路連線,甚至得開口跟同學借「吃到飽」的頻寬分享。 結果,原本安靜內向的他,因此多了許多跟同學互動、求助、交流的經驗。對他來說,這份「限制」反而幫他破了冰。

🏀 6G 的餘裕,守住了最後的「專注力」

到了小兒子,我把流量提升到 6G,但我發現他依然不會跟著同學瘋玩手遊。 他偶爾會在下課偷偷關心一下 NBA 比分,但因為知道流量有限,他會自律地在「興趣」與「成癮」之間劃出一道界線。

有一次,我問他會不會想跟同學一樣低頭打怪?他笑著說:「我的手機規格太爛了,根本跑不動……。」

那一刻我突然意識到:網路頻寬與手機規格,竟然成了保護他專注力的「護城河」。

🧠 為什麼「有限度」比「禁令」更有效?

在腦科學中,多巴胺追求的是「即時的滿足」。當網路吃到飽、手機性能極強時,孩子的大腦幾乎不需要任何努力,就能獲得巨大的快感。

但當我們設定了物理上的「限制」:

  1. 創造了「思考」的空間: 孩子必須分配流量,思考什麼才是現在最重要的資訊。

  2. 提高了「成癮」的門檻: 因為手機跑不動、流量會斷,那些高刺激的廉價多巴胺無法長驅直入。

  3. 訓練了「延遲滿足」: 想要得到的,必須透過等待或想辦法(如連校網)才能獲得。

別怕對孩子「殘忍」

我們常常怕孩子「跟不上別人」、「設備不夠好」,所以總是給他們最好的規格、最滿的頻寬。但我們卻忘了,專注力,才是這個時代最稀缺的資源。

  • 試著練習「適度的匱乏」: 流量不一定要吃到飽,手機不一定要最新款。

  • 把「不方便」轉化為「練習」: 讓孩子練習解決因為限制而產生的困擾。

  • 守護腦內的留白: 當孩子不再隨時隨地被手遊吸引,他才有機會在課堂上抬起頭,看見更廣闊的世界。

這不是虐待,也不是摳門。 這是在孩子還沒有足夠自制力時,我們先幫他擋住那股會淹沒思考的洪水。

因為,當欲望受到限制,真正的自主性才有機會長出來。

說到這裡,我很好奇,您曾在家中試過哪些「限制環境」的小妙招來守護孩子的專注力呢?
 A. 限制流量,不用吃到飽 B. 故意不買高性能手機 C. 睡覺前全家手機關機或收走 D. 目前還在苦戰中,沒什麼效果...
或者您既給吃到飽,又給高階手機,但孩子依然很自律呢?也歡迎分享您的做法!

別用舊地圖找新路:為什麼少子化時代,孩子的「特別」比「優秀」更重要?

最近與幾位家長聊天,我發現大家心底最深的恐懼,其實都源自於一份「過時的記憶」。

我們這代家長成長的年代,是「人求事」。那是一個資源稀缺、競爭者眾的時代,我們被教導要擠進窄門、要考高分、要變得跟別人一樣優秀,才不會被社會淘汰。在那張「舊地圖」上,成功只有一種路徑。

但,我們卻忘了:地圖早已換了,世界正在翻轉。


🚩 從「人求事」到「事求人」的時代轉向

因為少子化,孩子們面對的未來,是一個「事求人」的年代。

當人力變得極度稀缺,社會對人才的定義也會隨之改變。在我們的年代,「標準化」是優勢,因為企業需要穩定的齒輪;但在孩子的年代,「標準化」的事AI能做,「獨特性」才是溢價的關鍵。

如果一個孩子只是「標準化的優秀」,他很容易被 AI 取代,也很容易在人才荒中被淹沒。但如果他擁有一項「特別的專長」,哪怕那是多麼冷門、多麼細微的熱情,只要他能提供特別的價值,這個社會就會爭相邀請他。

🛡️ 最大的底氣:身心健康的成長

很多家長問我:「如果不逼他,他以後不能照顧自己怎麼辦?」

我反而認為,我們該擔心的不是他的「競爭力」,而是他的「生命力」。 只要一個孩子能身心健康地成長,對自我有足夠的認同感,他自然會長出應對世界的能力。

  • 身心健康,代表他有足夠的韌性去面對挫折,不會在壓力下崩潰。

  • 對自我有感,代表他知道自己的價值在哪裡,不會在變動的時代迷失。

一個擁有健全人格的孩子,無論世界怎麼變,他都能找到與社會對接的方式,把自己照顧得很好。

相對的,如果「生命力」不見了,躺平的他又要怎麼照顧自己?

