「志氣」成長培訓營收穫滿滿

「志氣」成長培訓營收穫滿滿

跟孩子參加了道場2天的「志氣」成長培訓營，覺得自己和孩子都很有收穫！

「志氣」成長培訓營是道場為了培訓有興趣加入道場服務的國、高中小志工們，特別精心規劃的營隊。其實在參加初期，幾乎是沒有想太多的，只是為了支持道場的活動，給道場大學生學習機會而報的名，也因為答應了幫忙廚房炊事的工作，自己只有斷斷續續的參加了培訓營的活動，但也因此除了在培訓營看到道場對新血輪的用心之外，更從廚房看到許多前賢真正在用重聖輕凡的態度與行為展現，積極服務了愿，激起了我們想要效法的心。

活動涵蓋八大多元智能

教育心理學中的八大多元智能理論，是由美國哈佛大學教育研究院心理發展學家加德納於1983年提出，是指每一個學生可能各自會在語文、數理邏輯、空間、肢體動覺、音樂、人際、內省、自然等八種領域其中幾種的表現特別突出。這次的活動中，有包括多種領域的關卡及遊戲活動，參加的孩子們從小六到高中畢業的都有，我們家2個孩子在短時間內看到其他孩子們面對任務的態度，以及每個人確實在各領域各有所長。我們同組有一對十分優秀的兄妹，哥哥對於各項益智問題都積極表現，而且反應很快，妹妹則是積極為團隊服務，讓人不由得想認識他們的爸爸媽媽呢！

一樣的任務，不一樣的態度

帶隊的小隊輔們，完全不顧形象，不管多醜的動作都力求表現到位，主持人阿珍姐說，這是展現不怕難，不怕醜的精神，是做志工的基本要求。我很認同呢！我們家2個都很重形象，活動結束後，我問他們，看到大哥哥們在舞台上這樣表演，你們是覺得很醜呢，還是覺得很敢、很有勇氣？他們回答是後者。我要他們想想，是要突破自己，還是揮一揮衣袖不帶走一片雲彩，也沒給自己和別人留下任何回憶呢？

哥哥回家有認真思考這個問題，他說，下一次他會嘗試突破看看~

貫穿兩天活動的，是六年級生應該十分熟悉的"第一支舞"。驚嘆啊！！！這支舞、這首歌居然在營隊活動可以傳唱三十幾年！

這兩天裡，第一天的晚會"第一支舞"就跳了許多次，看到小隊輔們忘情賣力大秀各種舞步，有些孩子也開始大膽嘗試；到第二天活動結束時，也是用第一支舞做ENDING，但還是有孩子舞步不到位(包括我們家的)，不禁讓我搖搖頭。

回家的路上我說，如果我是老闆挑員工，看有人第一支舞跳了這麼多次還不到位，我就先刷掉了，因為這代表面對重要的任務，明明有機會練習和嘗試，卻從頭到尾沒有用過心......。

要愛惜道場資源啊~~~

晚上在道場過夜，隔天孩子們分享前一日有朋友講笑話很有趣，也分享看到有人把冷氣開到16度、在雙層床間跳來跳去......，讓我心裡不免有些許沈重。這將近2天的營隊才收200元，還附100元禮券，有正餐有點心，乾淨的衛浴，還全程冷氣伺候......，正常至少也要1499的好嗎？

我跟孩子分享，有些民宅有特殊美景，免費開放給遊客參觀，結果有人去摘花、亂丟垃圾，於是，就會開始收清潔費，或者乾脆關起來不讓人參觀...。希望家長們也都能和孩子宣導，要愛惜道場資源啊~~~~~~

這兩天在廚房幫忙，是我第一次在崇義的廚房待這麼久，對廚房熟悉了許多，也有機會和許多前賢學習，從料理到態度，都很有收穫。

重聖輕凡的具體示現

最感動的是麗娟老師，先生當天生日，卻仍跟先生說好，忙到晚上十點多才回家(她的先生也很令人佩服)；她也提到，娘家在南投的她，過往都會趁光慧研習時順便回娘家，但這次的研習和護持研究班的時間衝突，為了留在高雄護持，所以這次沒有報名研習...，這些都具體為我示現了重聖輕凡的態度，激起我想要效法的心。

還有秋華姐及幾位在炊事幫忙的前賢，都是放著家人的需求前來護持這場活動，為孩子準備既可以DIY，又美味豐盛的餐點。我也看到另一個壇的前賢，為了他們壇的壇慶到崇義做PIZZA，超級料好又實在！更令人感動的是對衛生的要求，連玉米罐裡的玉米粒都要滾水燙過，也令我開了眼界！

最重要的還是要內省

講師講八大多元智能時，提到最重要的還是要內省，要經思考才能有所收穫。孩子在學校，面對繁重的課業，雖然是遊刃有餘的，但是拿掉課本和考試，走出他們習慣的舒適圈，在團體中，他們才能認清，在生活中有各種面向的任務和挑戰，除了多元的能力，更重要的是願意融入和付出的心。我期許他們能放下身段，全心融入，而不是置身事外；也期許他們能夠見賢思齊，見不賢而內自省

兩天的活動，孩子都玩得很開心，顯然結束後媽媽的碎念也沒有影響到他們的心情，並思考著下一次要有更好的表現，更多的付出......。謝謝道場的用心，讓我們能有機會參加有著這麼多愛與耐心，充滿內涵的活動。

你可以做些什麼減少自己的碳排放?

