幸福💯 久違的愛課

週六早上下午各上了一堂久違的愛課(幸福💖)，分別是全能踏板(英竣老師來代課)和戰鬥有氧(小汪老師來代課)。過去一個月只有上1堂全能踏板，0堂戰鬥有氧，所以今天感覺超熱血超懷念呢！

英竣老師今天混套，同學們討論著他的踏板強度較高，除了混套的因素外，我想是因為老師口指令明確，還會經常提醒蹲低，再衝高，以及他的動作示範也特別到位的原因吧，覺得他的動作包括幅度和角度都非常標準而且漂亮，可以讓學員動作更確實，而且有些明明複雜的動作，在他的拆解下我都能一次就成功，完成的時候也感覺很有成就感呢！

全能踏板一直是我的最愛，看大家揮汗開心地波比跳，心裡真的是很感動！我在想，不知道在台上的老師，會不會也很感動呢？不過他的課太久沒上，真的會腿軟啊~~~~~~

下午雖然很遺憾力瑋請假，但是小汪老師的康貝也是我很喜歡的！還記得好久之前第一次上小汪老師的課，也是因為力瑋請假！

今天老師也是混套，有很多我喜歡的康貝純萃的動作，像是連續直拳、勾拳、上勾拳，打出力量感覺很帥！小汪老師總是會在每首歌之前先做動作的重點提醒，他的示範和提醒也都很清楚，而且包含很多基礎的動作也會提醒重點，溫故之餘也經常會有靈光一閃的感受和領悟！然後，我真的很愛喊聲，為了喊到讓老師聽到，我可是拼了呢！！！😝

今天的兩堂，如果連著上應該會虛脫，一堂上午，一堂下午，真是完美的安排啊！