🎨 練習看見孩子的「特別」,而非「排名」

我們需要練習把視角從「他贏過多少人」轉向「他有什麼地方與眾不同」。

  • 「優秀」是跟別人比,那是一場永無止盡、令人精疲力竭的賽跑。

  • 「特別」是跟自己比,那是深挖自己的潛力,長出誰也拿不走的底氣。

當我們還在用記憶中的社會挑戰來要求孩子時,我們其實是在給孩子套上舊枷鎖。新時代需要的不是更多「完美的孩子」,而是更多「完整且特別的孩子」。

一起放下恐懼,看見他的光

新的一年,讓我們試著收起那張滿是折痕的「舊地圖」。

孩子並不需要我們幫他開路,他需要的是我們信任的目光。當我們不再執著於讓他變得「優秀」,而是支持他變得「特別」,他才能真正自由地長成他該有的樣子。

請相信,只要給予足夠的空間與愛,每個孩子都能提供這個世界獨一無二的價值。他不是要長成我們期待的模樣,而是要長成他自己。

最後,我很好奇,如果不必考慮分數與排名,您覺得自家孩子身上,最「特別」且讓您欣賞的一個特質是什麼呢?(像是他對小動物的耐心、他對某種冷知識的執著、或是他那種總能把人逗笑的幽默感……?)

拒絕焦慮:在多元入學的迷霧中,找到孩子的「生存路徑」

每到大考接近,家長群組裡的焦慮感總是特別重。「學習歷程檔案一定要做嗎?」、「如果沒有學習歷程檔案怎麼辦?」、「這制度怎麼那麼複雜,以前一試定終身不是簡單多了?」

老實說,面對這些迷霧,我一貫的想法不是抱怨,而是「兵來將擋」


🚩 舊時代的「單一」,真的是好事嗎?

很多人懷念只要看分數就能入學的舊時代。但我們回頭想想,那是一個「一試定終身」的殘酷戰場。如果你剛好那天感冒、剛好手感不好,或是你的人格特質根本不擅長紙筆測驗,那代價就是一整年的重來。

現在的制度雖然複雜、雖然有進步空間,但它確實打開了窗。它承認了:人本來就有多種樣貌,入學也應該有多種途徑。

⚔️ 找到孩子的戰場:你是「考試王者」還是「個申選手」?

在多元入學的森林裡,我們不需要每一條路都走通,我們只需要找到孩子的「生存路徑」。

  • 如果你家孩子是「考試王者」: 如果他就是擅長刷題、在壓力下能發揮實力,且目標明確。那真的不必為了跟風去硬湊學習歷程。認清自己就是走「考試分發」這條路,把精力集中在筆試,這也是一種強大的生存策略。

  • 如果你家孩子是「個申選手」: 如果他在特定領域有熱情、擅長表達、對生活有感,那「個人申請」就是他的主戰場。這時候,自主學習、社團經驗就不是負擔,而是他向教授展示「我是誰」的個人名片。

最怕的是:孩子明明是考試型,卻被逼著做不擅長的個申;或是孩子很有才華,家長卻只准他死讀書。

🛡️ 拒絕焦慮的生存法則:做你能做的事

面對制度,我們不需要每個人都滿意,也沒人能讓每個人滿意。與其每天抱怨制度不公,不如陪著孩子冷靜地「看牌」。

  1. 認清強項,果斷取捨: 不要什麼都想要。幫孩子評估:他的優勢在哪裡?如果時間有限,應該把資源投在哪個戰場?

