從香港宏福苑大火談起：房價、居住安全，都是值得孩子提早學的事

日前香港發生宏福苑大火，新聞畫面令人震撼。

先生看到後更是驚呆——「這樣的房子一坪要 87–121 萬？而且還算便宜？」

進一步查資料才發現，這類小宅只有 12–13 坪，許多被投資客買來出租，每月租金竟然要 5–6 萬。
難怪香港朋友說，香港房價是全亞洲最高的，「房子都是有錢人在買」。
一般家庭更常面臨的是「買不起，也租不起」的困境。

這則新聞，除了讓人心痛，也讓我意識到：
「家」這件事，其實是每個孩子遲早都會面對的重要課題。

---

🏠 大火背後的提醒：居住安全比我們以為的更重要

宏福苑大火延燒七棟大樓，與

• 阻燃防護網未依規定使用

• 大樓棟距過窄

• 高樓密度過高

有高度關聯。

看到這裡，我也想到大兒子之前想外租的時候，我叮嚀他：
「千萬不要住在死巷或消防車進不去的地方。」
有時候，不是父母愛碎念，而是年輕人缺乏經驗，不一定知道怎麼判斷一個居住環境是否安全。

---

🎓這類新聞，其實都是很棒的自主學習素材！

孩子常常苦惱：「自主學習可以做什麼？」
其實任何生活議題，都能當作很好的研究主題。

像這次的香港事件，至少能延伸出以下幾個非常亮眼的自主學習方向👇

---

📌【一】從經濟與社會角度切入

（適合：經濟、財金、社會、地政、地理系）

✔ 香港為何成為全球最難負擔的城市？

可以研究：

• 房價所得比（PIR）

• 租金負擔率

• 台灣 vs 香港的比較圖表

• 土地政策的影響

---

📌【二】從政策與城市規劃角度切入

（適合：法律、公共行政、都市計畫系）

✔ 房價要多少才算合理？

✔ 社會住宅政策比較（台灣 vs 香港）

✔ 都市密度、高樓設計與居住安全

很生活、很實際，也很有公共性。

---

📌【三】從消防與建築安全切入

（適合：消防工程、建築、土木、安全管理）

✔ 這次大火的延燒原因：

• 阻燃材料為何重要？

• 棟距不足怎麼造成火災風險？

• 高樓住宅必備的安全設計是什麼？

甚至可以做一份「租屋安全檢查表」，超實用！

---

📌【四】從生活技能與未來獨立相關的主題切入

（適合：所有科系）

孩子終究要離家，提早具備判斷能力非常重要。
可以做：

✔ 《大學生租屋指南》自主學習

包含：

• 如何判斷安全的租屋環境

• 看屋時要注意什麼

• 了解基本建築安全

• 如何比較租金與生活成本

這類主題對未來非常有用，大學教授也喜歡。

---

⭐總結：居住，是孩子未來一定會遇到的人生課題

很多家長都說：「我們都是靠經驗慢慢學的。」
但現在孩子面對的是：更高的房價、更小的空間、更複雜的租賃市場。

如果他們能在高中就開始接觸相關議題，
未來不只減少試錯，更能提早為生活做準備。

而且，這些主題：

• 可做成小論文

• 可做成統計研究

• 可做成圖表分析

• 可做成政策比較

• 可做成租屋安全指南

完全符合大學端對自主學習的期待。

烤箱的溫度設定 是STEM的完美結合

昨天上烘焙課，有一道點心是可可腰果酥糖，不同於平時做麵包、蛋糕、餅乾的180-210度，老師說要設定150/120度，並拉長烘烤時間到50分鐘。

老師還提到，如果是夏威夷豆，因為顆粒更大，更要設定到100度的低溫烘烤，原因是這樣中心溫度才會夠，而且高溫烘烤會烤到出油，放久了就會有油耗味。

哦！原來堅果的油耗味是這樣來的啊！！我心中彷彿有一點"學到東西"的喜悅啊，但又有點說不清道不明......

回家進一步探索烤箱溫度的設定原則，覺得這也是個很好的自主學習呢！如果能讓孩子了解所學其實與生活密切相關，應該就不會再問你"讀書有什麼用？"了吧？

以下是AI針對烤箱溫度設定的原理說明及自主學習建議，跟大家分享！我們看結果就好了，但是孩子可以做實驗哦~~😉

=========================

🔥🔥 烤箱溫度怎麼設定？一篇搞懂原理＋與高中學科的深度關聯

烘焙看起來像日常生活技藝，但其實背後是滿滿的科學。許多人在做甜點時會發現：有些點心要 180°C 烘烤，有些卻要 100°C 低溫烤。到底差別在哪？又與我們在高中學的化學、物理、生物有什麼關係？

