不動產營業員新訓

因為想要走商仲，在年前去住商面試通過後，昨天開始上不動產營業員新訓的課。我報的班是高雄市不動產交易安全協會開的課，上課時間是1/7-1/10全天，最後在1/17下午考試，合格標準是考60分就算通過了(100題合計100分)，高雄有兩個機構開課，我這個平日班有四十多位學員，人數還不少呢！

4天全天的課程，上課費用不貴，包含考照的350元，一共才2950元，但是上課至今感覺包括題庫和講師都很強！開課的單位也很用心提供了一個很不錯的上課環境，停車位也不難找，覺得很超值！

上課後得知，房仲業從民國七十幾年就有，但是一開始並沒有專法規範，也沒有證照要求，所以素質不一，但許多優先的前輩一路上為了提升這個行業努力，以致於有現今的種種。

土地法、契稅條例、公平交易法、民法、消費者保護法、土地稅法、房屋稅法、不動產經紀業管理條例與其施行細則、公寓大廈管理條例...，課程表看起來很硬，多是直接用有988題的題庫上課，輔以教材中另一本有詳細法條的教材，但是昨天、今天的講師都很強棒，像是昨天的莊老師是高雄市政府地政局土地開發處前處長，今天的楊老師則曾任不動產仲介公會全聯會及高雄市不動產仲介公會理事長，還有一位余老師也是相當專業且資深，他們結合實務經驗的講解讓我一整天幾乎都是清醒而且感覺很有收穫！昨天的莊老師應該已經有七十多歲了(依他分享的工作經歷推測)，今天的楊老師居然也78歲了，我真是大驚嚇，感覺思路邏輯清楚、教學幽默，是寶藏呢！很典範的長者！真希望我到70歲還能這樣！

題庫和教材也編得很棒！有法條的那一本教材，居然每個法條下面還有整理相關考古題！題庫那一本透過老師一題一題帶我們看，感覺印象深刻，應該自己再看不會太困難。

透過優秀又專業的講師分享，也讓我看到這個行業的專業、高度和可能性，今天的我很受鼓舞，希望自己也能透過積極的活動量，用經驗累積屬於自己的專業！

二堂課超過900卡

週三的連二是Zumba(連若椏)和飛輪(大忠)，進入12月的第二週，兩堂課都加入了帶有聖誕節歡樂氛圍的好聽音樂，不由得讓人整個身心都輕快了起來！

因為下週開始要請假，本週上課感覺格外有動力！今天的Zumba換了好幾首歌(其實我也不知道是不是今天才換的，上週我沒上課)，音樂、舞步都很熱鬧開心，我覺得連若椏老師真的超會扭，力與美的代表，跟她的課不由自主就會很投入很用力，手錶上的數字也總會比其他Zumba課更漂亮！回家找到老師以前的專訪，發現原來她15歲就開始學肚皮舞了呢！難怪有如今的神乎其技啊！💃

下課後又直奔飛輪教室，除了格外耗能之外，大忠老師的飛輪還有一大特色，就是非常沉浸！跟著快節奏又節拍分明的音樂，專注於韻律呼吸和每個動作要訓練的肌群，或站或坐，或平地或爬坡，轉速從65到120，全心投入在跟飛輪車的合作上，居然...就下課了！我連隔壁第一次上課的同學什麼時候走出去的都沒注意到呢！😅

其實我是有點遺憾的啦！因為看到她很早就放棄站姿，我本來想要課後跟她交流鼓勵一下的！這也不由得讓我回想到我的第一次飛輪課，一樣是星期三，一樣是大忠老師，想當初我可是在聽到老師的"暖身結束"就想走的😅，還好一次次的嘗試後堅持下來，甚至愛上爆汗和大口呼吸的感覺！希望下次還能再看到她哦~~😉

今天的二堂課超過900大卡耶！真是歡樂、過癮又有效率！

用身體感受每個當下 就不會膩

週二應該是一週的課表中最累的一天，因為九如有兩堂都捨不得放掉的高強度連二--全能踏板(家豪)和戰鬥有氧(力瑋)。

這一套全能踏板已經是第三次上課了，老實說，我覺得這一套全能踏板的動作重覆性好像有點高，或者都是熟悉的動作，稍微無聊了一點，原本擔心應該快要膩了，可是，今天的我更加專注的聽老師的指令，每個動作哪裡要夾，哪裡要用力，或者蹲的時候要壓更低，就刻意去感受，居然完全沒有膩或漫長的感覺，非常沉浸的上完一整堂課。