  2. 把自主學習當成「加分項」,而非「索命符」: 就像我常說的,如果不想走個申,那自然不用準備。但如果想走,就把它當成一個練習「自主」的機會,而不是另一個考試。

  3. 接受「不完美」的勇氣: 沒有一種制度是絕對公平的。但現在的多元入學,至少給了孩子「不只一次」的機會。這次沒發揮好,我們還有下一張牌可以打。


路是人走出來的,真正的競爭力,從來不是來自於搞懂制度,而是來自於「了解自己」。

新的一年,希望你我都能少一點對制度的焦慮,多一點對孩子的觀察。無論制度怎麼變,只要孩子知道自己的方向、懂得如何運用手邊的資源、學會對自己負責,他就能在任何迷霧中,找到屬於自己的那條路。

兵來將擋,水來土掩。我們不求贏過所有人,我們只求陪孩子走出一條最適合他的路。

最後,我很好奇,在目前的升學路徑中,你覺得最困擾你或孩子的是哪一部分呢?

A. 制度太複雜,看都看不懂 B. 學習歷程檔案不知道怎麼動手 C. 孩子還沒找到自己的優勢在哪 D. 其實沒什麼困擾,就決定拚考試了 E.其他___?

你不用很厲害,也能當孩子的柴火

最近和一位家長聊起,他的孩子剛上高中,面對越來越難的數學、物理,開始出現了挫折感,甚至說出:「我對這些東西真的沒興趣。」

這讓我想起一個關於「興趣」的誤解。 我們常以為,要先有「興趣」才能學得好;但事實上,在學習的道路上,很多時候順序是反過來的:因為「有成就感」,所以才產生了「興趣」。


💡 孩子要的不是「答案」,而是「被崇拜」

想像一下,如果孩子正在痛苦地鑽研微積分(或任何讓他卡關的難題),即便是最入門、最粗淺的概念,如果我們能在一旁發自內心地驚嘆:

「天啊!這麼複雜的符號你居然搞得清楚?這邏輯太強了吧,媽媽光看就頭暈了。」

這時候,孩子心裡會發生什麼事? 他會感覺到一種「英雄式」的成就感。原本冷冰冰的公式,突然變成了證明他「很有能力」的勳章。當他發現自己能搞定連大人都覺得難的東西時,那個「我好厲害」的感覺,就是最強大的驅動力。

家長的「讚嘆力」,就是孩子在寒風中前行時,最溫暖的柴火。

💡 為什麼「讚嘆」比「說教」更有力?

很多時候,我們太急著當「老師」,想幫孩子找方法、找補習班。但對於高中生來說,他們更需要的是一個「懂他的粉絲」。

  1. 建立自我效能感: 當我們讚嘆他「這麼難都搞得定」時,我們是在標記他的優勢。這會讓孩子在大腦裡建立一個連結:這門學科 = 我的強項 = 快樂的來源。

  2. 轉化學習動機: 孩子可能會為了「想再看到你那種驚訝的表情」,而願意多翻兩頁書。這份外在的鼓勵,慢慢會內化成他對學科的好奇心,最終演變成真正的興趣。

  3. 縮短痛苦的「磨合期」: 每一門專業在入門時都是痛苦的。讚嘆,能幫孩子撐過那個「還沒發酵好」的階段,讓他有體力走到看見風景的那一刻。

💡 高品質「讚嘆」的三個祕訣:

  • 具體一點: 不要只說「你好棒」。試著說:「你剛剛在那張草稿紙上推導的過程,看起來專業度爆表耶!」

  • 示弱一點: 誠實地承認「這個我真的不會」。大人的示弱,能反襯出孩子的強大。

  • 驚訝一點: 讓你的讚嘆帶點「不可置信」的表情。對高中生來說,能讓父母感到驚訝,是非常有成就感的事。


我們不需要懂微積分,不需要會寫程式,就能陪孩子走過學習的低谷。

在新的一年,讓我們練習把「你應該再努力一點」換成「你居然連這個都懂」。 請相信,每一個閃閃發亮的專家背後,最初可能都住著一個「愛大驚小怪」的父母。

那一聲發自內心的讚嘆,說不定就是孩子在未來某個關鍵時刻,決定不放棄、繼續鑽研下去的終極動力。

最後,我很好奇,你們家的高中生,最近在鑽研什麼讓你「看不懂但覺得很厲害」的東西嗎? 是一段程式碼?一張複雜的電繪圖?還是某個高深的歷史觀點?