以下用簡單清楚的方式整理：

---

🧁 一、烤箱溫度設定的原則

⭐ 1. 依食物需要的化學反應溫度決定

不同食材與反應需要不同溫度：

◎ 為何常見配方都是 170～190°C？

因為：

• 美拉德反應（讓食物變金黃、香味提升）：140–165°C 最旺盛

• 焦糖化反應（讓糖變成焦糖色）：160°C 以上開始

➡️ 所以餅乾、蛋糕、麵包多設定在 180°C 左右，讓外層上色、香味提升。

◎ 為何有些要低溫 90–120°C？

如果不希望食物上色或乾掉，就會用低溫：

• 蛋白霜、馬卡龍需要慢慢烘乾

• 水果乾需要低溫去水分

• 舒芙蕾會高溫破裂，因此用低溫慢烤

---

⭐ 2. 食物體積與含水量

• 厚、濕度高 → 溫度不能太高（外焦內生）

• 薄、乾 → 可用較高溫快速定型

例如：磅蛋糕比餅乾厚很多，所以溫度會比較低。

---

⭐ 3. 烤箱類型會影響溫度

• 傳統上下火烤箱：較不均勻，需要較高溫

• 熱風對流烤箱（convection）：熱循環效率高，溫度通常要 降低約 10–20°C

---

⭐ 4. 烘焙目的決定溫度

• 要「上色」→ 中高溫

• 要「烘乾」→ 低溫

• 要「膨脹」→ 前期高溫

• 要「維持濕潤」→ 中低溫

---

🔬 二、烤箱溫度與高中學科的關聯（超強自主學習素材）

烘焙不是憑感覺，而是多科學科共同作用。

---

🧪 （1）化學：烘焙是化學反應的舞台

烤箱溫度設定最核心的學科。

相關反應：

• 美拉德反應：還原糖 + 胺基酸 → 金黃色與香氣

• 焦糖化：糖高溫分解

• 蛋白質變性與凝固：支撐蛋糕結構

• 脂肪融化：影響口感與層次

高中課程連結：

• 化學反應速率

• 有機化學（糖類、胺基酸）

• 熱化學

• 酸鹼與酵素（在低溫階段）

👉 可寫成小論文或自主學習：
《不同溫度對餅乾上色與口感的影響》

---

🌡 （2）物理：熱傳導、對流、能量轉換

烤箱本質就是一個封閉的「熱系統」。

物理現象：

• 熱傳導（烤盤 → 食物）

• 熱對流（熱空氣循環，影響受熱均勻度）

• 熱輻射（加熱管的紅外線）

高中課程連結：

• 熱對流、熱傳導

• 能量守恆

• 溫度與熱平衡

👉 可做小研究：
上火 vs 下火 vs 熱風烤出的餅乾差在哪？

---

🧬 （3）生物：酵母、蛋白質、酶作用

烘焙中的膨脹、凝固，都與生物反應有關。

生物概念：

• 酵母的最佳發酵溫度：25–30°C

• 酵素活性受溫度影響

• 蛋白質變性：40–80°C 凝固，決定蛋糕結構

高中課程連結：

• 酵素反應速率

• 微生物代謝（酵母的呼吸）

• 生物大分子（蛋白質）

👉 可做探究：
溫度不同，麵包會膨脹多少？

---

📐 （4）數學：比例、函式、時間調整

烘焙看似感性，背後其實有數學：

• 烤箱預熱時間 vs 溫度 → 函式關係

• 配方比例計算

• 烘焙時間與溫度呈反比關係（常見於餅乾）

---

🎓 三、結論：烤箱溫度設定是 STEM 的完美結合

烘焙看起來像生活技藝，但其本質是：

🔥 化學 × 物理 × 生物 × 數學
共同決定食物的質地、顏色與風味。

如果學生把這些原理整理成小論文、探究報告或自主學習成果，會比一般「我做了蛋糕」更具深度與亮點。

我做了一個「學習歷程自主學習診斷顧問」—帶領孩子從提問開始，學會研究、思考、成長

最近，我又利用 AI 做了一個新的小工具：「學習歷程自主學習診斷顧問」。

只要輸入一句你有興趣、好奇，或正在煩惱的事情，它就能自動幫你：

• 轉換成可研究的自主學習主題

• 建議適合的學習方式（訪查、專題、資料分析…）

• 提供資料搜集方向

• 指引研究方法

• 協助拆解步驟、整理紀錄重點

• 最後還會給出反思框架，幫孩子整理出可以當作自主學習成果的報告

從最簡單的「讀書心得」、到「生活困擾」、
甚至「社團營隊企劃」、「家庭溝通問題」等等——
只要一句話，它就能帶著孩子 step by step，用研究的方法理解世界。

---

🔧 AI 讓每個人都能做出屬於自己的「學習工具」

以前做網站，大家都知道流程很冗長：

• 改顏色要找美編

• 改功能要拜託工程師

• 提需求、寫文件、排進進度…

• 大更新可能一年都出不來

但現在，有了 AI，我這種完全不懂程式的人，
從發想到完成，只花了半天就把這個平台做出來，再用半天把它上架。

AI 不是來取代我們，
它是讓我們「把腦中的想法變成真實」的速度加快十倍、百倍。

---

🌱 那在這個時代，孩子最需要的是什麼能力？

我問孩子：「當 AI 能幫我們做這麼多事時，你覺得什麼能力最重要？」

他想了很久，我心中的答案只有兩個：

1️⃣ 提問的能力

2️⃣ 透過行動找答案的能力

因為只有人類能感受困惑、產生好奇、決定去追尋意義。
AI 再強，也無法替孩子「想要知道些什麼」。

但是……我們的孩子確實比較少練習提問。
不是他們不會，而是過去十八年的學習文化「不鼓勵提問」。

好消息是：
提問是可以練習的，而且越早開始越好。

哪怕每天只問自己一個小問題，
都能累積成後來面對世界的理解力與學習力。

---

🤝 讓 AI 當孩子的「耐心學習教練」

提問之後，接下來就是「找答案」。
而這正是 AI 最能幫孩子的地方：

• 不會嘲笑

• 不會責備

• 永遠耐心

• 永遠引導

• 永遠協助把混亂的想法整理清楚

這個「自主學習主題產生器」就是希望做到這件事——
讓每位孩子都有屬於自己的「萬事通學習教練」。

如果你希望孩子逐步建立自主學習力，
也歡迎讓他每天來和「學習歷程自主學習診斷顧問」聊聊天。

從一句提問開始，一步一步學會研究，一天一天建立出自己的學習歷程。

這，就是 AI 時代最重要的能力。

歡迎每天找"學習歷程自主學習診斷顧問"聊聊天吧！

https://sdl-generator2.vercel.app/

目前的密碼是emma2025

有任何修改建議歡迎讓我知道！😉

自主學習 × 研究思維 = 勝率更高

簡單來說，學習歷程就是一個跟教授對頻的工具。讓教授在茫茫履歷海中，精準找到你。

如果學生能用教授「熟悉的研究語言」來呈現、自我表達，讓教授看到他具備研究思維、結構化能力與可培育價值——勝率自然比別人高。
(當然，這一切的前提，是成績要先達標，才能先跨過第一道篩選門檻。)