家豪很用心，每次上課都會有不同的重點，或者因為今天是第三週上課了，老師也不斷補充每一個動作的細節，讓我們的動作更確實，訓練更有效果。我也發現，真的要時時專注在訓練肌群，才會有訓練到，以側抬腿為例，如果沒有每一下都刻意集中意識在臀中肌的收緊的話，其實根本不太會訓練到這個位置的呀！

12月開始上康貝101，不過因為博愛和九如都有力瑋的課，所以雖然才一個多禮拜，卻已經是第三次上了，蠻喜歡這一套的，從一開始的音樂就感覺十分歡樂，音樂好聽之外，延續康貝的特色，許多簡單能帶出力量的動作，透過一次又一次的練習就可以愈做愈標準，愈做愈有力，讓我能充份沉浸於其中，不自覺想試試自己的破壞力！🤛

這一套還蠻累的，特別是接在全能踏板後面，更累！爆汗程度跟飛輪有拼！不過還好我好像都蠻快就能復原。上力瑋的康貝其實真的很享受，因為老師真的很舞台型，除了外在條件之外(下課後真的很常有粉絲找他合影)，節拍準、口指令清楚，動作帥，氣氛更是一等一的熱烈，力瑋的動作拆解非常清楚，他還會帶我們一層層從動作的模仿到注入不同程度的力量，逐步融入的層次感讓人更加沉浸！

週二的連二，非常充實而且有效率，不過下週又要去開刀，就不能上了......希望下一季.....，這兩堂不要再排在一起了😵

關於正義與選擇 看秘密森林2有感

第一季的秘密森林，前面看得很混亂，但是最後，心懷使命的檢察官為了守住正義而做的人生抉擇才逐一浮現，確實讓人非常感動！看完第一季的十六集，很高興自己是這個時候才看到秘密森林，因為可以順順接到第二季。

第二季的一開始，是一個家裡有錢的網紅，因為跟女友出遊自拍的需求，將海邊的禁止標示拆除，結果有年輕學生在海邊遊玩時，可能因為下海游泳導致不幸溺斃，兩件事雖然沒有絕對的因果關係(並不是網紅把年輕學生推到海裡以致於溺斃)，但是只為了自拍需求而擅自移除海邊的禁止標示，卻絕對是錯誤的行為。然而，這一個爭議案件，卻在短短一天的時間就獲不起訴的處份，理由疑似是因為嫌疑人家裡有錢，找上法官退休的律師，負責的檢查長因此給予前官禮遇，迅速審批過關。

黃始木找上這位在第一季曾經共事的檢查長，兩人就此探討的內容讓我很感動，想要特地記錄一下。

在第二集中，黃始木對於可能不起訴的決議雖然表示理解，但對於短短一天即審批過關卻表示不以為然，因為同類型案件時間可能需要2-3個月，即使結果相同，但如網紅能經歷這樣煎熬的過程，足以對日後相關的行為產生警惕，而不是像如今一樣反而在網路上對警察耀武揚威，日後也不會改變自己的行徑。

原來，即使結果相同，流程的細節也有其意義，也是相關負責的人員應該遵守的底限，不應該輕易說服自己放水。秘密森林對正義的探討，真的很細緻啊~~~

在這部韓劇中，也可以看到同樣一份職務，有人當使命，努力為了別人而做自己該做、能做的事，也有人當工作，為自己的升遷努力，或者當成進階的工具，為自己的地位及財富不擇手段，不同的認知以致不同的行動，導致不同的結果，透過云云眾生看到大千世界的多元樣貎，也讓人能夠思考自己的認知及選擇呢！

連若椏老師的Zumba課很棒

連若椏老師的Zumba課很棒，不只氣氛，還有老師從衣著打扮、肢體動作到帶動的話語所展現出來的敬業態度，以及在舞台上的閃亮光芒，讓人心嚮往之。

有句用來鼓勵孩子學習的話，說的是「這世上最可怕的，不是別人比你聰明，而是那些比你聰明的人，竟然比你還努力！」，而連若椏讓我想到的是「這世上最可怕的，不是別人比你漂亮身材好，而是那些比你漂亮身材好的人，竟然比你還努力！」，在台下的我，看到的不只是她的漂亮和身材，更是她的努力和光芒，每次都是最完美的呈現，這必然是經過PDCA的循環，透過設計，並且一次又一次的排練與調整，才能呈現的...，即使自己的長才無關漂亮和身材好，但卻讓我也想透過努力，在屬於自己的舞台上發光。

之前一直好奇，老師是天賦優異嗎？是從小學舞嗎？怎麼會有人能夠那麼柔軟，又那麼有力？怎麼每句話好像都經過設計？上了幾堂課下來，我總算看清楚了，我想，她應該是一個專心致志的人吧，認清自己的優勢，找到自己的方向，然後就一心一意地專注學習與持續前進，甚至讓我想到大谷翔平的九宮格呢！