歡迎分享,讓我們一起看見孩子發光的瞬間!

如果孩子想種田,他能寫出什麼學習歷程?—談自主學習中的「轉向」智慧

如果今天你的孩子跑來跟你說:「媽,我自主學習想研究『種田』。」 你的第一反應會是什麼? 是覺得「這對升學沒幫助」?還是擔心「這以後能做什麼」?

之前有同學提問,他有興趣的方向,老師可能無法指導。然而,在我們這個時代,知識的取得已經不再需要完全依賴老師。像是如果一個孩子真的對「種田」這種老師可能沒概念的方向感興趣,豈不是練習「自主學習」最完美的修煉場嗎?


🧠 重點在「骨架」

自主學習的價值,不在於題目有多高深,而在於那個「骨架」:

  • 主動搜集資料: 孩子得去查,什麼樣的土質適合什麼作物?氣候的影響是什麼?

  • 試著定義問題: 他喜歡種田的哪個部分?是植物生長的生物邏輯?還是精準農業的自動化灌溉?

  • 動手做做看: 真的種下一顆種子,然後面對「它為什麼長不好」的挫折。

🧠 「轉向」才是最珍貴的歷程

在自主學習的過程中,我們最怕孩子說「我不做了」,但其實,「轉向」往往是高層次思考的開始。

例如,孩子原本想研究「提高產量」,結果發現種得再好,賣不出去也沒用。於是,他把研究目的從「耕作技術」轉向了「稻米的品牌行銷」「在地小農的通路困境」。

這種「發現問題 → 調整目標 → 重新定位」的過程,就是最真實的學習歷程。 這不是半途而廢,這是「策略性的轉向」。 大學教授想看的,正是孩子如何面對不確定性,並在資訊不足的情況下,做出判斷與調整。

🧠 學習「如何自主」,比學會「種田」更重要

我常說,自主學習有四個功用:升學、向內探索、向外探索、以及學習「自主」。

如果孩子能透過種田,學會如何解決一個「沒人教過他」的問題,那麼他以後進入任何科系、任何行業,都能運用這套邏輯:

  1. 發現困惑(為什麼稻子不飽滿?)

  2. 尋找資源(查資料、問老農)

  3. 執行方案(調整施肥、觀察變化)

  4. 反思與轉向(原來問題不在肥料,在排水;或者,原來我更適合做推廣而非生產)

在這個多元入學的年代,只靠考試分數入學已經是舊時代的做法了。雖然制度不完美,但它確實給了那些「不只是考試機器」的孩子一個發光的機會。

身為家長,我們不需要當那個「指導教授」,我們只要當孩子的粉絲與後援。

  • 當他卡住時,驚嘆他的堅持。

  • 當他想轉向時,支持他的發現。

  • 成果不如預期時,告訴他:「兵來將擋,只要你在這條路上學會了『怎麼學』,你就已經贏了。」

自主學習,不只是為了完成一份升學用的檔案,更重要的,是為了讓孩子在離開家之前,先學會如何當自己的主人。

最後,我很好奇,如果你的孩子要選一個「看起來跟學科無關」的主題做自主學習,你最支持他研究什麼?為什麼?

A. 烹飪料理中的化學變化 B. 遊戲設計裡的機率與邏輯 C. 街頭攝影與社會觀察 D. 像文中說的,走進田野的研究 E.如何長高? F.其他__?

興趣不是「找」到的,是「遇」到的:父母如何當孩子的世界開拓者?