那什麼叫「研究思維」？
不需要像大學生或研究生那麼正式，但高中階段能展現以下幾點，就已經非常亮眼：

① 會提出問題，而不是只做活動
不是「我參加了什麼」，
而是「我想解決什麼問題」。
這是教授最喜歡看到的心態。

② 會蒐集資料、比較觀點，而不是只寫心得
能夠用圖表、訪談、整理文獻來回答問題，
就比純粹描述經驗的學生更突出。

③ 會做小型實驗、調查或分析
例如：
– 數據分析：同班同學讀書方法與成績關聯
– 小型實驗：不同環境對植物生長影響
– 問卷或訪談：學校某議題的觀察與改善建議
這些都是「迷你版研究」。

④ 會反思、會修正策略
教授看的是「可塑性」：
你會不會發現問題？
你會不會修正？
你能不能把這次的錯誤變成成長？

這樣的學生，就是「孺子可教」。

---

⭐ 為什麼研究思維能讓自主學習更勝出？

因為大學教授每天在做的，就是研究，和指導研究。
當他看到學生能：

• 從問題出發

• 有邏輯、有方法

• 能自我監督、自我反思

• 最後做出結論或改善建議

他會立刻感覺：
「這個孩子，不只是認真，是能教、能引導、值得投資的。」

這就是「研究思維」的力量。

---

⭐ 高中生要怎麼讓自主學習更具研究味？

你可以給孩子這三個建議：

1. 所有自主學習都從一個問題開始
「我想了解什麼？」
「我想解決什麼？」
「我對什麼現象感到好奇？」

2. 主題越小、越明確越好
不用大題目，小問題反而更能寫深度。

3. 記錄過程比成果本身更重要
教授最想看的是你的：

• 思考歷程

• 嘗試

• 卡關

• 修正

• 再提出結論

這樣比做一堆活動更能呈現能力。

這樣做，讓你的學習歷程／自主學習更亮眼！

關於升學用的學習歷程檔案，很多家長會關注：

「孩子到底怎樣做自主學習才會在大學端眼中 更亮眼？」

甚至耗費鉅資及巨大心力...

其實，不是做越多、越大、越華麗就越好，
而是 做出「和同齡學生相比具有思考深度」的成果。

高中生的學習歷程，就像在透過檔案和教授對話，用教授熟悉的"研究"語言，讓教授評估你適不適合這個科系。

要做到這件事，我想用一個很簡單的比喻：
📌高中生的學習歷程，就像「迷你版研究」。
不需要做到大學、研究所那種難度，但可以借用其中的精神和方法。

---

✅學習歷程要做到的，不是深度，而是思考的「形狀」

讓我們用「學術產出的不同層級」來比喻孩子能做的程度：

• 📘 學習歷程：迷你探索、紀錄、反思（高中生等級）

• 📗 大學專題：有方法、有分析、能解釋

• 📙 研討會發表：成果能公開被檢視

• 📕 碩士論文：完整研究

• 📚 博士論文：創新知識、推進學術界

孩子的自主學習當然不需要做成論文，但——
➡️ 如果能借用「大專生」的做法來整理資料、比較方法、呈現結果
➡️ 甚至模仿「研討會」的方式來解釋自己的發現

作品的專業度就會瞬間提升。

---

⭐家長可以引導孩子的 3 個方向（不干涉、不填鴨，只是陪伴）

① 主題不要亂抓：抓一個「真心有興趣」的

選得對，孩子自然有動力深入。
不必跟風，不需要是「高大上」的主題。

✔ 喜歡運動 → 做體能紀錄、動作分析
✔ 喜歡心理 → 做學習策略的小實驗
✔ 喜歡科技 → 比較兩種 AI 工具怎麼幫助學習
✔ 喜歡畫畫 → 做數位繪圖風格分析
✔ 喜歡教人 → 設計教案教國小生