這是一堂Zumba課，透過老師教學態度的展現，也是一堂勵志課呢！

先燒腦 再燃脂

週一午後的基礎歐式有氧(小羽)+飛輪(Leo)，是先燒腦再燃脂的連二。

今天第三次上小羽老師的基礎歐式有氧，每次都是不同的組合，總讓我感到讚嘆！這樣的設計，雖然都是基本舞步的組合，但每週都不一樣，所以對所有學員來說，每週都要現學現記，比較不會有新同學跟不上舊同學進度的問題，同時，每次課程的內容都剛好一堂課可以學完和大致記得，可見老師真的超級專業又用心啦！

上這堂課感覺很神奇，如果只看最後的呈現，完全無法想像自己的小腦袋瓜能夠裝得下，但是在老師的拆解和組合下，居然上到最後大部份的同學都能夠連貫起來！！！老師一直笑說這堂課被歸類為樂齡，我覺得有運動到之外，重點在於--眼到心到手腳身體也都要到，全程都要很專心，專心記，也要專心跳，對大腦真的是很好的刺激呢！

而且，雖然不小心晃神就會跳錯，但就算跳錯，也不會錯太多，因為連接的舞步在方向上都順順的，趕快回神就好了！老師的舞步編排也很妙，有對稱感，很好記！更奇妙的感覺是大腦和身體分工合作共同記憶，有時大腦雖然不見得記得，但身體記得，很有趣的感覺！這樣的舞步編排真的好神妙啊~~

今天上課的同學不少，好像差不多三十位吧，好像也有好幾位是初體驗呢！這是我第一次喜歡這種要記動作的有氧課，專心全部跳對的感覺，就像行雲流水一樣！期待自己可以慢慢進步，有朝一日也能順順上進階班的課~~

下課後再走進飛輪教室上美聲王子Leo老師的課，Leo老師的歌聲真是太美妙了，不管是國語還是英文歌，居然都唱得比原唱還好聽！(我發誓，是真的！)

Leo老師的飛輪課是一堂讓人可以安心自我挑戰的飛輪課，因為動作設計都很標準，即使是衝刺等進階動作的時間也不會太長，雖然老師的口指令聲音也很好聽，很容易不小心就當成音樂聽，但是仔細聽的話，會發現很多提醒都很專業很切中要點！像是踩踏的動作，向上提向下踩向後勾向前推的循環，要把重點放在向上提，我覺得這樣的說法蠻完整的，好好體會也會有所收穫；老師也會模擬各種地形和應該採用的姿勢，以及應該抱持的心情...，很有趣呢！

除了對動作、姿勢的關注，我現在上飛輪課，會把最多的專注力放在呼吸上，覺得對自己的狀態會有更高的掌控感呢~

覺得週一下午的連二很棒，先燒腦，再燃脂，二個願望都可以滿足，再忙或心裡再煩也要抽出時間(對啊！我最近真的好煩哦😞)，因為只要2個小時，就能為自己帶來滿滿的充實感呢！

幸福💯 久違的愛課

週六早上下午各上了一堂久違的愛課(幸福💖)，分別是全能踏板(英竣老師來代課)和戰鬥有氧(小汪老師來代課)。過去一個月只有上1堂全能踏板，0堂戰鬥有氧，所以今天感覺超熱血超懷念呢！

英竣老師今天混套，同學們討論著他的踏板強度較高，除了混套的因素外，我想是因為老師口指令明確，還會經常提醒蹲低，再衝高，以及他的動作示範也特別到位的原因吧，覺得他的動作包括幅度和角度都非常標準而且漂亮，可以讓學員動作更確實，而且有些明明複雜的動作，在他的拆解下我都能一次就成功，完成的時候也感覺很有成就感呢！

全能踏板一直是我的最愛，看大家揮汗開心地波比跳，心裡真的是很感動！我在想，不知道在台上的老師，會不會也很感動呢？不過他的課太久沒上，真的會腿軟啊~~~~~~

下午雖然很遺憾力瑋請假，但是小汪老師的康貝也是我很喜歡的！還記得好久之前第一次上小汪老師的課，也是因為力瑋請假！

今天老師也是混套，有很多我喜歡的康貝純萃的動作，像是連續直拳、勾拳、上勾拳，打出力量感覺很帥！小汪老師總是會在每首歌之前先做動作的重點提醒，他的示範和提醒也都很清楚，而且包含很多基礎的動作也會提醒重點，溫故之餘也經常會有靈光一閃的感受和領悟！然後，我真的很愛喊聲，為了喊到讓老師聽到，我可是拼了呢！！！😝

今天的兩堂，如果連著上應該會虛脫，一堂上午，一堂下午，真是完美的安排啊！