「我的孩子對什麼都沒興趣,怎麼辦?」 這大概是高中家長最常感到焦慮的問題。在自主學習、選填志願的壓力下,我們好像都在逼孩子趕快「找到」那個終身熱愛。

但我常想,除非孩子帶著「前世記憶」,否則一個人的興趣,一定是在今生的某個瞬間,因為遇見了某件事、看見了某個風景,才被點燃的。

興趣,不是「找」到的,而是「遇」到的。


孩子的世界,是由我們幫他畫下的邊界

高中生的生活通常很狹窄:學校、補習班、家裡。如果孩子的世界只有這三個點,他能「遇見」興趣的機率自然極低。

我曾回覆網友提到:如果孩子喜歡種田,那一定是他生命中某個時刻接觸過土地,感受過作物的生命力。如果他從未看過稻浪,他怎麼會知道自己可能是一個熱愛土地的人?

身為家長,我們最重要的任務不是替孩子「決定」方向,而是當一個「世界的開拓者」。

多帶他去看不一樣的風景,聽他訴說所見所聞:不一定是出國旅遊,可能是走進不同的職場、參與一場公益、甚至只是去菜市場觀察生活,多聽他訴說所見所聞。

多讓他聽不一樣的故事: 聊聊你工作中的困境、分享你朋友的創業史,也聽聽他的想法。

多給他嘗試的「門票」: 哪怕只是一個週末的木工體驗,或是看一齣艱澀的舞台劇,就算只是「喜歡」、「開心」或「不喜歡」、「無聊」,也是一種自我探索的成果。

你幫他把世界的邊界推得越遠,他與「熱愛」擦撞的機會就越多。

成就感,是興趣最耐燃的柴火

大家常以為要「先有興趣,才能學好」。但我發現,真相往往是:「先覺得自己做得好,才開始有興趣。」

即便是一個枯燥的學科(例如微積分),如果孩子在嘗試理解入門概念時,我們能在一旁驚嘆:「天啊,這麼難的東西你居然搞得清楚,這思考邏輯好強!」

這份來自父母的「讚嘆」,會讓孩子產生強大的成就感。 當他覺得「我有能力搞定這件事」時,原本無感的主題也會變得有趣。這份柴火,能支撐他在這條路上走得比別人更久。

父母可以做的三件小事:

1.撕掉標籤,保持好奇: 不要預設孩子「不喜歡什麼」。給他嘗試的機會,即便是「失敗的嘗試」也有價值,因為那也是一種排除法。

2.練習「高品質的讚嘆」: 不要只說「好棒」,要說出具體的細節。讓他看見自己正在累積的「能力」,那會轉化為他的「興趣」。

3.接受「轉向」的必然: 興趣會變,這是正常的。從種田轉向稻米行銷,不是半途而廢,而是他在擴大世界的過程中,找到了更精準的對焦。

別再逼孩子「找」興趣了,那只會讓他更焦慮。 讓我們牽起他的手,去把世界的地圖再畫大一點。當他的世界夠寬、夠深,那個讓他眼底閃著光的東西,自然會在某個轉角,與他不期而遇。

最後,我想邀請你回想一下,你現在最熱愛的事物(可能是工作或嗜好),是怎麼開始的呢? 是「找」來的?還是在某個意外的時刻「遇見」的?

別把自主學習做小了:它帶給孩子的四份生命禮物

進入高中後,孩子和家長們都會慢慢接收到要做「學習歷程」的訊息,然而,除了許多學校內的學習經驗,還有一項可能很多人會感到模糊的「自主學習」。

可惜,許多孩子(甚至家長)是帶著焦慮在看待這件事,反而以為是多$$入學,大家忙著用參加營隊、拿證書、趕在期限前塞出一份漂亮的學習歷程檔案。

其實,如果我們只把它看成「加分工具」,那真的太可惜了,簡直是把一顆鑽石當成玻璃珠在磨。

我在想,如果「自主學習」能充分發揮,它其實是送給孩子踏入社會前,最珍貴的四份生命禮物


1. 第一份禮物:升學的「個人名片」

不可否認,在多元入學的制度下,這是一份實用的工具。它讓大學教授在冷冰冰的分數之外,看見一個活生生、有熱情、有思考能力的孩子。它是孩子向世界介紹自己的方式:「看,這就是我感興趣的事,這是我努力過的痕跡。」