所有主題都有深度，只要願意往裡面走。

---

② 引導孩子「像研究者一樣」整理，而不是像學生一樣抄資料

你可以提醒孩子用這 4 個簡單步驟：

1️⃣ 我為什麼想做這個？（動機）
2️⃣ 我查了什麼？做了什麼？（方法）
3️⃣ 我觀察到什麼？發現什麼？（結果）
4️⃣ 我下次想怎麼做？（反思）

這就是研究的基本骨架。
做出來的成果會比「心得＋截圖」亮眼 10 倍。

---

③ 鼓勵孩子把成果「像在研討會」一樣解釋給別人聽

不必真的上台，也不需要 PPT。
只要能把主題講清楚，就是一種成熟度。

你可以問孩子：

• 「你覺得你最大的發現是什麼？」

• 「如果明年再重新做，你會改什麼？」

• 「你覺得哪些地方做得最有成就感？」

這些都是教授最喜歡看到的反思能力。

---

🌱孩子如果能做到這三件事，學習歷程自然會亮眼：

✔ 有主題（不是混亂探索）
✔ 有方法（不是網路拼貼）
✔ 有分析（不是心得堆疊）
✔ 有反思（不是流水帳）

你會看到孩子的作品從——
「資料收集」→「學習紀錄」→「小型研究」→「個人成長故事」

這種「形狀」的改變，大學教授一眼就看得出來。

---

🎯最後給家長一個提醒

自主學習不是一夕之間產生的，
而是「在家裡被允許探索、允許嘗試、允許失敗」慢慢累積的。

大學端看重的其實不是結果，
而是——
🌟孩子願不願意為自己的好奇負責。
🌟孩子能不能把一件事越做越好。
🌟孩子是否有思考的深度軌跡。

而這些，都從真正的「自主」開始。

教學是一種才能：如何陪孩子探索教育興趣

前陣子陪我的心智圖老師到企業授課，他在課堂上用 Kahoot 帶大家複習，結果全場大人眼睛發亮、超級投入。

我坐在旁邊的非常讚嘆，心道：

👉「原來好的教學工具，真的能點亮一群人的注意力。」

現在企業、教育單位、政府都在發展各種數位教學工具，但真正能把工具「用出效果」的，永遠是背後懂策略、懂心理學、懂怎麼引導的人。

---

⭐ 教師是很酷的工作：

不只是講課，而是把「不會」變成「會」

一個會教的老師有點像魔術師：

✔ 可以把抽象變成具體
✔ 把困難變有趣
✔ 把學生原本聽不懂的內容，變成「喔～我懂了！」

而這些「看起來自然」的教學，其實都來自深厚的專業：

● 教學心理學
● 教學設計（Instructional Design）
● 對學生差異的敏感度
● 教學工具的選用技巧

所以真正的教學，是一種 讓別人發光的能力。

---

⭐ 教育系不是只有當老師

教學專業其實能走進非常多領域：

1️⃣ 教育科技（EdTech）

做教材平台、AI 教學助理、線上課程設計者。

2️⃣ 企業訓練（HRD）

公司內訓、主管培訓、員工成長計畫。

3️⃣ 醫療與政府宣導

衛教、交通、環境、社會議題，都需要行為改變與教學策略。

4️⃣ 運動、才藝、技能訓練

好的教練本質上就是優秀的「教學者」。

5️⃣ 活動策劃、營隊、桌遊帶領

從零帶領一群人學習，就是教學專業的應用。

6️⃣ 知識型 YouTuber / 社群創作者

拆解知識、講到懂，其實都是教學能力的一種展現。

7️⃣ AI 教育應用

懂教學的人會是未來最能駕馭 AI 的人。

➡ 核心不是「教書」，而是：讓別人學會一件事情的能力。

這個能力，不會被 AI 取代，也是所有組織都需要的。

---

⭐ 想讀教育系？孩子可以做哪些自主學習？

以下這些都能讓大學教授眼睛一亮：

---

① 用「教學者視角」破解一個難題並設計教案

挑選一個自己覺得難的單元 → 用教學方法拆解並教給別人。

（例：文言文、物理運動定律、二次函數、英文時態）

做法：
● 分析為什麼難
● 找教學法破解（提問式、概念圖、多感官教材…）
● 設計小教案
● 實際教同學或家人
● 反思教學效果

📌 這就是微型「教學設計」，教育系超愛！

---

② 做 EdTech 工具的比較研究（如 Kahoot、Quizlet）

「不同工具如何改變學習效果？」

● 同一主題用不同工具教
● 觀察專注度、成效
● 蒐集回饋
● 比較分析

📌 這是微型教育研究＝非常亮眼！

---

③ 觀課、當助教並寫反思

可觀察：
● 老師怎麼引導？
● 哪些策略有效？
● 學生反應如何？
● 你會怎麼改？

📌 展現「專業觀察力」＝教育系核心能力。

---

④ 研究教育大師並實驗他的教法

如蒙特梭利、杜威、Vygotsky、PBL 等。

用理論設計一堂小課 → 實驗 → 記錄效果。

---

⑤ 研究「學習策略」並套用在自己身上

例如 30 天提升某科的小實驗：
● 用費曼技巧
● 概念圖
● 間隔複習
● SQ3R
● 寫反思

📌 這能同時呈現自我成長與教育理解。

---

⭐ 給家長的一句話

如果你的孩子：
● 喜歡幫別人解題
● 喜歡拆解知識
● 喜歡讓別人聽懂
● 對教學工具、AI、數位平台有興趣
● 教別人時會有成就感
那他可能正在展現「教學者的天賦」。
引導孩子試做一個「以教學為主題的自主學習」，
不但能認識教育相關的科系，還能發現自己
原來有讓別人變更好的能力。
而這種能力，永遠比成績更重要。

從《我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？》理解金錢、社會與人生

如果說前陣子分享的《我們為什麼要讀書？為什麼要考試？》講的是人人都能立即理解的道理，那麼同一位作者的《我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？》就完全是另一個等級的內容了。認真讀完後，對「錢」的理解會大幅提升，甚至比高中公民課本裡的經濟單元更完整、更貼近現實。加上有漫畫拆解，大人讀起來會覺得非常實用；而高中生若看公民課本常覺得雲裡霧裡，或對商管科系有興趣，我都非常推薦這本書！

全書以漫畫形式展開，一位高中女生參加大學暑期課程「一起了解金錢及社會」做為主線。她以高中生的視角，依課程進度整理出自己學到的內容。延續作者前一本書的思維，像是「用錢就像在投票」、「金錢是社會的血液」等觀點，都讓讀者能看見金錢背後的社會運作機制。