早上讀完無塑七月的新聞後，哥哥吃午餐時問我，打算做些什麼減少自己的碳排放，仔細想一想，發覺這篇新聞讓我很有感的是，C40城市氣候領袖小組永續消費主持人貝里，認為除了吃素之外，每個人還應該少吃點！他說：「歐洲人平均每天吃3500卡路里，這太過分了。地球被迫提供那麼多不必要的卡路里。這不僅僅與氣候變遷有關，你看看土地利用的變化、生物多樣性流失、肥料流入海洋形成生物死亡區、大滅絕和殺蟲劑造成昆蟲消失，這些問題都是食物造成的。」

我想到早上去好市多購物時，原本一度看到60入的養樂多折價60元，原本有點衝動想買，但是看看那麼多塑膠瓶，每瓶都只裝一點點，如果我買一瓶大瓶的，就不用製造那麼多垃圾，或者，含糖飲料喝了也不好，其實也不一定要喝啊，於是就打消念頭了。

哥哥也說，他以後在好市多也儘量不試吃了，因為試吃會浪費紙盤，有時候還會有叉子......。

我發現，因為折扣或口慾而購物，常是沒有經過大腦的反射動作，如果停下來多想一下，真的可以減少很多無謂的碳排放。而這麼多無謂的碳排放，其實都是來自於人的貪慾，如果人民都能多一點覺知，政府減碳的成效一定很好，說不定連健保都能轉虧為盈了呢(太多人把醫院當後院，沒事都要拿一堆藥回家放到過期了啊~~~)！

有空不妨想想看，你可以做些什麼減少自己的碳排放呢?

改變大腦的神經網絡 讓理性腦長出來

昨天早上，弟弟用均一預習六年級的課程，最後一段其實並不順利，後來他錯太多題感到抓狂，就決定闔上電腦不做了。

午餐時，我跟他分享前幾天看到洪仲清心理師分享蔡淇華老師在新書《青春正效應》的一篇文章，提到大腦雖會引導行為，但重複行為傳出的訊息，又會改變大腦的神經網絡。所以蔡淇華老師試著在每次發怒前深呼吸，告訴自己別做後悔的事。漸漸的，竟然長出了理性的腦，因此，現在的他不僅很少發怒，甚至和太太結婚二十多年，從未吵過架。

(FB搜尋 踢貓／踢狗效應 可以看到原文。)

蔡老師說，善與惡只有一線之隔，下次揮出拳頭前，試著深呼吸，有一天，暴力腦會跟你說再見。
我問弟弟，要當情緒的主人，還是要讓情緒當他的主人呢？我們討論了讓情緒當主人可能會如何，剛好社會上也有非常多案例，讓他可以馬上理解，選擇了要當情緒的主人，也認知到可以從覺察自己的情緒，利用深呼吸和暫停的方式，並且調整解題的態度和做法。我跟他說，我們一次一次練習，讓理性的腦慢慢長出來好嗎？他點點頭，願意試試看。

今天早上，弟弟再度做昨天讓他抓狂的那一個回合，一樣遇到錯了幾題的狀況，但他這次就繼續靜下心找問題，甚至沒有問我，我鼓勵他，跟他說理性的腦已經長了一點出來了^_^

其實，即使有人會選擇讓情緒當主人，也是非常正常的現象。孔子說，人有生而知之者，學而知之者，困而學之，和困而不學者，有的人生出來就懂了，有些人看了文章就能有所體悟，懂得調整自己，有些人要自己撞得頭破血流後才懂得要調整自己，其實這些都很好，但困而不學者，其實也很多啊，也沒什麼關係，或許就是因緣，只要這是他該學的功課，或許經過好幾世的磨練後，也終能學會吧......。

引導孩子自己去想，不管他選擇什麼，都不用太過在意，有什麼體悟可以和孩子分享，但不用如同罹患強迫症一般非改變孩子不可，認清自己也不一定全然是對的，也或許你就剛好不是那個能改變他的人而已。就好像分享自己這個學習的心得，也不會期待看到的人就有所得，但只要不吝嗇出一點點自己的力，或許就會如同蝴蝶效應一樣，對我們所身處的世界，有正向的幫助呢~

