昨天早上，弟弟用均一預習六年級的課程，最後一段其實並不順利，後來他錯太多題感到抓狂，就決定闔上電腦不做了。
午餐時，我跟他分享前幾天看到洪仲清心理師分享蔡淇華老師在新書《青春正效應》的一篇文章，提到大腦雖會引導行為，但重複行為傳出的訊息，又會改變大腦的神經網絡。所以蔡淇華老師試著在每次發怒前深呼吸，告訴自己別做後悔的事。漸漸的，竟然長出了理性的腦，因此，現在的他不僅很少發怒，甚至和太太結婚二十多年，從未吵過架。
(FB搜尋 踢貓／踢狗效應 可以看到原文。)
蔡老師說，善與惡只有一線之隔，下次揮出拳頭前，試著深呼吸，有一天，暴力腦會跟你說再見。
我問弟弟，要當情緒的主人，還是要讓情緒當他的主人呢？我們討論了讓情緒當主人可能會如何，剛好社會上也有非常多案例，讓他可以馬上理解，選擇了要當情緒的主人，也認知到可以從覺察自己的情緒，利用深呼吸和暫停的方式，並且調整解題的態度和做法。我跟他說，我們一次一次練習，讓理性的腦慢慢長出來好嗎？他點點頭，願意試試看。
今天早上，弟弟再度做昨天讓他抓狂的那一個回合，一樣遇到錯了幾題的狀況，但他這次就繼續靜下心找問題，甚至沒有問我，我鼓勵他，跟他說理性的腦已經長了一點出來了^_^
其實，即使有人會選擇讓情緒當主人，也是非常正常的現象。孔子說，人有生而知之者，學而知之者，困而學之，和困而不學者，有的人生出來就懂了，有些人看了文章就能有所體悟，懂得調整自己，有些人要自己撞得頭破血流後才懂得要調整自己，其實這些都很好，但困而不學者，其實也很多啊，也沒什麼關係，或許就是因緣，只要這是他該學的功課，或許經過好幾世的磨練後，也終能學會吧......。
引導孩子自己去想，不管他選擇什麼，都不用太過在意，有什麼體悟可以和孩子分享，但不用如同罹患強迫症一般非改變孩子不可，認清自己也不一定全然是對的，也或許你就剛好不是那個能改變他的人而已。就好像分享自己這個學習的心得，也不會期待看到的人就有所得，但只要不吝嗇出一點點自己的力，或許就會如同蝴蝶效應一樣，對我們所身處的世界，有正向的幫助呢~
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