第二單元「金錢與社會結構」更是亮點。貨幣、貿易、能源、景氣、企業、國債……這些看起來很硬的主題，作者卻用生活化的圖解方式串在一起，讀起來意外地清楚、易懂。

第三單元「金錢與生活」則回到高中生自身：升學與費用、賺錢與工作型態、教育成本、學歷與收入關係、人生三大支出（教育、居住、退休）等，都讓孩子開始理解「長遠思考」的重要。讀完真的不會再「吃米不知米價」！

第四單元談儲蓄、投資、稅金、保險，內容非常完整；第五單元則把眼光放到全球，包括資本主義、社會主義、貧富不均、少子化、高齡化、全球暖化、SDGs、企業社會責任……我覺得這些內容不只高中生，大學生甚至大人都能因此開拓視野。

最後一章「致未來的你」用「收集感謝 = 賺錢」的觀點，重新定義工作與收入的意義。它不是要你崇拜金錢，而是提醒我們：成為能替社會帶來價值的人，才是真正重要的。

或許是因為公民課的關係，我家兩個男孩到了高中後對「錢」特別有興趣，常問我許多與經濟、金錢相關的問題。我看過相當多類似主題的書，這本真的是最完整、也最適合青少年的一本。漫畫呈現的方式讓它不會太艱深，但內容又不流於淺薄。

老實說，這本書不能「輕鬆看」，但絕對「值得用心看」。最近我自己在為學測國寫做題庫，也寫了很多篇文章，深刻感受到：想在國寫拿高分，平常的閱讀量真的不能少。而這本書涵蓋許多當代重要議題，如果能真正讀進心裡，不但提升思考層次，也能在遇到知性題、社會議題題目時更有材料可用、理解更深入。

非常推薦給高中生、大學生、對經濟運作有興趣的讀者，也非常適合大人一起讀！

對了，作者本身是經濟系出身，難怪能用這麼深入淺出的方式把複雜的概念講到人人都能理解。其實我覺得大學生也應該讀讀這本書——不然一出社會沒弄清楚狀況就被拉去當保人的年輕人真的不少。我以前甚至採訪過一位曾替公司背上五億元債務的人（而且是二十年前！）。越早搞懂金錢的本質，越能避免走冤枉路。

我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？

如果說「我們為什麼要讀書？為什麼要考試？」這本書的概念簡單到讓我一度產生問號，那麼同一位作者的「我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？」這本書的內容就可以算是非常紮實，認真讀完後對於錢的知識會有相當明顯提升。可能比高中公民課經濟相關的內容還豐富完整，而且還有漫畫拆解，公民課本看得滿頭問號或者如在雲端的話，就看這本吧！

這本書用漫畫的方式，以一個高中女生去修習大學開給高中生的暑期特別課程「一起了解金錢及社會」為主軸，從高中生的角度描述她所學習到的內容，也承襲作者前一本書「我們為什麼要讀書？為什麼要考試？」的思維，用「用錢就跟投票一樣」、「錢是社會的血液」讓人透視到金錢在社會背後的運作機制。

這本書用經濟學的眼光看錢的流動與人的生活，在第二單元的「金錢與社會結構」，將貨幣、貿易、企業、能源、景氣、國債等看似複雜的課題都跟日常的生活相連結。不過，千萬不要因為這些看似硬的知識而打退堂鼓；第三單元的「金錢與生活」，從高中生的角度學習認識金錢與自己、社會的關係，諸如升學的考量、生活費用、賺錢的方法、工作的型式、學歷與收入的關係、教育費用、人生的三大支出(教育、居住、退休)等課題，讓孩子也能慢慢懂得就長遠來考量，不再吃米不知道米價！

第四單元「完美的理財方法」介紹儲蓄、投資、稅金和保險的途徑，可以說是相當完整；第五單元「了解全球及目前面臨的問題」從全球的角度認識資本主義、社會主義及全球的不平等化、貧窮和少子化、高齡化、全球暖化等問題，以及SDGs、企業社會責任等課題思考，我認為可以相當開闊高中生、大學生的眼界！

最後一章「致未來的你」引導讀者思考工作和收入、賺錢和花錢，用「收集感謝=賺錢」的正向的角度引導讀者看待賺錢的正面價值與意義，鼓勵我們成為能為社會帶來價值的人，並進而引導思考活著的意義。

或許也和公民課的學習有關吧，我們家兩個男孩，在高中以後確實逐漸對錢感興趣，會問我許多和金錢、經濟有關的問題，這本書絕對是探討相關課題的書中，我看過最完整的！更用心的是結合漫畫，讓人更加易讀。

我覺得這本書沒辦法輕鬆看，但值得認真看！像我最近在做學測國寫的平台，自己試寫了很多篇，覺得國寫要得高分，日常的閱讀真的不可少，而這一本書裡面就介紹了許多當代的重要課題，真的有看進大腦裡的話可以提升思維層次，如果學測國寫知性題遇到有大局觀的題目，有這些概念會更容易理解與發揮！推薦給高中以上的讀者，大人也很適合哦！

國寫不再看天賦，而是穩紮穩打的思維訓練！

這幾天沉浸於打造一個國寫輔導的平台，自己動手寫了好幾篇作文做測試。身為一個寫作經驗幾十年的「老將」，我深深感受到：學測國寫真的是一套絕佳的「高強度思維訓練」！

以前總說寫作看天賦，但現在有了工具，我們真的可以把國寫變成一項可以練習、可以訓練、穩定拿分的技能！

🧠 一、 國寫的秘密：左右腦的超級挑戰！

學測國寫（滿分佔國文科一半，超級重要！）分成兩大題，設計得非常精巧，同時鍛鍊著孩子們的左右腦：

學測國寫的第一大題是知性題，又分為兩個小題，第一個小題是摘要，第二個小題是400字以內的短文；第二大題情意題則只有一題，因為沒有字數限制，一般建議字數在700-900字之間。比較值得注意的是，時間全長90分鐘，要適當分配時間的比例，這邊建議第一大題在35分鐘內完成，第二大題在50分鐘內完成，留下5分鐘彈性或者最後整體檢視錯別字。