不是我家孩子乖,而是我在這些方面有用心

昨天，弟弟做完均一的數學預習，最後系統送他一句名言：聰明在於勤奮，天才在於積累。

他看了跟我分享，我跟他分享，就好像同學說你是學霸，但是他們沒看到我們在家做的努力。

世間事大部份都是如此，就好像別人看我們家孩子懂事，又懂得自己自律和用功，也不會沈迷於電玩和手遊，也沒近視，喜歡運動，自我價值感高，以為孩子天生就是如此，是我們天生好命，卻不知道我們大人是儘量讓自己熱愛學習、有固定的閱讀習慣、固定上心靈成長課程、有機會就儘量讓自己去服務和成長，每天感恩自己和周遭的一切，親近善知識，學習從挫折中成長，不管經歷任何事情也試著找出正向的價值和意義，固定陪孩子運動出遊，說每句話都儘量先思考後果，提醒孩子珍視自己所擁有的一切(健康、視力、牙齒...)，提醒孩子認清自己的生命目標是利益他人，而非利益電玩廠商...

孩子在和我們意見不同時，也儘量提醒自己急著跟孩子比大聲，不要在當下第一時間反應，先處理心情再處理事情，儘量學習觀照自己的內心，互相提醒站在對方的立場著想，不只不要自己說出難以收拾的氣話，也不要把孩子的氣話當成天大的事，每天讚嘆孩子、感恩孩子......

思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，想要改變命運，唯一正道就是改變思想，雖然很遺憾大部份的人都會把別人的成果歸因於天賦，而繼續選擇抱怨、推拖的慣性人生，但我還是願意盡人事的提醒，只有願意學習覺知，覺察到自己的慣性，你才有機會能真正改變你不滿意的一切。

成人之美 也是佈施

說到佈施，很多人會辯稱沒有錢怎麼捐，但今天看到書上寫的，每個人都擁有一些東西，可以為別人做些什麼......。

在看到這段話的同時，我腦中一閃而過的，是道場講師們用心規劃，又便宜到倒貼的青少年成長營隊，在詢問孩子的參加意願時，孩子第一個考量是不知道活動好不好玩，要考慮一下，但套入書上寫的這一段，既然認同道場的價值，對於道場舉辦的各式活動，是否不應該再以自己的需求來做第一考量，而是用成人之美的態度，如果有空參加，就應該儘量參加，一來不辜負道場的用心，二來給講師和帶隊的高中、大學生們學習和成長的機會，而這也是一種我們簡單就能做到的佈施啊。

晚餐時間跟老公和兩個孩子分享我的體悟，竟出乎意料之外一講完就獲得一致的支持，除了老公因為不想在外面通鋪過夜而決定自己打發時間外，決議由我帶2個孩子一同報名。而且哥哥也說，其實以他國一時參加道場營隊的經驗，是覺得非常好玩意猶未盡的。(那之前到底是在考慮什麼啊？)

人生快樂何其多 無窮快樂只一個 ---捨己為人。跟佈施一樣，捨己為人不一定要捨身取義，壯烈成仁，很簡單的竟只要從"能獲得什麼"的角度，調整成"能給別人什麼"，就能感到腳步輕盈自在。

不知道這樣的喜悅，你也曾有感受嗎？

最後附上青少年營隊的活動表....有吃有玩有外宿機會，竟然只收費200元還附100元零用錢@@~

與孩子間的距離

人與人之間的距離很難拿捏得剛剛好，但或許更應該用心的，是與家人間的距離，或者，與孩子的距離。

我時常給其他父母的建議，是要過好自己的生活，做模範給孩子學習，但通常會遇到的回應，是他們覺得我家孩子乖，才能讓我過自己的生活，他們家的孩子一無是處，因此讓他們疲於奔命。

是這樣嗎？或許吧~~~

那麼，如果他們能感恩孩子，讚嘆孩子，或許他們家的孩子也會跟我們家的孩子一樣乖哦！

如果，他們能用聖賢經典的教化來做自己立身行事的準則，時常留意孩子的行為和想法，有機會就用實例跟孩子分享做人做事的總總細膩之處，或許他們家的孩子也會跟我們家的孩子一樣懂事哦！

如果，他們能明白人都有情緒，特別是青春期起伏特別大，遇到任一方情緒升起時要先冷靜，不要比大聲，或許他們家的孩子也不一定會有青春期的叛逆哦！

如果，他們能尊重孩子的想法，而不是把自己的想法強行套在孩子身上，要孩子達成自己都沒辦法達成的目標，或許他們家的孩子，也能學會聽懂父母內心的真意哦！

如果，你也對孩子的行為處事引導感到困惑，開學後歡迎加入我們的"爸爸媽媽同學會"讀書會，大家除了會共讀論語了解經典中立身行事的準則，這學期也會共讀正向教養相關的書籍，後續並會針對讀書會家長的孩子舉辦學習方法班，教導孩子事半功倍的學習方法。時間是平常日上午或下午，地點會在北高雄，共學模式互相學習成長，只要負擔自己的飲料錢和購書(1~2本)、影印費用，邀請開學後孩子小五以上，興趣的家長一同參與。