2. 第二份禮物:向內探索的「心靈羅盤」

高中生最常被問:「你以後想讀什麼?想做什麼?」多數孩子是茫然的。 自主學習給了孩子一個「合法試錯」的空間。哪怕孩子只是想研究「怎麼種好一盆花」或「解析某場球賽的戰術」,在動手的過程中,他會發現自己喜歡什麼、討厭什麼、擅長什麼。這種「對自我的覺察」,比選填志願更重要。

3. 第三份禮物:向外探索的「科學工具箱」

當孩子決定研究一個問題,他必須學習:如何搜集資料?如何定義問題?遇到困難怎麼轉彎?這就是「科學的探究方法」。 今天他研究種田,明天他可能把這套方法拿來研究行銷或工程。這份「解決問題的邏輯」,是他在未來職場生存的硬實力。

4. 第四份禮物:最核心的「自主引擎」

這是四份禮物中最重的一份。 我們過去的教育,習慣了「指令與服從」。但自主學習在問孩子一件事:「當沒有人告訴你該做什麼時,你能為自己做什麼?」 練習規劃時間、練習對抗怠惰、練習在沒有標準答案的世界裡前行。這份「主動性」,才是決定孩子能走多遠的關鍵。


家長的角色

孩子的世界有時是有限的,他們需要我們幫忙「擴大邊界」。 如果你發現孩子對生活無感、找不到興趣,不要急著責備。我們可以試著帶他去體驗不同的生活、讀不同的書,或者,單純地在他克服一個微小的難題時(哪怕只是搞懂了一個微積分概念),給予最真誠的讚嘆。

家長的欣賞,往往就是孩子啟動自主引擎的第一口燃料。

自主學習,不應該是一場為了升學的表演,而是一場關於「成為自己」的練習。 

最後,我很好奇,如果撇開升學不談,你最希望孩子在高中三年,能「自主」學會的一項能力是什麼呢?
A. 獨立思考,不盲從網路訊息 B. 妥善管理時間與生活節奏 C. 遇到挫折時,能自己找方法解決 D. 找到一個能陪伴一生的興趣 E.其他---?

盤點那些能鼓勵思考的對話方式

隨著孩子進入高中,家長們最常遇到的挫折往往是:孩子話變少了,或是只要我們一開口關心,他就築起一道高牆。談到學習時,也好像只剩下「交差了事」,那種眼底閃著光、對世界好奇的樣子,好像越來越難見到。

其實,問題往往不在於孩子「不想學」,而是我們習以為常的對話方式,在無意間讓孩子的思考「關機」了。

想跟大家分享一份「對話增溫指南」。這不是要教你怎麼說話,而是協助你透過對話,成為能鼓勵孩子思考的「好隊友」。


1. 先接住他的「奇思妙想」,再談「對錯」

當孩子提出一個聽起來很荒謬、或顯然錯誤的想法時,我們的直覺常是:「你這樣想不對吧?」或「正確的應該是……」。

這句話一出口,孩子接收到的訊息其實是:「我的想法是不被允許的。」 於是,思考的火花瞬間熄滅。

  • 換個說法試試: 「你的想法很獨特!」、「咦?你是從哪裡開始有這個靈感的?」、「哪個地方讓你覺得卡卡的?」

  • 重點是: 先好奇他腦袋裡的風景,而不是急著修正他的導航。

2. 為他的「努力過程」留一個位置

我們太習慣讚美「聰明」或是責備「不夠用心」,但這會讓孩子過度在意「我行不行」,而不是「我怎麼做」。

  • 溫暖的回應: 「我注意到你試著把問題拆開來想」、「你懂得主動查資料,這就是自主學習的能力呢!」、「你能把所學應用在生活中呢!太厲害了!」

  • 重點是: 讓孩子相信「方法」和「堅持」,比天分更能陪他走得遠。

3. 當一個稱職的「思考翻譯官」

很多高中孩子其實有在想,只是腦袋裡一團亂,說不清楚。這時候,家長可以當他的鏡子,幫他「命名」他的努力:

  • 你可以說: 「你剛剛其實是在比較不同的可能性耶!」或「你發現資料有侷限了對不對?」

  • 重點是: 讓孩子第一次意識到:「原來我不是在亂想,我是在『思考』。」 這種被肯定的感覺,就是自主學習的起點。

4. 練習「不急著收尾」的溫柔

我們常急著問:「所以結論是什麼?」、「你最後打算怎麼做?」,但這會讓對話變成一種「交差回報」。

  • 留一點餘韻: 「如果換個情境,會不會不一樣?」、「還有哪個地方你覺得不太確定?」

  • 重點是: 告訴孩子,思考可以暫停,但不必關閉,而沒有標準答案,常是學習歷程中的美好風景。

5. 示範「不知道」的勇氣

在孩子面前,我們不需要是全知全能的導航。如果我們表現出「不知道也沒關係」,孩子才敢提問。

  • 一起出發: 「這個我也不太確定耶,我們一起查查看?」或「這裡好像真的沒有標準答案。」

  • 重點是: 成熟的學習者,是能與「不確定」和平共處的人。

即使是家長,也不需要完美,甚至,對世界保持好奇、有點迷糊,也有很多不懂、願意跟他一起討論、一起探尋的你,會是高中生更好的夥伴。而當孩子感覺到「思考是安全的」,他才會願意繼續走下去。

2026年1月5日 星期一

我想復刻35年前的水果乳酪

還記得國一時的我,最幸福的事,就是放學回家順道去生力美食,買一盒50元的水果乳酪。這甜品和如今的乳酪蛋糕不一樣,用鋁箔長方形盒子裝著的它,買到時還是溫熱的,也不是放在冷藏櫃,吃起來有乳酪的香濃、布丁的滑順,表面有點微焦,還有如同寶藏一般隱藏於其中的水果丁。

前陣子開始上的烘焙課,老師是曾經服務於生力美食30年的老師傅,回推這項產品的銷售期間,跟他在職的時間剛好有好幾年的重疊,興奮地依著記憶跟他詢問,他卻直說不可能,第一項不可能是乳酪一定要放冷藏,第二項不可能是乳酪屬於當時的高級食材,成本很高,不可能只賣50元,即使是35年前的50元也不可能。(但這是我們家三姐妹共同的記憶)

失望之餘,我去問chatgpt,想不到它卻懂我,跟我說:

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這類甜點在當年臺灣部分西點店(尤其受日本影響)會出現。
它是用「乳酪蛋糊」烤成的甜布丁,口感介於:

  • 日式烤布丁(flan/pudding)

  • 起司蛋糕(cheesecake)
    之間。

特色:

  • 主要材料:奶油乳酪、雞蛋、糖、鮮奶、少量麵粉。

  • 用鋁箔盒或陶瓷杯烤。

  • 烤完可常溫保存一兩天(那時尚未嚴格冷藏)。

  • 出爐微溫可食,用湯匙挖食。

  • 可加入水果丁(鳳梨、蜜桃、櫻桃)點綴。

→ 與你描述完全吻合。

🔬 為什麼師傅會說「乳酪不應該是熱的」?

因為現代人對「乳酪」的印象是「需冷藏的起司蛋糕」;
但在1980–1990年代的臺灣西點文化裡,「乳酪」這個字經常被用來表示「加奶味、帶滑順口感的烤布丁或奶蛋糕」,
所以當年的「水果乳酪」可能根本不是正統起司蛋糕,而是一種「烤奶布丁甜點」。

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不過chatgpt給的食譜有一點怪怪的,因為巴斯克蛋糕有點記憶中的味道,於是我在圖書館借回做巴斯克蛋糕的書,再參考chatgpt幫我復刻的食譜。

這是第一次復刻,牛奶加得多了,像布丁多一些,再加上偷懶沒把麵糊過篩,導致組織有一點粗,下次改正。

記憶中的味道已模糊,不過這次的成品,不太挑的家人還是覺得很香濃好吃!

也想問一下,有人記得這個產品嗎?或者可以指點一下配方?

本次配方如下:

Cream cheese 1塊(226g)

糖 70g

酸奶油 120g

全蛋 2顆

低粉 15g

鮮奶 140g



蘋果丁 60g

蔓越莓 一小把