第一大題和第二大題的寫作，又有什麼不同呢？第一大題是知性短文，目標在測試考生在有限篇幅內進行高效閱讀、精準歸納與理性論證的能力，在此將之歸納為左腦的能力。第一小題考摘要，第二小題是據以延伸的短文，因為測試目標是看出考生精準解讀及論證的能力，字數要嚴格控制，分別在80字以內和400字以內。

第二小題是情意長文，目標是測試考生文采、意象轉化、情感層次累積與哲理昇華的能力，在此將之歸納為右腦的能力。因考量時間及結構需求，建議字數在700字以上，1000字以下。

二天內寫了好幾篇的心得就是，第一大題考校左腦，第二大題考校右腦(或說左右腦結合)，但如果有效率的練習、再加上及時的、適當的輔導，可以不用被動等模考或學測再被檢測天賦的能力，而是可以透過練習來訓練，穩定拿分。

整體來說，整個國寫作答時間僅 90 分鐘，壓力非常大！因此，「有效率的練習」和「精準的回饋」就成為決勝關鍵！

國寫題目	測驗目標 (核心能力)	建議時間/字數	腦區功能比喻
知性題 (一)	高效閱讀、精準摘要、理性論證	35分鐘內 / 80字+400字	左腦： 精密儀器、邏輯分析
情意題 (二)	情感轉化、意象堆疊、哲理昇華	50分鐘內 / 700-900字	右腦： 藝術家、情感累積

💡 二、 AI如何把國寫壓力變成訓練樂趣？

過去，國寫練習常常面臨幾個困境：

1. 沒機會： 只有模考或大考才有機會「被檢測」一次。

2. 等太久： 老師批改耗時，等到分數回來，寫作的感覺都跑掉了。

3. 不夠細： 老師面對幾十份考卷，很難針對每個學生的「知性邏輯」或「情意層次」給予極度細膩的點評。

而 AI 輔導平台厲害的地方就在於：

• 即時、精準的回饋： 孩子寫完，AI 立刻就能從結構、邏輯、情感、字詞運用等各個層面，給予精確的回饋和建議。讓孩子立刻知道哪裡需要調整，當下修正，訓練成效最好！

• 高效率的寫作產出： 能夠在短時間內大量練習不同主題，模擬 90 分鐘的實戰壓力。這就像運動員訓練一樣，次數多了，才能將思維邏輯刻進潛意識，考場上自然流暢！

🌟 三、 提升國寫力的黃金四步驟！

寫作能力的提升絕對不是單靠死練！除了善用 AI 平台進行「高效率練習」外，我們還可以引導孩子：

1. 釐清架構： 清楚知道知性題要「精準」，情意題要「深刻」，目標明確。

2. 穩定練習： 透過 AI 即時回饋，確保每一次練習都是有效的進步。

3. 擴展資料庫： 有意識、有目標地增加課外閱讀，尤其是心理學、哲學、史事案例等。這些就是寫知性題的「武器」，也是寫情意題「昇華哲理」的素材。

4. 感受生活： 多去觀察、多去體驗、多去感受，讓生活中的經歷成為情意寫作的真實養分。

國寫佔比極高，是決定國文成績的關鍵！不要再讓孩子的國寫能力被動地等待模考檢測，透過 AI 科技的輔助，我們可以讓孩子主動、高效、有樂趣地訓練思維，穩定提升分數！

「國寫實戰教練」現正封測中，有條件邀請 10位想提升國寫能力的"高三同學"加入測試，意者請+1，我會再邀請您加入LINE群組說明申請條件(是需要交練習記錄的)，確定可以再參加。

如果你每週都寫，連續寫二個月，相信不只作文能力提升，也可以針對這個 參加封測 及與AI互動學習的經驗 寫一份自主學習的學習歷程 哦~

今天為大家點播Don't stop

今天第一次上第14套的武力對決，我覺得很不一樣耶！雖然沒有什麼太困難的動作，也沒有強度太高的地板動作，但是打起來超燃的！感覺很熱血！馬丁老師用"大道至簡"形容這一套，我覺得很傳神！

老師說，這一套很多重協調性的動作，所以剛開始需要熟悉一下，等動作熟悉以後會做得更確實，強度就會拉高。我感覺這一套讓我想到康貝，而且不輸康貝！簡單的動作，卻能打得很暢快，也有餘裕享受音樂！這一套的音樂都很有fu啊！

今天第一次上這一套，所以老師做了很詳細的講解，還有一首泰拳和核心這次來不及上。可能是老師拆解示範得很清楚吧！我倒是覺得很容易就能上手，第四首Don't stop就超燃的啊！還有我很愛的滑雪也很帥氣！還有三四個強度版本呢！

你也上過第十四套了嗎？記得要去燃燒一下哦！

https://www.youtube.com/watch?v=8lhF_6_jvG8

學測國寫精準得分套路分析

我的工作就是寫東西，因為怕會搞壞親子關係，一直以來都不敢教孩子作文，不過，眼見學測在即，孩子的作文層次上似乎還是有待加強，於是我找了學測國寫的題目來看~~~

咦！都有固定的模式呀！上網查了一下，都只強調要多練習，卻沒有看到足夠清楚的解晰(架構、字數、段落重點..)，於是我整理了近三年(112-114年)的題目，跟AI討論出以下策略，我覺得很清楚，跟兒子分享，他也覺得很清楚，而且是老師沒教過的，在此跟大家分享，無論正反意見都歡迎回饋~~(指責我無知AI淺薄也沒關係，互相漏氣求進步)

當然還有更多細節分析，只是太多頁，以下已經做到了很大致的整理。

下一個自主學習主題就是用AI學考試作文了！😉

國寫，是結構與思辨的競技場

高中生在準備國語文寫作能力測驗（國寫）時，最大的誤區是將其視為「文學創作」。事實上，國寫是限時、限題、有標準答案（結構與邏路）的考試作文。我們追求的目標只有一個：在 90 分鐘內，極大化得分。

以下將國寫分為兩大題型，提供精簡的應試策略。

一、知性題 (包括問題一、問題二)：精準的閱讀與邏輯訓練

知性題（通常為第一大題，包含閱讀與短文）考驗你對文本的解讀、歸納與運用能力。

📝 知性題：問題（一）策略（約 80 字內，4 分）

這是「閱讀理解」的極致濃縮，如同在狹小空間內進行精準手術。

1. 結構為王： 嚴格遵守題目的要求，例如：「請分述兩點說明」。答案必須分點、分項寫清，並對應題目的要求。

2. 抓取關鍵詞： 答案必須源於文本。在閱讀時，直接在文中圈出描述「正面」和「負面」作用的核心動詞或名詞。

3. 精煉與壓縮： 將抓到的關鍵詞以主語＋核心動詞＋核心受詞的方式重組，去除形容詞和贅字。字數一字不能多，寧可少不可超。

範例 (113年標籤題)： 負面作用→簡化、忽略素質、形成刻板印象。正面作用→自我引導、專業肯定、調整行為。

📝 知性題：問題（二）策略（約 400 字內，21 分）

這是微型論說文，務必採用三段式結構（總—分—總），追求效率與邏輯。

1. 第一段 (總)：立場宣言：100字

   • 快速點題，引用文本，承認議題的複雜性（例如：標籤是雙面刃）。

   • 明確宣告你的核心立場（例如：我認為其正面作用在於自我賦權，但必須警惕其固化）。

2. 第二段 (分)：一正一反，具體舉例：200字

   • 這 200 字是得分核心，必須提供兩個對比且具體的例子（一正、一反）。

   • 案例描寫要個人化： 避免空泛的社會現象（如：新聞說...），多寫自己的親身經歷、觀察或內心掙扎。

   • 例證後必有分析： 舉完例子，要迅速接上分析句，將案例與第一段的核心立場連結，強化論證。

3. 第三段 (總)：思辨昇華：100字

   • 快速總結，再次確認論點。

   • 將論點提升至哲學或價值觀層次，提出解決方案或對未來的期許。例如：應具備「批判力」或「自我定義的勇氣」。

二、情意題 (第二大題)：結構穩固下的情感流動

情意題（通常為第二大題，文長不限，建議 700-900 字）雖然是抒情、記敘文，但高分依然來自於結構的穩定性。

📝 情意題：標準五段式結構（起、承、轉、合）

1. 第一段 (起)：破題與立意：

   • 明確點題： 迅速將抽象的題材（如氣味、縫隙、52赫茲）轉化為你個人的核心意象或情感。

   • 立意句： 結尾必須有一句強而有力的立意句，作為整篇文章的基調。

2. 第二段 (承)：情境描寫與醞釀：

   • 大量感官描寫： 運用視覺、聽覺、觸覺來輔助題目要求的核心感官（如氣味），營造氛圍。

   • 環境定調： 鋪陳事件發生的背景，讓讀者迅速沉浸。

3. 第三段 (轉)：核心衝突與事件：

   • 這是文章的故事心臟。必須描寫一個具備「衝突、轉折、頓悟」的關鍵事件。

   • 事件的意義： 讓氣味/縫隙/52赫茲在這個事件中扮演關鍵角色，它是情緒的容器或轉變的催化劑。

4. 第四段 (合)：情感昇華與哲學反思：

   • 脫離情境，跳脫自我： 將個人的經歷推廣到對時間、成長、生命本質的普遍性思考。

   • 運用修辭： 適合使用排比、比喻、對比等修辭手法，展現文采與思辨深度。

5. 第五段 (結)：餘韻收束：

   • 回扣首段的立意句或核心意象。

   • 以一句飽含深意、留有餘韻的句子收尾，讓讀者回味。

三、共同高分關鍵：閱卷者的視角

無論知性題還是情意題，請務必做到以下三點：

1. 審題精準： 務必圈出題目的所有限制詞（如：依據上文、結合生活經驗、限 400 字），並確保每一點都得到回應。

2. 卷面整潔： 字體清晰、大小適中、不寫連筆草書。這是閱卷者給予你第一印象的「禮貌分」。

3. 結構清晰： 段落分明，分段得宜。第一大題 3 段，第二大題 5 段，這是最穩健的結構配置，讓閱卷者一眼就能掌握你的論述脈絡。

這份整理強調了考試作文的結構性與目的性，希望能幫助高中生們將寫作重點從「華麗的詞藻」轉移到「精準的得分點」上。

不要高估自己的耐性

我發現，小學生家長的社群，父母親多半都還對教養很有熱忱，國中開始就有點無力，高中更是完全不想管...。這讓我想到，我們家哥哥很小的時候，他的爸爸受不了他吃飯吃得到處都是，說情願餵他吃飯餵到大，結果過沒一、兩年，又開始嫌他自己吃飯都吃不好，難道長那麼大了還要人餵嗎？我聽了簡直都錯亂了...

所以，能趁早打自主學習的根基就趁早打，不要高估自己的耐性啊！

寫日記也可以當成自主學習？！

很多學生以為日記只是記錄心情，但真正有效的日記，其實是「和自己對話」──檢視自己怎麼學、如何想、遇到困難怎麼解決。這些能力，正是大學教授最重視的：自主學習、反思能力、問題解決力。

在升學越來越看重「學習歷程」的現在，日記更能成為你展現自我成長的最佳證據。

ps：這樣的方式，最終的呈現很重要！要用倒金字塔的模式，避免流於流水帳。至於這些日記怎麼寫，建議自行借閱相關書籍、加入相關社群學習與互相激勵，或者與chatgpt對話。

為什麼日記能讓你變強？

日記不只是寫字，它背後其實有完整的教育與心理學理論支持：

🔹 學習日記（Learning Journal）
讓你每天檢查自己是否真的理解，研究證實能有效提升成績與學習策略。

🔹 感恩日記（Gratitude Journal）
穩定情緒、減低焦慮，在考試壓力大時尤其有用。

🔹 英語日記（English Diary）
每天 5 句英文，能讓語言輸出能力穩定成長。

🔹 問題解決日記（Problem-Solving Journal）
最適合理工科學生，記錄自己如何拆解問題，就是高階思維的最佳展示。

🔹 目標日記（Goal Journal）
適合：容易拖延、沒方向、需要提高效率的學生

這些日記的共同點只有一個：
讓你每天比昨天更清楚自己一點。

更重要的是──它能直接變成學習歷程！

你可以將日記整理成：

✔ 「我的八週英文寫作成長紀錄」
✔ 「我如何發現自己的學習盲點並改善」
✔ 「從不會到會：我的解題策略進化」
✔ 「我如何調整情緒、提升效率」

這些都是教授最喜歡看到的內容：真實、有歷程、有反思、有成長。

你不需要做很大的專題，也不必一定要得獎。
只要開始記錄，你就會發現：
日記本身，就是你的作品。
而你，就是那個正在進步的故事主角。

如果你願意，從今天開始，拿起一本筆記本或開啟手機記事本、網路部落格，寫三行也好、五行也行。持續一下，你會發現那本日記，不只是文字，而是你慢慢成為更好的自己的所有證據。

國中生 vs. 高中生 自主學習目標大不同

經常聽到家長抱怨：

「為什麼我家孩子到高中還是不會自主學習？」
「國中能盯得動，高中一盯就爆炸。」
「補習這麼多，孩子一回家就說很累，把時間都花在玩手遊上。」

其實問題往往不是孩子不努力，
而是——國高中需要的自主學習目標完全不同，
家長卻常用同一套方法。

今天就用最簡單的方式整理給大家：

🎯 一、國中生的自主學習：建立「#學習流程」
✔ 目標：會開始、會持續、會完成
✘ 不是目標：找到興趣、做專題、談生涯探索（那是高中的事）

國中生的大腦還在建立基本的「學習執行能力」：

* 如何開始

* 如何把任務拆小

* 如何面對卡住

* 如何整理錯誤

* 如何持續做一件事

這階段最容易出現的困境是：

「要念不念、坐不住、容易放棄、覺得自己不會。」

因此國中生的自主學習，核心不是「學什麼」，
而是 學習流程建立：能開始、能做完、能再做一次。

🧩 家長的最佳角色：陪孩子 #建立流程，而不是放手

國中生需要的是：

✔ 固定學習時段
✔ 簡單可複製的讀書流程
✔ 小目標、小進展、小成就
✔ 適度協助，不是取代孩子
✔ 安靜陪伴，而不是高壓監督

國中生的自主，#不是丟下就會長出來，
而是 「陪著建立流程 → 孩子熟悉 → 自己接手」 的過程。

(國中課業表現好的孩子，有許多都是早自國小就開始建立這套流程)

🎯 二、高中生的自主學習：建立「方向感與自我定位」
✔ 目標：找到動機、建立興趣、累積能代表自己的成果
✘ 不是目標：功課全部自己搞定、不需要提醒

高中面臨的是：

* 科目更多更深

* 時間分配全靠自己

* 大學升學要看自主學習紀錄

* 面對未來更焦慮不安

這時孩子最常說：

「不知道讀這個要幹嘛。」
「不知道自己想要什麼。」
「別人有成果，我什麼都沒有。」

👉 高中階段的自主，重點不再是「流程」，
而是 方向感與自我定位。

例如：

✔我喜歡什麼？

✔我擅長什麼？

✔我希望未來做什麼？

✔我為什麼要讀這些？

✔我能做什麼讓自己更好？

當孩子 #找到意義，他自然會讀得更長、更深、更願意投入。

🌱 家長在高中階段的最佳角色：提供「#資源、#對話、#支持」

這階段不能再「盯」了，盯會讓孩子 shut down。
你應該做的是：

✔ 和孩子討論興趣與未來（聽比說重要）
✔ 提供探索資源（閱讀、體驗、社團、線上課程）
✔ 幫孩子看見他的優點
✔ 鼓勵孩子累積作品、成果或專題
✔ 在孩子焦慮時給情緒支持

高中生要的是：

「我不是孤單地往前走。」

家長此時變成孩子的「諮詢顧問」，
不是監督者，也不是教練，
而是能陪他一起找路的人。

❤️ 給家長的一句話

國中陪孩子把「#怎麼學」練好，
高中孩子才能進階探索「#為什麼學」。

兩段都很重要，但目標完全不同。
如果家長抓住正確方向，
孩子的自主學習能力會在這六年內長得又穩又強。